A kálium az egyik olyan ásványi anyag, amellyel egészséges és kiegyensúlyozott étrenden keresztül hozzájárulhatunk a testünkhöz, amely káliumban gazdag ételeket tartalmaz . Fontos, hogy a káliumot megfelelő szinten tartsuk, és biztosítsuk, hogy soha ne legyenek túl alacsonyak, ellenkező esetben előfordulhat, hogy mi az, ami orvosi szempontból hipokalémia vagy hypokalemia . Ha szeretné tudni, hogy mi a káliumhiány tünetei, olvassa el ezt a cikket.

Ön is érdekelt: Milyen tünetei vannak a nátriumhiánynak?

Először is meg kell jegyezni, hogy a káliumhiány általában vérvizsgálat vagy -elemzés útján történik, ami azt mutatja, hogy a szervezetben ez az ásványi anyag hiánya van. Néhány ember észrevétlenül túl alacsony káliumszinttel rendelkezhet, de az a tény, hogy a leggyakoribb tünetek némelyike ​​is normális.

2

Ily módon gyakori az izomgörcsök a káliumhiány miatt, még gyakorlás vagy fizikai terhelés nélkül is. Ezért ajánlott, hogy a sportolók győződjön meg róla, hogy lenyelik a káliumot, hogy az izmok egészségesek maradjanak, és elkerüljék a görcsöket vagy görcsöket.

3

A fáradtság és az izomgyengeség is bizonyíték lehet arra, hogy testünk káliumszintje nem megfelelő, mert ez az ásványi anyag felelős az idegimpulzusok átadásáért

4

Másrészt lehetséges, hogy az alacsony káliumszintű emberek szenvednek ritmuszavaroktól, vagyis olyan rendellenes szívritmusoktól, mint a szívdobogás. Egy elektrokardiogram segítségével meghatározhatja, hogy van-e súlyosabb szívprobléma.

5

Meg kell jegyezni, hogy a székrekedés az alacsony káliumszint egyik leggyakoribb tünete. Más esetekben is előfordulhatnak hányinger, hányás és a gyomor-bélrendszer egyéb változásai.

6

A legsúlyosabb hipokalémiás vagy hipokalémiás esetekben pszichológiai vagy neurológiai károsodás léphet fel, mint például ájulás, depresszió vagy hallucinációk. Tehát meg kell látogatnia orvosát, ha gyanítja, hogy túl alacsony káliumszintje van a lehetséges szövődmények elkerülése érdekében.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.