Bebizonyosodott, hogy egy partner kap zsírt . Miért? Tanulmányok kimutatták, hogy az a bizalom, hogy egy személy úgy érzi, mikor találja meg lelki társát, és tartós kapcsolatot alakít ki, az ember figyelmen kívül hagyja a fizikai megjelenését és egészségét, ami lehetővé tette számára, hogy még néhány kilót töltsön az egyensúlyban.

A túlsúly fontos feltétele, mert az elhízás fő oka mellett a kardiovaszkuláris és degeneratív betegségek, például a cukorbetegség megjelenése is összefügg. Ha naponta kérdezed meg magadtól, hogy " hogyan lehet a partnerem fogyni ", és az egészséged aggasztja, ebben a cikkben megtalálod a választ a kérdésedre.

Ön is érdekelt: Hogyan lehet súlyozni A követendő lépéseket: 1

Ahhoz, hogy a partnere fogyjon, el kell kezdeni az egészséges tervek ösztönzésével . Amikor partnerünk van, néha nehéz számunkra, hogy fogyni akarunk, és egészségeseket fogyasszunk, hiszen a tervek és zavaró tényezők többsége eszik: vacsorázni, mozogni, színházba menni, bárba menni, stb. Próbálj meg olyan terveket készíteni, amelyek ugyanolyan szórakoztatóak a partnereddel, de egészségesebb életmódot tartalmaznak: gyakorlatok együttesen, séta a városban, kerékpározás, úszás.

2

Egy másik tanács, hogy partnereit lefogy, az egészséges ételek vásárlása . Módosítsa a vásárlási listáját a piacon, és cserélje ki azokat a táplálékokat és ételeket, amelyek zsírtartalmúak, egészségesebbek, hogy javítsák a partnerek étrendjét és segítenek fogyni. A zöldségeket és a fehérjéket, mint például a csirke és a tonhal, nem szabad kihagyni. Meghívjuk Önt, hogy olvassa el a cikkünket: Hogyan vegyünk egy egészséges étrendet.

3

Nézd meg a szavait, hogy a partnered lefogy. A motiváció és az önbecsülés kulcsfontosságú ahhoz, hogy egy személy elkezdje a kezdeményezést, vagy fenntartsa a súlyvesztés elhatározását. Ha állandóan megismétli partnereit, hogy kövér, hogy fogyjon, hogy a ruhája már nem hasznos, vagy ha időt tölt az ételeinek megvizsgálásával és megítélésével: szünetet kell tennie!

Tudjuk, hogy az, amit csinálsz és mondasz, azzal a szándékkal segít, hogy segítsd a partnereidet, de ez a fajta hozzáállás ellentétes azzal, amit akarsz, és a túlsúlyos személyt tovább bonyolítja állapotukban.

4

Ahelyett, hogy mutatna, motiválja partnereit, hogy lefogyjon . Mondván, hogy tudod, hogy bízolsz abban, hogy elérni fogod, és megmutatod, hogy mindenki pozitív oldala, ami az Ön javára változhat, egy olyan módja annak, hogy partnere megtalálja azt a kezdeményezést, amire szüksége van a fogyás elkezdéséhez. Legyél személyi edződ, és ne felejtsd el meghallgatni is, és legyetek ott, hogy megszabaduljon, amikor nehéznek érzi magát.

5

A lányának vagy fiújának az orvoshoz való látogatása kiváló módja annak, hogy partnerei fogyni tudjanak. A fogyás érdekében a legjobb dolog egy egészségügyi szakember kezében tartani, aki táplálkozási rutint és edzési tervet dolgoz ki a személy fizikai és egészségi állapotának megfelelően. A táplálkozási tanácsadóval való kapcsolattartás a partnered elkötelezettebbé teszi a célt.

6

Ahhoz, hogy a partnere fogyjon, módosítania kell a szokásait is . Nagyon nehéz elfogadni az egészséges életmódot, ha hazaérve partnere burgonyával hamburgert eszik. Segíts a partnere számára, hogy megtartsa az akaratát, elkerülve a kísértések létrehozását, és látja, hogy nem étrend, hanem a szokás megváltozása, hogy mindkettő egészségesebb legyen.

7

Ismerje meg partnere eredményeit, hogy folytassa a cél eléréséhez vezető utat. A partner elvesztése azt is jelenti, hogy gratulálsz neki az akaratához, az általa tett erőfeszítésekért, hogy elmondod neki, hogy jobban keres, hogy szépebb vagy szépebb, és hogy folytatja ezt, mert jó eredményeket ad.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.