Érezted már valaha a kezedben és a lábadban egyfajta bizsergést, ha már hosszú ideig ugyanabban a pozícióban vagytok? Ha ez nagyon ritkán történt veled, nem szabad aggódnia az ilyen típusú érzések miatt. Ha azonban több alkalommal és folyamatosan történt, akkor ajánlatos, hogy figyeljünk a bizsergésre, mivel ez jelezheti, hogy valami nem működik megfelelően a testünkben.

Ha csodálkozol, hogy miért érzem bizsergést a kezemben és a lábamban, a következő cikkben elmagyarázzuk a leggyakoribb okainkat, miért van ez a kényelmetlen érzés a testünk ezen speciális területein. Olvassa el és fedezze fel!

Ön is érdekelt: Tingling a háton: okok és kezelés

A nyakba szorított ideg

Ha több éjszaka károsodott vagy rossz helyzetben alszunk, nagyon gyakori, hogy ennek következtében van egy bizonyos ideg, amely a nyakában vagy a hátsó részen található. Ez az izompatológia más tünetekkel is járhat, mint például a kézben és a lábban zajló bizsergés, különösen akkor, ha egy bizonyos helyzetben ülünk.

Bár a nyakba szorított ideg nem súlyos sérülés, gondolni kell a probléma kezelésére, mivel ez komolyabb problémává válhat, mint az ízületi gyulladás. Ehhez a legtöbb ajánlott kezelés olyan gyógytornászhoz megy, aki masszírozza az érintett területet, és az idegeket a megfelelő helyre helyezi át.

Kárpát-alagút szindróma, a kéz ujjainak bizsergésének oka

A carpalis alagút szindróma nagyon gyakori betegség azokban az emberekben, akik napi rendszerességgel dolgoznak a számítógépükkel, vagy túl sok időt töltenek a gépelés és gépelés közben. Egy szindrómából áll, amely hosszú ideig tartó ismétlődő mozgások végrehajtásakor a csuklóban lévő ideg összenyomását okozza, ami az ujjak bizsergését okozza.

Az ilyen jellegű sérülések elkerülése érdekében a legjobb, ha 30-60 percenként megpróbál a szüneteket a számítógéppel vagy a mobiltelefonnal folytatni. Ezen túlmenően ezen pihenőidő alatt néhány gyakorlatot kell tennie, hogy elkerülje a kezek bizsergését, amikor elforgatja őket, megváltoztatja a helyzetüket, és megnyitja és bezárja őket.

pajzsmirigy-túlműködés

A kézben való bizsergés másik lehetséges oka a hyperthyreosis, olyan betegség, amelyben a pajzsmirigy több pajzsmirigyhormonot választ ki, mint a testünknek valóban szüksége van. Ezen túlmenően a kezek bizsergése a következő tüneteket is eredményezi :

• Fáradtság vagy izomgyengeség.
• Az elalvás problémái.
• Szabálytalan szívverés
• Súlycsökkenés
• Ingerlékenység.
• Duzzanat a nyaki területen.

Ha néhány hónapig ismeri a fenti tüneteket, ajánlott, hogy sürgősen forduljon orvoshoz, hogy vérvizsgálatot végezzen, és képes legyen a legmegfelelőbb kezelést biztosítani.

Diéta a B12-vitaminban

Ennek a tápanyagnak a hiánya az oka annak, hogy folyamatosan szenvedsz, mert ennek következtében olyan állapotok alakulhatnak ki, mint a vörösvérsejtek hiánya miatt kialakuló anémia. A bizsergésen kívül azt is tudjuk, hogy ha a B12-vitamin hiánya van, ha olyan tüneteket tapasztalunk, mint:

• Szédülés bármilyen edzés közben.
• Halvány bőr
• Állandó fáradtság.
• A helyes légzési problémák.
• Depresszió.
• A koncentráció hiánya

Ebben az esetben a legjobb megoldás a B12-vitaminban gazdag élelmiszerek, például a baromfi, a tenger gyümölcsei, a tojás, a joghurt és egyéb tejtermékek, a máj és a kék halak, mint a tonhal.

cukorbaj

A cukorbetegség olyan betegség, amelyben a vérben túl magas a glükózszint. Ez a vércukorszint mérgező lehet az idegekre, ami bizsergést okozhat a kézben és a lábban. Ezen tünet mellett a cukorbetegség is okozhat:

• Legyen állandó
• Rövid idő alatt urinálni kell.
• Súlycsökkenés
• Fáradtság és ingerlékenység.
• A bőr, az íny vagy a húgyhólyag fertőzésének kialakulásának hajlama.
• Homályos látás

A kezek bizsergésének csökkentése érdekében, ha Ön cukorbeteg, a legmegfelelőbb dolog az, hogy állandó orvosi ellenőrzéseket végez, tartsa meg az egészséges étrendet és gyakorolja rendszeresen. A következő cikkben elmagyarázzuk, hogyan kell gondoskodni a cukorbetegségről.

Szklerózis multiplex

A szklerózis multiplex a központi idegrendszer krónikus betegsége, amely befolyásolja az agyat és a gerincvelőt. Bár ennek a betegségnek az okai nem ismertek, megfigyelték, hogy a sclerosis multiplex 20 és 40 év között alakulhat ki, és a nők hajlamosabbak szenvedni. Ez a betegség a következő tünetekkel rendelkezik:

• A kezekben és a lábakban zavaró.
• Csont-merevség
• Egyensúlyi problémák
• A koncentráció hiánya
• Állandó viszketés
• Problémák a karok és a lábak mozgatásához.
• Dupla látás

Ha azt gyanítja, hogy a betegség folyamatos kialakulása miatt a kezedben és a lábadban folyamatosan bosszantó érzések merülnek fel, a lehető leghamarabb el kell menned egy egészségügyi központba, hogy megfelelően elemezd a problémádat.

A kezek és lábak bizsergésének egyéb lehetséges okai

• Hosszú ideig ülve vagy ugyanabban a helyzetben állva.
• Sérülések idegben.
• Helytelen mennyiségű kálium, nátrium vagy kalcium.
• Túlzott alkoholfogyasztás
• Rovarcsípések
• Egyes gyógyszerek fogyasztása.
• A rák és a HIV kezelése.
• Raynaud jelensége.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.