Készítsen cukorrépa-lé más összetevőkkel, mint például sárgarépa, alma, zeller, citrom vagy ananász, és látni fogja, hogyan segíthet a szervezetben a fogyás gyorsabban. Természetesen mindig kalóriát tartalmazó étrend mellett kell lennie. A cékla depuratív, diuretikus, emésztő, telített és energikus tulajdonságokkal rendelkező étel, és mindegyik ideális, hogy elkerülje az extra kilogrammok nyereségét, tartsa a testet mentesnek a toxinoktól és elkerülje az olyan állapotok szenvedését, mint a folyadék visszatartás. A legjobb lehetőség a cukorrépa fogyására a természetes gyümölcslevek elkészítése és a nap folyamán más egészséges és alacsony zsírtartalmú élelmiszerek kíséretében. Olvassa el ezt a cikket, és fedezze fel, hogyan lehet a cukorrépa-lé fogyni.

Ön is érdekelt: A görögdinnye gyümölcslevek fogyni - hatékony receptek

A karcsúsító cékla tulajdonságai

A cukorrépa olyan táplálék, amely elengedhetetlen tápanyagokkal rendelkezik a szervezet megfelelő működéséhez; A, B, C, E vitaminokat, ásványi anyagokat, például magnéziumot, vasat, káliumot és kalciumot, folsavat, rost- és növényi fehérjéket tartalmaz. Ez a tápanyag-kombináció kiváló táplálékot jelent, hogy megkönnyítse a fogyást és stabil súlyt érjen el anélkül, hogy extra kilogrammot kellene hozzáadnia. Az alábbiakban részletesen ismertetjük, milyen előnyökkel jár a cukorrépa súlya:

• Magas száltartalmának köszönhetően segít megtisztítani a testet, és így megszüntetni az összes felhalmozódott toxint a szervezetben, ami befolyásolhatja a súlygyarapodást, más egészségügyi problémák mellett.
• Ez szabályozza a bél-tranzitot, és javítja az emésztés folyamatát, ami nagyon fontos, ha fogyni akar.
• Kiváló természetes diuretikum, amely segít megszüntetni a felgyülemlett folyadékokat, és megakadályozza a folyadék visszatartását, amely a test bizonyos területein duzzanatot okoz. Diuretikus tulajdonságai magas kálium- és alacsony nátriumtartalmának köszönhetők.
• A fent említett cukorrépa egészséges tápanyagai ideálisak a zsírok metabolizmusának javítására.
• Segíti a fogyást anélkül, hogy éhes lenne, és ez azért van, mert a rosttartalma nagyobb telítettséget biztosít, mint a többi zöldség.
• Kiegészítő energiát biztosít a testnek, ami az erő és a kitartás növekedését jelenti, mindkettő nagyon szükséges, ha leküzdjük a képzési programokat, hogy elveszítsük a zsírt és a fogyást.

Az összes korábbi cukorrépa elhúzódása mellett fontos megjegyezni, hogy ez egy kevés kalóriájú és alacsony zsírtartalmú étel, mivel 100 gramm adagban csak 43 kcal és 0, 14 gramm zsírt tartalmaz. A cukorrépa elhullásához az egyik legjobb módja annak, hogy néhány természetes gyümölcslevet vegyen be, amiből egyéb zöldségeket és gyümölcsöket is tartalmazhat a zsírégetés és a fogyás érdekében. Az alábbiakban bemutatjuk, hogy melyek a leghatékonyabbak és ízletesebbek.

A cukorrépa, a sárgarépa és az alma leve fogyni

Ez a cukorrépa-lé a fogyásban egyéb összetevőket is tartalmaz, mint például a sárgarépát és az almát, amelyek ideálisak a test természetes tisztítására, a folyadékok megszüntetésére és a fogyás előmozdítására azáltal, hogy sokkal több energiát kínálnak nap mint nap .

