Te vagy azok közül, akik utazás közben nem tudják elkerülni a szédülést ? Biztosan autóval, busszal, vonattal, hajóval, repülővel stb. Többek között olyan tünetek jelentkeznek, mint a hideg izzadás, a bőségesedés, az ásítás, a nyálkásodás, hányinger és hányás. A szédülés nagyon kellemetlen érzés, amit sok ember, különösen a gyermekek, a terhes nők és az idősek szenvednek, bár bárki is befolyásolható. Ennek ellenére ne hagyja, hogy a szédülés megakadályozza az utazást, ezért a .com-ban néhány tippet adunk meg az utazási betegségek elkerülésére.

Ön is érdekelt: Hogyan lehet elkerülni a szédülést?

Üljön a jármű középső részébe (hajó, autó vagy sík), ahol kevesebb rezgés fordul elő. Autóval utazva ajánlott az első üléseket, azaz az első utasokat foglalni.

2

Eszik enyhén, mivel egy üres gyomor növelheti vagy súlyosbíthatja a hányingert és a fejfájást, de a gyomor túlterhelése az elhagyás előtt még rosszabb lesz.

3

A hidratálás megtartása nagyon fontos a szédülés megelőzése érdekében, ezért gyakran kell inni. Nagyon fontos, hogy az ital elhagyása előtt vagy az utazás során ne igyon alkoholt.

4

Fontos, hogy az autót szellőztessük, erős szag nélkül, hogy megakadályozzák ezeket az émelygést és kellemetlen érzést. Tengeren történő utazás esetén megpróbálhatja elkerülni a hajó szédülését, ha a fedélzet íjába helyezi, hogy lélegezze a tenger szellőjét.

5

Menjünk ülni, várom, és képesek vagyunk, hogy a szemedet magas pontra rögzítsük, hogy ellensúlyozzuk a sebesség vizuális érzését. A közúti kirándulásokhoz itt találhat további tippeket arra vonatkozóan, hogyan lehet elkerülni a szédülést az autóban.

6

Kerüljön más tevékenységeket, például olvasást, filmfelvételt DVD-n stb. mert könnyebben szédülnek.

7

A járművezetőnek meg kell próbálnia a görbéket zökkenőmentesen megtenni, megpróbálva elkerülni a hirtelen mozgásokat és a folyamatos sebességváltozásokat. A gyorsulás és a fékezés különösen a szédülést részesíti előnyben.

8

A gyakori leállások meghozatala és a lábak nyújtása szintén nagy segítséget jelent a szédülés elkerülése közben.

9

A szédülés ellen szedje be az előírt gyógyszereket, például a Biodramina-t. Forduljon orvosához vagy gyógyszerészéhez, amely az Ön esetében leginkább jelzett.

10

Ha már szédül, próbálja meg:

• El kell fogadni a "fekvő helyzet" pozícióját (felfelé, és emelje fel a lábakat), vagy támogassa és rögzítse a fejet.
• Tartsa a szemeit 45 ° -os szögben a horizont felett, és keresse meg a távolsági referenciapontokat és a közeli tárgyakat nézve.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.

tippek

• Alkalmazza ezeket a megelőző intézkedéseket a szédülés elkerülése érdekében.
• Nagyon erős szédülés esetén forduljon orvosához.