A lassú vagy nem hatékony intesztinális tranzit elsősorban az olyan körülmények miatt következik be, mint az alacsony rosttartalmú táplálkozás, ülő életmódú vagy fontos hidratáció hiánya. Ez olyan körülményeket okoz, mint a székrekedés, melyet többek között a hasi fájdalom, puffadás, duzzanat, étvágytalanság okozhat. Vannak olyan természetes alternatívák, amelyek hatékonyak lehetnek a tünetek enyhítésére és a bél tranzit javítására, a következő cikkben bemutatjuk a legjobb székrekedéses infúziók listáját, ne hagyd ki!

Ön is érdekelt: A legjobb infúziók az irritábilis bélhez

Infúzió a székrekedéshez: lenmag

A lenmagok jó szövetségesek a székrekedés elleni küzdelemben, vagyis a bélflóra szabályozása és a bélflóra regenerálása mellett, a zsírok belekbe történő felszívódásának megakadályozása mellett. Ha ehhez hozzáadjuk a magas száltartalmát, a lenmagokon alapuló bonyolult infúzió nagyszerű természetes lehetőség e betegség számára. Forralunk fel egy csésze vizet, adjunk hozzá egy evőkanál teljes lenmagot, és hagyjuk a tűzön még 5 percig, amikor hideg, és megteheti a készítményt. Javasoljuk, hogy egy pohárt inni és egy másik délután.

Infúzió a székrekedéshez: mályva

Az emésztési zavarok, például a székrekedés elleni tulajdonságok a mályva legjelentősebbek. Ez a növény enyhe hashajtószerként működik, amely lehetővé teszi a bél-tranzit újbóli aktiválását, és ezáltal megkönnyíti a székletürítést, megszünteti a székrekedés hasi diszkomfortját és duzzanatát. Az infúziót 30 g virág és szárított mályva levelei 1 l vízben 15 percig forralva készítjük, majd ezt követően a folyadékot törjük. Hagyja lehűlni, és naponta 2 vagy 3 csésze vegyen észre annak hatásait és enyhítse magát.

Infúzió a székrekedéshez: pitypang

A székrekedés gyökerével készült másik, a székrekedés enyhítésére alkalmas legjobb infúzió . Tökéletesen elősegíti a bél átjutását, csökkenti a duzzanatot és megkönnyíti az evakuálást anélkül, hogy az emésztőrendszerben esetleges irritációt okozna. Ez is egy növény, amelyet nagyra értékelnek a vízhajtóereje miatt, hozzájárulva a toxinok eltávolításához és a folyadék visszatartásához.

Ellenőrizze a cikket, hogyan vegye fel a pitypangot, és fedezze fel a különböző fogyasztási módokat.

Infúzió a székrekedéshez: kamilla

Nem meglepő, hogy a kamilla része ennek a listának, és egy gyógynövény, amely különösen előnyös az emésztőrendszeri megbetegedések kezelésében és köztük a székrekedésben. Nemcsak segít a gyomorfájdalom enyhítésében, hanem hozzájárul a bélgáz kiürítéséhez és a hasi duzzanat csökkentéséhez. Készítsen egy kamilla infúziót és vegye be naponta kétszer.

Infúzió a székrekedéshez: édeskömény

A fennel-infúzió nagyszerű természetes megoldás a székrekedés kezelésére és a tünetek gyorsabb enyhítésére. Az élelmiszerek emésztésének javítása mellett csökkenti a gázok képződését, megkönnyíti a kiürítést és megnyugtatja a gyomorégést.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.