A fejfájás az egyik leggyakoribb és leggyakrabban tapasztalt állapot, különösen olyan nők esetében, akik hajlamosabbak a migrénes fejfájásokra, mint például a menstruációs ciklus vagy a fogamzásgátló alkalmazás. Az alkalmi fejfájás általában nem okoz aggodalmat, de ha gyakran fordul elő kellemetlen érzés, fontos meghatározni az alapállapot diagnosztizálásának okát, és alkalmazza a megfelelő kezelést. Bár számos lehetséges oka van, a .com-ban megmagyarázzuk, miért fáj a fejed a leggyakoribb okok miatt.

Ön is érdekelhet: Miért fáj a fejem edzés közben

Látási problémák

A fejfájás egyik leggyakoribb kiváltója a nem diagnosztizált látási problémák, amelyek gyakran előfordulnak azoknál, akik sok órát töltenek a számítógép előtt. Ha évszázadok óta szemészeti vizsgálata van, és a közelmúltban észrevette, hogy a szemed nagyon fáradt, enyhén homályos látás vagy problémák vannak a közeli vagy messze lévő betűk megkülönböztetésére, nagyon valószínű, hogy ezek a gyakori fejfájások a szemproblémák miatt vannak.

Látogasson el a szemészre, és dobja el őket.

Rossz testtartás alvás vagy bruxizmus esetén

Ébredsz fel sok reggel? Két szokásos gyanúsított van, amely ezekben az esetekben a fejfájás oka lehet: nem megfelelő pihenés vagy bruxizmus.

• Rosszul alszik : egy régi matracon nyugszik, ahol a hátunk nem kényelmes, elégtelen párnával alszik, vagy rossz testtartást választ, amelyben kényes területek, például a méhnyak megnyomódnak. . Az alvási szokások és az ágy állapotának áttekintése segít javítani az egészségét.
• Bruxizmus : az állkapocs eszméletlen megszorítása az alvás közben, és még akkor is, amikor ébren vagyunk, mindennapi feladatok végrehajtása során gyakori fejfájást, füleket és fogászati ​​problémákat okozhat. Cikkünkben, hogyan tudjuk meg, hogy van-e bruxizmus, feltárjuk a fő tüneteit.

Méhnyak-problémák

Ha a hátán szenved, és csodálkozol, miért fáj a fejed, a válasz egyszerűbb lehet, mint gondolnád. Ezen a területen, különösen a méhnyakban, a problémák hihetetlen feszültséget okozhatnak az idegekben, amelyek végül gyakori fejfájást okoznak.

Ha azt gyanítja, hogy ez lehet a kényelmetlenség kiváltó oka, itt az ideje, hogy látogasson el egy trauma sebészre .

Nem diagnosztizált migrén

Különböző típusú fejfájások vannak, de kétségtelenül a migrén az egyik legfélelmetesebb. Ha a fejfájásai élesek és intenzívek, és a tünetekhez hasonló kényelmetlenséget okoznak más tünetek mellett, mint például a hányinger és a fényérzékenység vagy a zaj, előfordulhat, hogy ez az állapot szenved.

A migrén sokkal gyakrabban fordul elő nőknél, mint a férfiaknál, és kimutatták, hogy van olyan genetikai komponens, amely növeli a szenvedés lehetőségét, ha gyanítod, hogy ez az Ön problémája, meg kell látogatnia egy neurológust diagnosztizáláshoz.

Nem megfelelő hidratáció

A nap folyamán kevés víz fogyasztása az egyik leggyakoribb fejfájás-kiváltó. Testünknek folyadékra van szüksége ahhoz, hogy megfelelően végezzen sok folyamatot, és elkerülje a kiszáradást, ezért ajánlatos naponta 2 liter vizet fogyasztani, növelve az összeget abban az esetben, ha fizikai tevékenységet végez, szabadban dolgozol vagy sokat izzad.

Rossz pihenés

Ha nem alszik megfelelően, álmatlanság, gyakori rémálmok vagy más alvászavarok, nagyon világos, hogy ez a fejfájás egyik oka lehet. Az alvás szabályozása elengedhetetlen e problémák megszüntetéséhez, ezért felkérjük Önt, hogy olvassa el cikkünket az álmatlanság okairól, hogy megtudja, hogyan kell megoldani.

Bármilyen súlyos alvászavar esetén fontos a neurológus meglátogatása a probléma megoldása érdekében.

A fejfájás egyéb okai

A fejfájás okai sokrétűek és akár többszektorosak is lehetnek, ezért a pontos diagnózis szempontjából nagyon fontos a szakemberre való belépés. A fentieken túlmenően a fejfájást elősegítő egyéb okok is a következők:

• orrmelléküreg gyulladás
• Magas vérnyomás
• Magas koleszterinszint
• Nem megfelelő étrend
• Magas hőmérséklet
• Stressz és feszültség
• Menstruációs ciklus és hormonális fogamzásgátlás

Ne feledje, hogy gyakori fejfájás esetén a teljes felülvizsgálathoz forduljon orvosához . Ha gyanítja, hogy a fent említett okok bármelyike ​​okozhatja a kellemetlenséget, ne habozzon tájékoztatni szakemberét.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.