A szilárd és szép bőr bemutatásához alapvetően az egészséges életmód és a rutin gondoskodás függ, hogy a dermisnek meg kell állítania az öregedés hatásait. Ellenkező esetben a sejtek megújulása idővel egyre lassabbá teszi a test bőrének rugalmasságát és természetes szilárdságát . Habár lehetetlen teljesen megállítani a flickiditást, vannak olyan gyakorlatok és intézkedések, amelyeket a gyakorlatban úgy hozhatunk, hogy a bőre tökéletes állapotban van és fiatal. Ne hagyja ki a következő trükköket a keményebb bőrért !

Ön is érdekelt: Tippek a sima bőrért

Trükkök szilárdabb bőrre: hidratálás

A belső és külső hidratáció elengedhetetlen, mivel ez az egyetlen módja a sejtek megújulásának és az öregedés jeleinek késleltetésének. Naponta (2 liter) elegendő vizet fogyasztva a bőr szilárdabbá válik, és sokkal egészségesebb lesz a teste.

Jól néz ki a bőr, és megakadályozza a megereszkedést, szerezzen be bizonyos különleges szilárdító krémeket . Javasoljuk, hogy az olyan összetevők, mint a kollagén, a retinol, az E-vitamin, az aloe vera vagy a csipkebogyóolaj, ideálisak a dermis simaságának és rugalmasságának elősegítésére.

Trükkök szilárdabb bőrre: növelik a kollagén termelését

Mind a kollagén, mind az elasztin olyan fehérjék, amelyek a bőr rugalmasságának és szilárdságának védelméért felelősek. Éppen ezért ezeknek az anyagoknak a termelésének növelése segít a korai öregedés elleni küzdelemben, tudni szeretné, hogyan kell ezt megszerezni? Ismerje meg a cikkben a kollagén és az elasztin termelésének növelését, látni fogja, hogy nagyon egyszerű, és hogy a bőr szilárdságának helyreállítása az Ön számára elérhető.

Trükkök szilárdabb bőrre: masszázs

Olyan egyszerű dolog, mint az önmasszázs elvégzése a zuhanyban, ideális a bőrfekélység elleni küzdelemben. A körkörös masszázsok a test olyan területein, mint a has, a lábak, a csípő vagy a fenék, újra aktiválják a vér és a nyirokcserét, és helyreállítják a bőr szilárdságát. Ha csökkenteni kívánja a csúnya narancshéjat, a masszázst jó cellulitisz-krém alkalmazásával teheti meg, és használja a látványos sörény kesztyűt.

Trükkök szilárdabb bőrért: edzés

Nem titok, hogy a keményebb bőr megszerzésének legjobb eredményeit a testmozgás rendszeres gyakorlatából nyerjük. Elég, ha napi 20 vagy 30 percet fordítunk arra, hogy fizikai aktivitást végezzünk az optimális egészségi állapot fenntartása érdekében, és a bőr jó megjelenését is támogassuk. Futás, úszás, zumba osztályok, fonás, kerékpár lovaglás ... minden olyan tevékenység, amit élvezni fog, lehetővé teszi, hogy izmait felgyorsítsa, következésképpen húzza meg a bőr szöveteit.

Ha azt is szeretné, hogy kihasználja az arc-torna előnyeit a bőr finomságának elkerülése érdekében, javasoljuk, hogy olvassa el a cikket A legjobb gyakorlatok az arc megereszkedésének leküzdése érdekében.

Trükkök szilárdabb bőrre: feszesítő maszkok

Az arc bőre finomabb, mint a test többi része, ezért érdemes figyelmet fordítani. A túl hosszú ideig tartó napsugárzás elkerülése és a hidratálás megőrzése mellett szilárdabb és egyenletesebb is lehet, ha olyan természetes maszkot használ, mint a zabpehely, a joghurt, a méz, a citrus, a paradicsom vagy a csokoládé. Mindegyikük erőteljesen fiatalító és megőrzi a bőr természetes rugalmasságát, felfedezi ezeknek a kezeléseknek a receptjét a cikkben, hogyan készítsünk arcfeszesítő maszkot.