A vastagbél gyulladásos főként az irritábilis bél szindróma vagy irritábilis bél szindróma miatt jelentkezik, amely a bélfertőzés következtében fordulhat elő és a gyomor-bélrendszeri betegségek leggyakoribb problémája. Általában a gyulladt vastagbélben szenvedő személy gyakran hasmenést, székrekedést, hasi fájdalmat, gázt és görcsöt szenved.

A tünetek javítása érdekében csökkenteni kell a vastagbél gyulladását, de ez nem garantálja ugyanazok helyreállítását, ezért ajánlott, hogy a személy látogasson el a szakemberre, és fontos változásokat végezzen a táplálkozásban és az életmódban a betegség hatékony kezelésére. nem csak a gyulladás tünete. Ha szeretné tudni, hogyan csökkentheti a vastagbél gyulladását, olvassa el figyelmesen az ebben a cikkben ajánlott tanácsokat.

Ön is érdekelt: Hogyan készítsünk gyümölcsleveket a vastagbél tisztításához

A vastagbélgyulladás okai

Az első dolog, amit tudnod kell arról, hogyan lehet csökkenteni a vastagbélgyulladást, az, hogy ez a feltétel gyakrabban fordul elő, mint gondolod, abban a pontban, hogy a világ népességének 10% és 20% -a szenved. Ezenkívül a gyulladt vastagbél nem feltétlenül jelent jelentős változást a bélben vagy anatómiai rendellenességben, és az októl függően kezelhető. Ezek a vastagbélgyulladás fő okai :

• Irritatív bél szindróma vagy irritábilis bél- vagy bélszindróma
• Gonosz vagy Crohn-betegség
• sebek
• A fekélyek vagy a fekélyes colitis
• Ischaemiás colitis
• Bakteriális, gombás vagy vírusos fertőzések

Hogyan kell enni, ha van gyulladt vastagbél - élelmiszer lista

Az első dolog, amit a vastagbél gyulladásának csökkentése érdekében kell tenni, az étrend radikális megváltoztatása. Szoros kapcsolat áll fenn a rossz étrend - Afrika zsírokban és feldolgozott élelmiszerekben - és az irritábilis bél és az orgona gyulladása között. Ezért a vastagbél gyulladásának csökkentése érdekében kiegyensúlyozott étrendre van szükség, csökkentve az oldhatatlan rost (kenyér, rizs, stb.) Fogyasztását és növelve az oldható rost (burgonya, sárgarépa, árpa stb.) Fogyasztását .

Sok olyan étel van, amely csökkenti a vastagbél gyulladását, beleértve:

• alma
• körte
• Banán vagy banán
• őszibarack
• Svájci korbács
• sárgarépa
• spenót
• spárga
• fehér répa
• tök
• csirke
• Főtt hús
• erőleves
• tojás
• Zsírmentes sajtok

Ami pedig a vastagbélgyulladást csökkentő italokat illeti, erősen ajánlott a kamilla vagy a kakukkfű infúziója, amely emésztő tulajdonságai révén enyhíti a gázok által okozott kényelmetlenséget.

Szükséges továbbá a csokoládé, italok, mint a sör és az üdítőitalok fogyasztásának csökkentése, mivel növelik a fájdalom és a gyulladás súlyosbodásának valószínűségét. Ehelyett növelje a napi ivóvíz mennyiségét . Az egészséges táplálkozás elengedhetetlen, és a leghatékonyabb megoldás a vastagbél gyulladásának csökkentésére, így előkészítse az ételeket a grillre, hagyja el a zsírokat, kerülje a kolbászokat, és vegye fel a zöldségeket és zöldségeket.

A vastagbél gyulladásának csökkentése érdekében tudnia kell, hogy az édesítőszerek kiválóan stimulálják a bélmozgást. Ha a gyulladáson kívül folyamatos evakuálást mutat, kerülje a szacharin vagy bármely más édesítőszer teljes lenyelését, amely ugyanazt a reakciót okozhatja a szervezetben. Emellett kerülje a mesterséges édesítőszereket tartalmazó feldolgozott élelmiszerek fogyasztását .

További információ a cikkben Hogyan kell enni, ha irritábilis bél szindróma van, mivel a gyulladás csökkentése érdekében az etetési irányelvek azonosak.

Hogyan lehet a kettőspontot aloe verával vagy aloe verával lemosni

Az aloe vera a természetes gyógyászatban és kozmetikumokban széles körben elterjedt növény, mivel tele van nagyon hasznos tulajdonságokkal a test számára. Ezek közül az egyik a gyulladás, függetlenül attól, hogy kívülről vagy belsően alkalmazzák. Aloe verát vagy aloe-t használhat a vastagbél lecsapolására a leveleiből kivont lé vételével.

Ahhoz, hogy az aloe vera gyümölcslét előkészítsük a gyulladt vastagbél enyhítésére, csak:

összetevők

• 2 aloe vera levél
• 150 ml vizet
• 1 teáskanál mézet

Előkészítés és kezelés

1. Húzza le a leveleket, és húzza ki a gélt.
2. Adja hozzá a keveréket a gélhez a vízzel, és ha azt szeretné, hogy hozzáadja az előző részben említett gyümölcslé vagy kis darab gyümölcsét.
3. Addig keverjük, amíg egyenletes lé nem marad.
4. Öntsük a tartalmát egy nagy üvegbe, és adjunk hozzá egy kis mézet.
5. Vegyünk egy pohár aloe lé egy nap, jobb egy üres gyomorban, amíg nem vagy jobb.

Valerian a vastagbélgyulladás kezelésére

Valerian infúzió az egyik legjobb lehetőség a vastagbél gyulladásának csökkentésére, mivel képes csökkenteni a vastagbél-duzzanatot, a bélgörcsöket és a gyomor-diszkomfortot. Természetesen figyelembe kell vennie, hogy a valerianus pihentető hatása nagyon erős, ezért ajánlott az infúziót alvás előtt bevenni, mivel ideális az optimális és pihentető alvás elősegítésére.

Vegyünk 1 valerian infúziót naponta, amíg jobban érzi magát az emésztőrendszerben. Ha azonban úgy látja, hogy néhány nappal a kezelés megkezdése után nem javul, a legjobb, ha elhagyja ezt a gyógyszert, és használjon egy másik alkalmazást, és még az orvosával is megbeszélheti, hogy mi lehet a legjobb megoldás a gyógyszerek kiegészítésére, ha bármilyen gyógyszert szed. .

Hogyan készítsünk lenmagot a vastagbél gyulladásának csökkentése érdekében

A lenmag vagy a lenmag természetes termék, amely segít a bél egészségének javításában. Nagyon jó megoldás a belek gyulladásának csökkentésére, a felhalmozódott toxinok megszüntetésére és a bél-tranzit javítására. Ezért gyakori, hogy a lenmagot használják a vastagbél tisztítására és az abban rejlő problémák csökkentésére, mint például a gyulladás.

Ebben a másik cikkben elmagyarázzuk, hogyan tisztítsuk meg a vastagbélt lenmaggal vagy lenmaggal, ami segít méregteleníteni ezt a szervet és lecsapolni. Ezeknek a tippeknek a figyelembevétele mellett ezeket is figyelembe kell vennie: a rossz szokásokat, például az alkoholt vagy a dohányt hagyja, és naponta gyakoroljon.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.