A homlok az egyik olyan terület az arcnak, amely az idő múlásának hatásait érinti, és ezáltal a korai ráncokat vagy kifejezéssorokat idő előtt látja. Ezen túlmenően ezek nemcsak az évek előrehaladásának eredménye, hanem bizonyos mozgások vagy ismétlődő arcmozdulatok, amelyek végül jobban láthatóvá teszik őket. Ha olyan hatékony megoldásokat keres, amelyek segítenek a homlokráncok elleni küzdelemben, és esetleg fiatalabbnak és szépebbnek tűnnek, vegye figyelembe az alábbi cikk tanácsát, és tegye azokat a gyakorlatba.

Ön is érdekelhet: Hogyan küzdjünk a ráncokkal az otthoni jogorvoslatokkal?

A homlok ráncai a bőr rugalmasságának elvesztéséből adódnak, amelyet az idő múlásával hangsúlyoztak, mivel a test alacsonyabb kollagéntermeléssel rendelkezik. Éppen ezért az egyik leghatékonyabb ajánlás, amely segíthet az ilyen kifejezési vonalak elleni küzdelemben, és megakadályozza az új ráncok megjelenését, az, hogy növelje a kollagén fogyasztását az étrendben. Hogyan? Nagyon egyszerű! Tudnia kell, hogy vannak olyan élelmiszerek, amelyek gazdagok ebben a fehérjében, és ezért nagy szövetségesek, hogy megakadályozzák a bőr öregedését. A legkiválóbbak közé tartozik:

• C-vitaminban gazdag gyümölcsök: narancs, citrom, grépfrút, mandarin, eper, kiwi, papaya, áfonya ...
• C-vitaminban gazdag zöldségek, K-vitamin és antioxidánsok: brokkoli, káposzta, spenót, répa, padlizsán, escarole, karfiol ...
• Omega-ban gazdag hal.
• szója
• tofu

Fedezzen fel egy részletesebb listát a cikkben, amely kollagént termel, és ne habozzon hozzáadni a diétához, hogy fiatalabb és sugárzóbb bőrre nézzen.

2

A táplálkozás gondozása mellett a bőrt a nap folyamán jól hidratálva kell tartani, és nemcsak a jó hidratáló és tápláló krémek használatára, hanem a sok víz és folyadék fogyasztására is. Naponta ajánlott legalább 2 liter vizet inni, amit egyesíthet, ha szeretné kihasználni néhány összetevő fiatalító hatását, természetes gyümölcslevek, gyümölcsök és zöldségek alapján. A ráncok kialakulásának megakadályozására az arcra és a fényesebb megjelenésre a fénypontok közé tartozik az aloe vera gyümölcslé, az alma, a narancs és az uborka leve, a sárgarépalé, a cékla és az eper vagy a meggylé. Az összes receptet teljes egészében megtekintheti a cikkben Hogyan készítsünk tápláló gyümölcsleveket a bőr számára.

3

A külső hidratáció elengedhetetlen a homlok és a többi arc ráncainak leküzdéséhez is. Tehát a bőrt a bőrtípushoz igazított arcgél tisztításán túlmenően az A-vitaminnal, E-vitaminnal vagy összetevőkkel, például kollagénnel, elasztinnal vagy AHA-savakkal gazdagított ránctalanító krémeket kell választania. Mindegyik ideális az expressziós vonalak enyhítésére és a bőr rugalmasságának és rugalmasságának helyreállítására. Ne felejtsük el, hogy hetente legalább egyszer hámozzuk az arcodat, és így mindig tartsd meg a szennyeződésektől mentes és a külső anyagokkal szembeni védelmet.

4

Vannak olyanok, akiknél a homlokráncok jobban észrevehetőek, mint másokban, és néha ez azért van, mert a szemöldökét gyakran gyakran vagy jobban felborítják. Ha ez utóbbi annak a következménye, hogy nehézségekbe ütközik a dolgok helyes vagy egyértelmű megismerése, fontos, hogy értékelje a látás és a szemüveg viselésének lehetőségét, mivel azon kívül, hogy ezeket a kifejezéseket nem annyira jelezték, akkor előnyös lesz. a szem egészségét

5

Mindig extra táplálkozást biztosíthat az arcbőrnek olyan természetes termékekből készült maszkok alkalmazásával, amelyek elősegítik a fiatalokat és a simaságot. A leghatékonyabb házi ránctalanító maszkok azok, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, mint avokádó, tojás, méz, sárgarépa, uborka és természetes joghurt. Ezt a jól tisztított arcra kell felhordani, hagyja 20 percig hagyni, és bőséges meleg vízzel (soha ne melegítse) távolítsa el. Az eredmény egy megújult és sokkal sugárzóbb és gyönyörűebb bőr lesz.

6

Mindezek révén sokkal könnyebb lesz a bőr ráncainak leküzdése és a bőr öregedési folyamatának lassítása. Ennek ellenére fontos, hogy más ajánlásokat is vegyen figyelembe, például:

• Védje a nap arcának bőrét egy jó fényvédővel az év bármely szakában.
• Kerülje a bőrre és az egészségre ártalmas anyagokat, például az alkoholt és a dohányt.
• Kövesse a gyümölcsökben és zöldségekben gazdag, kiegyensúlyozott és egészséges étrendet.
• Kerülje a stresszt és a szorongást, mert a hangulat is befolyásolja a bőr megjelenését, és tükröződik benne.