Nyáron sokan szenvednek fájdalmat a lábuk sarkában, vagy azokban, akik egész évben szenvednek a betegségben. Bár sok lábfeltétel lehet, a fájdalom leggyakoribb okai a tatagia, a plantar fasciitis és a spursek , valamint a lábbeli visszaélése. Annak érdekében, hogy ez ne legyen probléma a mindennapi életben, részletesen elmagyarázzuk, hogyan lehet elkerülni a nyáron a sarokban lévő fájdalmat.

Ön is érdekelhet: Milyen okai vannak a sarokfájdalomnak?

Először is meg kell jegyezni, hogy azoknak, akik súlyos fájdalmat szenvednek a sarokban vagy a láb bármely más részében, meg kell látogatniuk a podiatrist vagy szakembert, hogy megvizsgálják a végtagjaikat és meghatározzák a problémát.

2

Az ilyen típusú betegségek megjelenésének megakadályozására: talalgia, plantar fasciitis, ... a lábbeli kiválasztása alapvető lesz, mivel a nem megfelelő cipők okozhatnak ilyen típusú problémákat. Szintén elengedhetetlen, hogy a láb alakjához és a lábnyom típusához igazodó kényelmes cipőket válasszunk; További információt a cikkünkben talál. Miért fontos a kényelmes cipő viselése.

3

Másrészt a sarokfájás egyik leggyakoribb oka a túlsúly, ezért a túlsúlyos vagy elhízott emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek. Ezért sok más egészségügyi ok mellett fontos lesz a súlyunk ellenőrzése.

4

Fontos továbbá, hogy ne terheljük túl a lábfej sarokterületét, vagyis ne tegyünk túl sok órát, ne tartsunk hosszú sétákat vagy kirándulásokat, pihenjünk a szükséges órákban, stb.

5

A kalkuláris megjelenések megjelenése esetén az ortopédiai talpbetétek használata segíthet abban, hogy kezelje a hámot, mivel a lábad a sablonon marad, nem pedig közvetlenül a cipőn. Ugyanígy, a sarokpárnák és a lágy sarkú cipők használata szintén javítja a területet körülvevő terület gyulladását, és csökkenti a terület fájdalmát.

6

Továbbá, a fájdalom és a gyulladás csökkentése érdekében a jég alkalmazását is igénybe veheti. Ne felejtsük el, hogy a jégzsákot egy ruhával vagy gézzel fedjük le, mielőtt az érintett területre helyeznénk, hogy ne kerüljön közvetlen érintkezésbe a bőrével. Javasoljuk termékeinket:

• Hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat
• Hogyan lehet eltávolítani a heves
• Hogyan lehet gyógyítani egy otthoni jogorvoslati ösztönzést

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.