Szeretne gyorsabban és teljesen természetes módon égetni a zsírt? Akkor itt az ideje, hogy tudd, melyik élelmiszerek teszik lehetővé az anyagcsere felgyorsítását, a felesleges zsír felszívódásának elkerülését és nagyobb kalóriamennyiséget. Ezen túlmenően, ha megtanulja ezeket az ételeket egymással kombinálni és tápláló gyümölcsleveket készíteni velük, megtalálhatja a tökéletes képletet, hogy megszüntesse az összes felhalmozódott zsírt a szervezetben, tisztítsa meg a testet és gyorsítsa fel a fogyást. Olvassa el ezt a cikket, hogy megtudja, mi az összes olyan élelmiszer, amiről beszélünk, és hogy milyen recepteket kell kidolgoznod, hogy megkapjuk a legjobb zsírtartalmú gyümölcsleveket.

Előfordulhat, hogy érdeklődik: Hogyan kell gyors hasi zsírt égetni

Zeller, uborka és ananászlé

A zeller, az uborka és az ananász kombinációja már az egyik legnépszerűbb, hogy felgyorsítsa a fogyást, és rövidebb idő alatt több testzsírt érjen el. A siker oka az egyes élelmiszerek karcsúsító tulajdonságaiban rejlik: a zeller nagyon alacsony kalóriát tartalmaz, telített és segít tisztítani a testet; az ananász felgyorsítja az anyagcserét és lehetővé teszi a folyadékok eltávolítását; és az uborka sok vizet tartalmaz, javítja a bél-tranzitot és segít csökkenteni a hasi zsírt.

Ha szeretné észrevenni az ilyen összetevők zsírégető hatásait az alakban, készítse elő a következő természetes levet.

összetevők:

• 2 szára zeller
• 1/2 uborka
• 2 ananász szelet

Előkészítés: Először is jól mossuk le az összes összetevőt, és vágjuk le a zeller és az uborka, valamint az ananász kis darabokra. Helyezze őket a keverőbe vagy a keverőbe, és addig dolgozza fel, amíg az összes összetevő be nem illeszkedik. Adjon hozzá egy kevés vizet, ha észrevette, hogy a lé túl vastag.

Kaktusz, ananász, zeller és grapefruit leve

A másik legjobb természetes szövetségese a zsírégetésre és az intézkedések csökkentésére lehet a kaktusz, a latin-amerikai országokban őshonos kaktusz növény, amely nagyon divatos lett, hogy elveszítse ezeket az extra kilogrammokat. Különösen, hogy a kalcium nagyon alacsony, a nopal elkerüli a zsír felszívódását, így megakadályozza, hogy a test bizonyos területein felhalmozódjon, és megakadályozza a folyadékok visszatartását, segítve a szervezetet, hogy megszüntesse az összes felhalmozott hulladékot és toxint.

Ebben az esetben javasoljuk kaktusz keverését más antioxidáns összetevőkkel és égő zsírokkal, mint például ananász, zeller és grapefruit.

összetevők:

• 1 nopal medián része
• 2 szára zeller
• 2 ananász szelet
• 1/2 grapefruit
• 2 pohár vizet

Előkészítés: az első lépés az összes tövis eltávolítása a dióval, amely egy késsel karcolódik. Ezután mossa le és darabokra vágja. Adjuk hozzá a keverőedénybe a többi összetevővel, és addig dolgozzuk fel, amíg a lé nem lesz.

Papaya gyümölcslé

A papaya egy nagyon egészséges gyümölcs az emésztő tulajdonságainak köszönhetően, amelyek a lé fő összetevőjévé is válhatnak . Fő összetevője, papainja segít az élelmiszer fehérjék emésztésében, és megakadályozza, hogy a test abszorbeálja a zsírfelesleget. Ezenkívül méregtelenítő, diuretikus és depuratív gyümölcs, így segít a szervezetnek is, hogy önmagában tisztítsa meg magát.

összetevők:

• 1/2 papaya
• víz
• egy kis méz (opcionális)

Előkészítés: mossa meg és húzza ki a papaya-t, és a magokat kivonja. Kis darabokra vágjuk, adjuk hozzá a keverő pohárába, és adjunk hozzá egy csésze vizet. Feldolgozzon, amíg meg nem kapja a gyümölcslé, és adjon hozzá egy kis mézet, ha édesíteni akarja.

Görögdinnye és grépfrútlé

A görögdinnye és a grépfrút gyümölcslé tökéletes választás az összes tárolt zsírégetésre, amely a figurának megduzzadtabbá és kifinomultabbá válik. Egyrészt ezek a két gyümölcs olyan enzimekben gazdagok, amelyek több zsírt képesek égetni, aminek hozzá kell adnunk a grapefruit által biztosított anyagcsere felgyorsításának tulajdonságát. Kiváló diuretikumok, így segítenek a folyadékok eltávolításában és a folyadék visszatartás által okozott duzzanat megelőzésében.

Vegye figyelembe a természetes gyümölcslé elkészítéséhez szükséges lépéseket, amelyek ideálisak a sziluett finomítására és vonzóbbá tételére.

összetevők:

• 3 grépfrút
• 3 szelet görögdinnye
• 2 pohár vizet

Előkészítés: Húzza le a grapefruitot, majd távolítsa el a magokat és a bőrt a görögdinnye felé. Mindkét gyümölcsöt a keverőbe helyezzük, adjuk hozzá a vizet és a folyamatot, amíg a lé nem lesz.

Kiwi és narancslé

Mind a kiwi, mind a narancs két nagyon gazdag C-vitamin-gyümölcs, amely az anyagcserét javítja, felgyorsítja, és nagyobb mennyiségű kalóriát éget el. Ezen túlmenően, a nagy szálakadagok miatt hihetetlenek, hogy megtisztítsák a testet, és gyorsabban telítettek, így jelentősen csökkentik a túlságosan enni való vágyat.

összetevők:

• 2 kiwi
• 1 pohár frissen facsart narancslé

Előkészítés: húzza ki a kivieket, és apró darabokra vágja. Adja hozzá a kiwi-t a turmixgépben a természetes narancslével és az eljárással együtt. Ez a zsírégető gyümölcslé tökéletes az emésztés elősegítésére is.

Hogyan készítsünk zsírégető gyümölcsleveket

Ahhoz, hogy ezek a természetes zsírégető gyümölcslevek hatással legyenek, és a szervezetre várható hatások legyenek, fontos, hogy tartsa szem előtt néhány ajánlást, mielőtt elkezdi szedni őket.

Mint látható, a gyümölcslevek elkészítése nagyon egyszerű, és csak néhány percet vesz igénybe, de tudnia kell, hogy a legjobb, ha előkészítjük őket, mielőtt bevennék őket, mivel így biztosítani fogja, hogy a felhasznált összetevők minden tulajdonsága Sértetlenek.

Másrészről, ajánlott egy pohár reggelen egy üres gyomorban, közvetlenül a reggeli előtt. Vegyük egy hétig egyszerre, majd pihenj egy-két hétig, mielőtt újra eszik. Fontos, hogy ne adjunk hozzá cukrot sem, hiszen azóta több kalóriát adna hozzá.

És végül, ne felejtsük el, hogy az ilyen italok fogyasztását kiegyensúlyozott étrenddel és testmozgással kell kombinálni, különben a testzsír elvesztése nem lehetséges. A következő cikkben más trükköket hagyunk a zsírégetéshez, amit a gyakorlatban kell megvalósítanod a célod eléréséhez.