összetevők

• 1 cukorrépa
• 1 sárgarépa
• 1 alma
• 1 pohár víz (200 ml)

előkészítés

1. Mossa meg a répát, a sárgarépát és az almát.
2. Vágjuk le a három ételt kicsi darabokra.
3. Add hozzá őket a turmixgéphez vagy a keverő edényhez, és addig dolgozzon, amíg homogén és sima lé nem lesz.
4. Néhány csepp citromot hozzáadhat, ha egy kicsit javítani szeretné az ízét.
5. Vegyünk 2 poharat naponta, egyet reggel egy üres gyomorban és egy másik délután, mielőtt snack-et kap.

A cukorrépa, a sárgarépa és az alma lé nemcsak a testsúlycsökkenést szolgálja, de az egészségi állapot szempontjából nagyon népszerű ital lett, segít a vérszegénység elleni küzdelemben, a koleszterinszint csökkentésében, a szív védelmében, a teljesítmény javításában agyi, semlegesíti a rákos sejtek termelését és tartsa a bőrt szépnek és fiatalnak. Mindezen okokból az egyik leggyakoribb természetes gyümölcslevek közé sorolható.

Cukorrépa és citromlé, nagyon méregtelenítő

A cukorrépa súlyának csökkentése érdekében a legjobb receptek egyike a gyümölcslé, amely egyesíti tulajdonságait a citroméval. Az eredmény egy hihetetlen méregtelenítő ital, amely elengedhetetlen a máj tisztításához és számos olyan probléma javításához, mint az emésztési zavarok, a magas koleszterinszint vagy a testben felhalmozódott zsírfelesleg.

összetevők

• 2 közepes cékla
• 2 citrom
• 2 pohár vizet

előkészítés

1. Mossa le a céklát, és apró darabokra vágja őket.
2. Adjuk hozzá a turmixgéphez vagy a keverőedénybe és dolgozzuk fel a 2 pohár vízzel.
3. Végül hozzáadjuk a frissen facsart citromlét.
4. A test gyors és hatékony hibakereséséhez a naponta háromszor 7 egymást követő napon vehetjük fel.

Cékla- és ananászlé, ideális a hipokaloros étrendhez

A fogyókúrás cukorrépa-gyümölcslevek közül kiemelkedik az olyan gyümölcsök, mint az ananász, mert hipokalorikus, diuretikus, tisztító, telített és gyorsabb zsírégetést biztosít.

összetevők

• 1 cukorrépa
• 1 csésze kockára vágott ananász
• 1 alma kockákban

előkészítés

1. Helyezze az összes összetevőt a turmixgépbe vagy a keverőedénybe és a folyamatba.
2. Feldolgozzon, amíg homogén lé nem kap.
3. Adjunk hozzá egy kevés vizet, ha túl sűrűvé válik.
4. Vegyünk 1 vagy 2 pohár ebből a gyümölcsléből naponta, lehetőleg reggelente, délután vagy vacsora előtt.

Cékla, zeller és sárgarépalé

Végül javasoljuk, hogy a zeller és a sárgarépa kombinációjával egy karcsúsító cukorrépa-lé legyen. Jó segítség, hogy megszabaduljon a test minden olyan toxinjától, zsírjától és cukrától, amely nem szükséges, és rövid és hosszú távon károsíthatja. Ezen kívül minden olyan alacsony kalóriatartalmú összetevő, amely hozzájárul a testsúlycsökkenéshez és a test tisztaságához.

összetevők

• 1 cukorrépa
• 1 sárgarépa
• 1 zellerágazat

előkészítés

1. Húzza meg a sárgarépát és a répát.
2. Mossa le a zellerágat.
3. Vágja az összes összetevőt kis darabokra, és dolgozza fel a turmixgépben vagy a turmixgépben.
4. Ha túl vastag keveréket kaptunk, adjunk hozzá kevés vizet.
5. Vegyük ezt a gyümölcslét, mielőtt reggelit vagy egy snack-et kapsz.

Ha ezenkívül szeretné tudni, hogyan kell a cukorrépát az étrendre tenni, ne hagyja ki a menü példáját, amelyet a cikkben a cukorrépa tulajdonságaiban a súlyvesztés érdekében mutattunk be.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.