A gyömbér infúzióban vagy frissen történő bevétele kiváló gyógymód a gyomorgáz kiküszöbölésére és az emésztőrendszer egészségének javítására. A felesleges gáz nagyon bosszantó és kényelmetlen probléma, amely több okból is előfordulhat, többek között: túl gyors evés, levegő lenyelése evés közben, étkezés nehezen emészthető, élelmiszer-intoleranciák vagy olyan állapotok, mint a dyspepsia, székrekedés, gastritis, irritábilis bél, celiakia stb. A táplálkozási szokások megváltoztatása mellett, a gázok képződésének elkerülése és a már felhalmozott kiáramlás után természetes összetevőket, például gyömbért is igénybe vehetünk, melynek számos előnyös tulajdonsága van a gyomor-bélrendszer egészségének. Olvassa el ezt a cikket, hogy megtudja, hogyan kell lépésről lépésre megragadni a gyömbért .

Ön is érdekelt: Hogyan lehet inni a köményt a gáz hatékony kezelésére

Miért működik a gyömbér a gázok eltávolítására

A gyömbér gyökere számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik az emésztőrendszer egészségére, és az egyik legjobb létező természetes összetevő, amely megakadályozza a gázok felhalmozódását és elősegíti azok kiutasítását. Ezután részletesen ismertetjük a gyömbér tulajdonságait a gázok eltávolítására:

• A gyömbér a hasnyálmirigy stimulálásával növeli az elfogyasztott élelmiszerek emésztését elősegítő enzimek termelését, és ezáltal csökkenti az emésztési zavarokat és az ezekhez kapcsolódó tüneteket, mint például a gáz vagy a duzzanat, a nehézség, az égő és a gyomorfájdalom.
• Emellett kiválóan alkalmas a bélflóra jó baktériumainak növelésére és éppen ellenkezőleg, a káros és a bélfertőzést okozó betegek elleni küzdelemre. Az antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően hasznos a H. pylori baktériumok eltávolítása.
• Ez jó megoldás a hányinger ellen, mivel segít szinte teljesen megszüntetni a hányást.
• Gyulladásgátló és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek kiválóan alkalmasak a hasi duzzanatok és gyomorfájdalmak enyhítésére.

Azonban ez az összetevő nemcsak a gyomor-bélrendszer egészségének kedvez, hanem sok más tulajdonsággal rendelkezik, felfedezheti őket a cikkben. Mik a gyömbér tulajdonságai.

Hogyan készítsünk gyömbér tea a gázok

Hogyan lehet kihasználni a gyömbér összes ilyen tulajdonságát, és megszabadulni a bélgázok okozta kényelmetlenségektől és kényelmetlenségektől? Nagyon egyszerű! A gázok kivonásának és a gyors megkönnyebbülésnek az egyik legjobb jogorvoslati lehetősége a gyömbér tea, és ezt a receptet követően készítheti el otthon.

összetevők

• 1 darab friss gyömbérgyökér
• 1 kis kanál szerves mézet
• 1 pohár víz

Hogyan készítsünk gyömbér tea

1. Húzzuk meg a gyömbért, és amikor eltávolítottuk a bőrt, vágjunk apró darabokra.
2. Egy serpenyőben melegítsük fel a vizet, és várjunk, amíg felforral. Csak a forráspont elérésekor adjuk hozzá a vágott gyömbért.
3. Hagyjuk kb. 5 vagy 10 percig forralni, majd ezután távolítsa el a hőből.
4. Hagyja, hogy a készítmény tálalás előtt 10 vagy 15 percig üljön.
5. Öntsük a teát egy pohárba, és adjuk hozzá a mézet, hogy édesebb és kellemesebb legyen.

Hogyan inni gyömbér tea

A legjobb módja annak, hogy kiküszöböljük a túlzott gázt és enyhítsük a gyomor kényelmetlenségét, hogy 1 csésze gyömbéres teát vegyünk étkezés után, és itassuk meg kis csíkokban, így győződjön meg róla, hogy nem érzi magát rosszul. Naponta összesen 2 vagy 3 pohár infúziót fogyaszthat.

Fontos azonban szem előtt tartani, hogy a gyömbér fogyasztása ellenjavallt az alábbi esetekben: \ t

• Gasztritisz, fekély, irritábilis bél szindróma, colitis vagy Crohn-betegségben szenvedő betegek.
• Magas vérnyomású emberek.
• Betegek kövekkel vagy kövekkel az epehólyagban.
• Diabéteszes betegek, akik gyógyszert szednek erre a betegségre.
• Azok a személyek, akik magas vérnyomást vagy vérkeringést szednek.

Más módszerek a gyömbért gázokhoz

Nemcsak teát vagy infúziót tartalmazó gázok gyömbérét veheted igénybe, vannak más fogyasztási vagy felhasználási formák is, amelyek jó eredményeket is nyújtanak, és jelentősen javítják az emésztési egészséget. Ezek a következők:

• Gyömbér és citromlé: egy serpenyőben főzzük 2 csésze vízzel, és amikor elérjük a forráspontot, adjunk hozzá 3 kis kanál reszelt gyömbérgyökeret. Hagyja kb. 3 percig főzni, kapcsolja ki a hőt, és várjon, amíg kb. Ezután nyomja meg a fél citromot, és adjon hozzá hozzá körülbelül 3 evőkanál az előző készítményhez. Amikor hideg, inni.
• Közvetlenül rágjon friss gyömbért evés után.
• Adjunk hozzá néhány csepp gyömbér illóolajat 1 evőkanál növényi olajhoz, például olívaolajhoz, és használjuk a keveréket, hogy körkörös masszázsokat készítsünk a hasi területen. Ezek a masszázsok kedveznek a bélmozgásoknak, és a hő révén segítik a nyugtalanságot és a gázok kiutasítását. A következő cikkben részletesebben láthatjuk, hogyan lehet megszüntetni a gázt masszázzsal.

És ha azt is szeretné hozzáadni az ételekhez, fedezze fel, hogyan kell ezt csinálni a cikkben Hogyan kell használni a gyömbért a konyhában.

Több otthoni jogorvoslat a gázok gyors eltávolításához

Egyéb természetes jogorvoslatok, amelyek segíthetnek a felhalmozott gázok problémájának leküzdésében:

• Bikarbonát és citrom: egy erős természetes antacid, amely megakadályozza a rossz emésztést és a gázok felhalmozódását. Egy pohár vízzel adjunk hozzá 1/2 teáskanál friss citromlét és 1 teáskanál szódabikarbóna. Kicsit távolítson el és inni.
• Papaya és ananászlé: 1 kis ananász és 1 szelet papaya darabokra vágva. Feldolgozzuk mind a gyümölcsöket a turmixgépben, és azonnal vegyük ki a kapott gyümölcslé, hogy kihasználják a tulajdonságait. Segíteni fog a bél tranzit szabályozásában és a gázképződés megakadályozásában.
• Kamilla tea: vegye be a kamillát az étkezés után, hogy csökkentse a gyomorfájdalmat, megszüntesse a gázt és csökkenti a has gyulladását.

A következő cikkben más jó trükköket láthatunk a gázok gyors eltávolítására.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.