A vastagbél gyulladásos főként az irritábilis bél szindróma vagy irritábilis bél szindróma miatt jelentkezik, amely a bélfertőzés következtében fordulhat elő és a gyomor-bélrendszeri betegségek leggyakoribb problémája. Általában a gyulladt vastagbélben szenvedő személy gyakran hasmenést, székrekedést, hasi fájdalmat, gázt és görcsöt szenved.
A tünetek javítása érdekében csökkenteni kell a vastagbél gyulladását, de ez nem garantálja ugyanazok helyreállítását, ezért ajánlott, hogy a személy látogasson el a szakemberre, és fontos változásokat végezzen a táplálkozásban és az életmódban a betegség hatékony kezelésére. nem csak a gyulladás tünete. Ha szeretné tudni, hogyan csökkentheti a vastagbél gyulladását, olvassa el figyelmesen az ebben a cikkben ajánlott tanácsokat.
A vastagbélgyulladás okai
Az első dolog, amit tudnod kell arról, hogyan lehet csökkenteni a vastagbélgyulladást, az, hogy ez a feltétel gyakrabban fordul elő, mint gondolod, abban a pontban, hogy a világ népességének 10% és 20% -a szenved. Ezenkívül a gyulladt vastagbél nem feltétlenül jelent jelentős változást a bélben vagy anatómiai rendellenességben, és az októl függően kezelhető. Ezek a vastagbélgyulladás fő okai :
- Irritatív bél szindróma vagy irritábilis bél- vagy bélszindróma
- Gonosz vagy Crohn-betegség
- sebek
- A fekélyek vagy a fekélyes colitis
- Ischaemiás colitis
- Bakteriális, gombás vagy vírusos fertőzések
Hogyan kell enni, ha van gyulladt vastagbél - élelmiszer lista
Az első dolog, amit a vastagbél gyulladásának csökkentése érdekében kell tenni, az étrend radikális megváltoztatása. Szoros kapcsolat áll fenn a rossz étrend - Afrika zsírokban és feldolgozott élelmiszerekben - és az irritábilis bél és az orgona gyulladása között. Ezért a vastagbél gyulladásának csökkentése érdekében kiegyensúlyozott étrendre van szükség, csökkentve az oldhatatlan rost (kenyér, rizs, stb.) Fogyasztását és növelve az oldható rost (burgonya, sárgarépa, árpa stb.) Fogyasztását .
Sok olyan étel van, amely csökkenti a vastagbél gyulladását, beleértve:
- alma
- körte
- Banán vagy banán
- őszibarack
- Svájci korbács
- sárgarépa
- spenót
- spárga
- fehér répa
- tök
- csirke
- Főtt hús
- erőleves
- tojás
- Zsírmentes sajtok
Ami pedig a vastagbélgyulladást csökkentő italokat illeti, erősen ajánlott a kamilla vagy a kakukkfű infúziója, amely emésztő tulajdonságai révén enyhíti a gázok által okozott kényelmetlenséget.
Szükséges továbbá a csokoládé, italok, mint a sör és az üdítőitalok fogyasztásának csökkentése, mivel növelik a fájdalom és a gyulladás súlyosbodásának valószínűségét. Ehelyett növelje a napi ivóvíz mennyiségét . Az egészséges táplálkozás elengedhetetlen, és a leghatékonyabb megoldás a vastagbél gyulladásának csökkentésére, így előkészítse az ételeket a grillre, hagyja el a zsírokat, kerülje a kolbászokat, és vegye fel a zöldségeket és zöldségeket.
A vastagbél gyulladásának csökkentése érdekében tudnia kell, hogy az édesítőszerek kiválóan stimulálják a bélmozgást. Ha a gyulladáson kívül folyamatos evakuálást mutat, kerülje a szacharin vagy bármely más édesítőszer teljes lenyelését, amely ugyanazt a reakciót okozhatja a szervezetben. Emellett kerülje a mesterséges édesítőszereket tartalmazó feldolgozott élelmiszerek fogyasztását .
További információ a cikkben Hogyan kell enni, ha irritábilis bél szindróma van, mivel a gyulladás csökkentése érdekében az etetési irányelvek azonosak.
Hogyan lehet a kettőspontot aloe verával vagy aloe verával lemosni
Az aloe vera a természetes gyógyászatban és kozmetikumokban széles körben elterjedt növény, mivel tele van nagyon hasznos tulajdonságokkal a test számára. Ezek közül az egyik a gyulladás, függetlenül attól, hogy kívülről vagy belsően alkalmazzák. Aloe verát vagy aloe-t használhat a vastagbél lecsapolására a leveleiből kivont lé vételével.
Ahhoz, hogy az aloe vera gyümölcslét előkészítsük a gyulladt vastagbél enyhítésére, csak:
összetevők
- 2 aloe vera levél
- 150 ml vizet
- 1 teáskanál mézet
Előkészítés és kezelés
- Húzza le a leveleket, és húzza ki a gélt.
- Adja hozzá a keveréket a gélhez a vízzel, és ha azt szeretné, hogy hozzáadja az előző részben említett gyümölcslé vagy kis darab gyümölcsét.
- Addig keverjük, amíg egyenletes lé nem marad.
- Öntsük a tartalmát egy nagy üvegbe, és adjunk hozzá egy kis mézet.
- Vegyünk egy pohár aloe lé egy nap, jobb egy üres gyomorban, amíg nem vagy jobb.
Valerian a vastagbélgyulladás kezelésére
Valerian infúzió az egyik legjobb lehetőség a vastagbél gyulladásának csökkentésére, mivel képes csökkenteni a vastagbél-duzzanatot, a bélgörcsöket és a gyomor-diszkomfortot. Természetesen figyelembe kell vennie, hogy a valerianus pihentető hatása nagyon erős, ezért ajánlott az infúziót alvás előtt bevenni, mivel ideális az optimális és pihentető alvás elősegítésére.
Vegyünk 1 valerian infúziót naponta, amíg jobban érzi magát az emésztőrendszerben. Ha azonban úgy látja, hogy néhány nappal a kezelés megkezdése után nem javul, a legjobb, ha elhagyja ezt a gyógyszert, és használjon egy másik alkalmazást, és még az orvosával is megbeszélheti, hogy mi lehet a legjobb megoldás a gyógyszerek kiegészítésére, ha bármilyen gyógyszert szed. .
Hogyan készítsünk lenmagot a vastagbél gyulladásának csökkentése érdekében
A lenmag vagy a lenmag természetes termék, amely segít a bél egészségének javításában. Nagyon jó megoldás a belek gyulladásának csökkentésére, a felhalmozódott toxinok megszüntetésére és a bél-tranzit javítására. Ezért gyakori, hogy a lenmagot használják a vastagbél tisztítására és az abban rejlő problémák csökkentésére, mint például a gyulladás.
Ebben a másik cikkben elmagyarázzuk, hogyan tisztítsuk meg a vastagbélt lenmaggal vagy lenmaggal, ami segít méregteleníteni ezt a szervet és lecsapolni. Ezeknek a tippeknek a figyelembevétele mellett ezeket is figyelembe kell vennie: a rossz szokásokat, például az alkoholt vagy a dohányt hagyja, és naponta gyakoroljon.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.
Hagyjuk Meg Véleményét