Általában, amikor gondoskodunk magunkról, nagy jelentőséget tulajdonítunk a hajunk, a bőrünk, az arcunk vagy a körmök hangjának, fényességének és egészségének, de gyakran elfelejtjük azt a részt, amely - bár gyakran rejtve - gondoskodni és kényeztetni kell az egyszerű tény, hogy minden súlyunkat támogatjuk és támogatjuk. Beszélünk a lábról, a test egy olyan részéről, amelyet gyakran az izzadás, a szűk cipők, a hosszú séták vagy az intenzív sportfogások miatt büntetik. A lábak gondozása elengedhetetlen a hosszú távon megjelenő problémák elkerülése és a jövőbeli fájdalmak elkerülése érdekében. De mi van az esztétikával? Ha szeretné megtudni, hogyan kell tökéletes lábakkal rendelkezni, és hogy nyáron viselni tudja őket, megadjuk a kulcsokat annak eléréséhez. Lábunk a gyökereink. Vigyázz rájuk!

Előfordulhat, hogy érdekel: Hogyan lelassíthatja a lábát

Miért fontos a lábak gondozása

A lábak az emberi test egyik legfontosabb része. Nemcsak a súlyuk támogatása és bipelt megtartásuk funkciója van, hanem azok is, akik meghívják a mozgást, így képesek vagyunk egy helyről a másikra menni. Ez a terület erős és ellenálló, de nagyon büntetik a hosszú séták, sportesemények, használt cipők miatt ... Mindez különböző betegségekre utal: hólyagok, rohamok és repedések.

A lábak gondozása nem csak a körmök festése a fürdőruhához való illesztéshez, de sokkal több figyelmet kell fordítania, hogy ne csak a megjelenését, hanem az egészségét is javítsa, ahogyan a haj, az arc vagy a kezek esetében is. . Ha tökéletes és csodálatos lábakat szeretne nézni, el kell kezdeni a rutin ápolási és karbantartási rutint. Időbeli befektetés, amely szépséget, egészséget és jólétet eredményez. Kényeztesse lábát!

Nem szabad elfelejteni, hogy a lábaknak köszönhetően reflexológia, alternatív gyógyászat, amely segít megvédeni a védelmet és megszünteti a mérgező anyagokat. Ehhez a lábak padlójának stratégiai pontjain a nyomás közvetlenül kapcsolódik az idegrendszerhez. Még mindig kíváncsi, hogy miért kellene vigyázni rájuk?

Trükkök tökéletes lábakhoz

Ha a cél az, hogy lágy lábbal, repedésekkel, repedésekkel vagy hólyagokkal legyenek, és érdemes modellezni, akkor hetente néhány percet kell eltöltenie. Ezután a legjobb tippeket adjuk a tökéletes lábakhoz:

Forró fürdő

Hosszú napok után a lábad megérdemli a kényeztetést, pihenést és pihenést. Ahhoz, hogy a lábad kényelmessé váljon, javasoljuk, hogy hetente egyszer készítsen forró lábfürdőt. Csak egy forró vizet kell tennie egy tálba, és hozzáadni durva sót. Ez a kis, 30 perces fürdő segít helyreállítani a lábadat, és előkészíti őket, hogy mindig tökéletesek legyenek.

Meleg és hideg fürdő kombinációja

Ha a forró vízzel segítünk a lábunk pihenésében, hideg vízfürdővel kombinálva újraaktiváljuk a terület keringését. A trükk egyszerű, egyszerűen csak pár percig váltakozva mindkét fürdőszobát. Hozzáadhat egy csepp citromot a vízhez, hogy megakadályozza a rossz szagokat. Ezt a kombinációt kb. 15 naponta, és az eredményeket észleli.

hidratáció

Ahogy testünk többi részéhez hasonlóan, a hidratáció elengedhetetlen a tökéletes láb eléréséhez. Masszírozza őket, mielőtt alvás közben hidratáló vagy illóolajokkal alszik. A kezed körkörös mozgása és a kis nyomás segít mind a hidratálásban, mind a pihenésben, mind a keménység vagy a rohamok megjelenésében. A következő cikkben láthatóak a száraz lábak legjobb otthoni jogorvoslati lehetőségei.

gyakorlat

A lábad erősítéséhez fontos, hogy kis és egyszerű gyakorlatokat végezzünk. Mezítláb otthon megy minden alkalommal, miközben megfordítja a bokákat és a tüskéket. A labdát a láb talpával is gördítheti, ami segít a vérkeringés aktiválásában ezen a területen.

