Amikor kényszerítjük az ültetvényt, a lábfejből a szövetből az ujjak elejére tartó szövetet, megduzzadhat és nyúlik, ami a talaj fasciitist idéz elő. Ha ez megtörténik, még több hónapot is igénybe vehetünk a probléma megvalósításához, ha nem javítjuk a tüneteket. Kétségtelen, hogy a legjelentősebb a fájdalom a láb talpában, amely összekeverhető egy rossz gesztussal, és nem kapcsolódik a fasciitishez. Az első lépés a kezelés és a helyreállítás az, hogy azonosítsuk az okot, mivel sokan okozhatják azt. Ha szeretné tudni, hogy mi okozza a talaj fasciitist, olvassa el ezt a cikket.

Ön is érdekelhet: Milyen tünetei vannak a plantáris fasciitisnek?

A talaj fasciitis fő oka a fascia túlterhelése . Ez akkor fordul elő, ha hosszú távon hosszú távon futunk, és mindenekelőtt szabálytalan terepekre, például hegyi tájakra. Tehát, ha olyan sportolók vagyunk, akik folyamatosan kényszerítik lábunkat olyan tevékenységekre, amelyek állandó erőt és nyomást jelentenek, akkor több lehetőségünk van ennek a betegségnek a szenvedésére.

2

Nem megfelelő cipőt használva, amelyek nem tartják a lábunkat, vagy szorosan tartják az ültetvényt, növeli annak esélyét, hogy ne lágyítsák meg a lábunk ütéseit vagy napi erőfeszítéseit, gyulladjanak fel a padlólapra és kiváltják a fasciitist. Olyan cipőt kell viselniük, amelyeknek állandó és párnázott talpuk van, nem túl vékonyak és a teljes lábat megtartják.

3

Lapos lábak, vagy éppen ellenkezőleg, az üregek is lehetnek a plantáris fasciitis okai. Mindkét esetben a lábszár egy olyan rendellenességet szenved, amely kedvez a gyaloglás és a futás során az ültetvények károsodásának.

4

A túlzott súlyú tárgyak nemcsak a hátfájáshoz vezethetnek, hanem a talaj fasciitisben és más lábkörülményekben is, mint például a talalgiában. Hasonlóképpen, a hirtelen súlygyarapodás és az elhízás elérése jelentősen károsíthatja lábunk egészségét. Ne feledje, hogy testünk minden súlya a láb talpára esik, és ezért túlterhelés miatt károsíthatja őket.

5

A talpas izom rendellenességei, mint például a gyengeség, a talaj fasciitis másik oka. Az egyedüli izom az egyetlen, amely az ikrek alatt helyezkedik el, és amelynek fő feladata a láb talpának hajlítása. Ha ez rosszabbodik, a láb mozgása sérült, és a károsult megpróbálja kijavítani, ha rosszul jár el, és az üledék vagy a gyulladás nyúlását okozza.

6

Végül az egyik leggyakoribb oka a plantáris fasciitisnek . Ahogy az évek elhaladnak, testünk romlik, csontjaink, izmok, szövetek, ízületek stb. Gyengeségét okozva. Ezek közé tartozik a fascia, amely csökkenti regenerációs képességét és kedvez a fasciitis megjelenésének.

7

A plantáris fasciitis azonban olyan állapot, amelyet meg lehet javítani. Habár ez egy hosszú folyamat, lehetőség van a jó állapot helyreállítására egy speciális podiatrist jelezve, amely a kellemetlenséget okozó oknak megfelelően megfelelő kezelést biztosít. A gyors javulás érdekében nagyon fontos, hogy szakemberhez jussunk.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.