Gomba megelőzése

Az egyik olyan fertőzés, amely leginkább szenved a lábunktól. A gombák eltávolításához és a szaporodás megakadályozásához meg kell szárítani a lábát, különösen az ujjak közötti törülközőt, ahol a gombák általában megtalálhatók. Abban az esetben, ha sokat vagy izzadságot tapasztal a lábakra, használjon talkumot, hogy megakadályozza a gombák növekedését. A következő cikkben bemutatjuk, hogyan lehet megszüntetni a gombákat a lábról.

cipő

Fontos, hogy a cipőjét rendszeresen változtassa meg. Ne viseljen nagyon szoros cipőt, és ne használja naponta a sarkú cipőt. Ajánlás: párnázott talpbetétek használata a láb kényelmének elősegítése érdekében.

körmök

Ez egyike a legszínesebb részeknek, és gondoskodnia kell róla, és ha nem teszed meg, deformálódhatnak, inkarnálhatnak, vagy abnormálisan nőhetnek. Vágja őket vízszintesen, és minőségi termékeket használjon fel a festéshez és festéshez.

Otthoni jogorvoslatok a tökéletes lábakhoz

A lábunk napi ápolása mellett vannak olyan trükkök és otthoni jogorvoslatok, amelyek ideális megoldást nyújtanak a tökéletes lábak megszerzésére egész évben. A banán, a növényi olajok, a citrom vagy a menta a célok eléréséhez szükséges termékek. Megpróbálod kipróbálni? Vegye figyelembe!

• A bőrön való hámlás elengedhetetlen ahhoz, hogy szabad lábakat nyerjen a halott bőr. Ahhoz, hogy a hámsejteket mélyen eltávolítsa, és tökéletesen és puha maradjon a lábad, ajánljuk a cukor használatát. Adjunk hozzá két evőkanál a hidratálóhoz, amit általában a bőre táplálásához használ, és masszírozza a lábát a keverékkel. Egyszerű és gyors!
• Száraz vagy repedezett lábak? A megoldás növényi olajokkal hidratálja. Tudjuk, hogy talán az érzés először nem túl kellemes, de higgyünk el nekünk, ideális megoldás a halott sejtek felszámolására. Mossa le és szárítsa meg megfelelően a lábát, majd helyezze őket egy tálba vagy kádba, amely hidrogénezett növényi olajat tartalmaz. Ezután tedd a vastag zoknit és aludj velük egész éjjel. Ha hetente háromszor csinálod, észreveszed, hogy a lábad sima, puha és 100% -os hidratált.
• Tudtad, hogy a banán olyan gyógyhatású tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek javítják a lábad egészségét? Ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki ebből a gyümölcsből, meg kell összetörnie vagy összekeverni néhány banánt, amíg egy pasztát nem képez. Ezután alkalmazza a lábát, és hagyja 10 percig átmenni, mielőtt bőséges meleg vízzel eltávolítja. Ismételje meg ezt a kezelést hetente egyszer, és észre fogja venni, hogy a lábad lágyul, így tökéletes, egészséges és szép.
• A szépségápolási kezelésekhez nem hagyhatjuk figyelmen kívül a citrom erejét és a lábak gondozását is. Ha a parched vagy repedt, célozza meg ezt a házi gyógyszert: a citromlevet vaselinnel keverje össze. Alkalmazza a keveréket a korábban mosott lábára. Észreveszed, hogyan táplálnak és lágyítanak?
• A keménység és a rossz szag kiküszöbölése érdekében jelölje ki ezt a gyógyszert: 3 evőkanál avokádóolajat, 2 csepp borsmentaolajat és 2 maroknyi sót. Amikor készen áll a kenőcs, masszírozza a lábát pár percig. Ezután öblítse le meleg vízzel. Látni fogja az eredményeket!