A zöld tea talán a legjobb természetes antioxidáns . A flavonoidok tartalmának köszönhetően az egyik legjobb ital a szabad gyökök elleni küzdelemhez, gyönyörű bőrre mutat, megelőzi az idő előtti öregedést és a rák bizonyos típusait.

Azonban a zöld tea a fogyókúra-tulajdonságairól is ismert, és kiegészül a fogyókúrás rendszerben élők számára. Ha szeretné tudni, hogyan kell inni a zöld teát a zsírégetéshez, olvassa el ezt a cikket, ahol elmagyarázzuk, hogyan működik ez az infúzió a szervezetben.

Előfordulhat, hogy érdeklődik a következőkről: Hogyan zsírtalanítson a zsírt természetesen?

Sokan elfogadták a szokás, hogy zöld teát fogyasztanak a zsírégetéshez, mivel ez az ital több súlyt jelent. De miért inni a zöld teát a zsírégetéshez?

• A zöld tea természetesen segít az energiában, ami közvetlenül befolyásolja a fogyást.
• A zöld tea polifenolokban gazdag, amelyek az anyagcserét felgyorsítják, mivel az emésztőenzimek gyorsabban hatnak.
• Ez az ital kiváló diuretikum, amely lehetővé teszi a szervezet számára, hogy ne tartsa meg a folyadékot és kiürítse a felhalmozódott toxinokat a vizeletben, és ennek következtében csökken a test duzzadása.
• A zöld tea megnyugtatja a szorongást, ami lehetővé teszi, hogy elkerüljék a kísértésekbe vagy bingeingbe való esést.

2

Bár sok előnye van annak, hogy a zöld teát zsírégetésre használják, ajánlott az egészséges táplálkozással és edzésprogrammal együtt bevenni a bevitelét, mivel a zöld tea nagy segítséget nyújt a fogyáshoz, de nem csoda anyag. Ezért ajánlott a jobb eredményeket betartani, egészséges táplálkozást és legalább 40 percet gyakorolni minden nap.

3

Ahhoz, hogy kihasználhassuk az ezredéves ital fogyókúrás előnyeit, tudnod kell, hogy bármilyen módon alkalmazhatod: infúzió, hideg tea vagy tabletták . Fontos, hogy állandó legyen, amikor zöld teát fogyasztunk, hogy zsírt égessünk, és figyeljünk arra, hogy mennyi időt és időt fogyasztanak.

4

Fontos, hogy ne használjuk vissza ezt az anyagot, ajánlatos naponta három csésze fogyasztása . Az ideális az, hogy minden étkezés után fél órával egy infúziót vegyünk be, hogy megakadályozzuk, hogy a vas felszívja az ételt, és ezzel egyidejűleg elősegítse az anyagcsere és a zsírégetés felgyorsítását. Ha jobban szeretne kapszulát venni, minden étkezés után egy tabletta elegendő.

5

A zöld teát iszik egy finom hideg zöld tealé elkészítésével . Az elkészítés nagyon egyszerű, csak készítsen egy zöld tea infúziót, és várja meg, amíg lehűl. Ha hideg van, adjunk hozzá jég, bazsalikom, citrom és édesítőszer. Próbáld meg zöld teaporral is elkészíteni: finom! Vegyük ezt a gyümölcslét ugyanúgy, mint a pirulát és az infúziót: fél óra a reggeli és ebéd után, vagy az ételek között.

6

Egy másik lehetőség a zöld tea víz elkészítése . Készítse elő a három infúziót, amit naponta inni kell, és egy liter vízzel keverje össze. Az ideális az, hogy ezt a vizet az egész nap folyamán, éjszaka ébredtől nyolcig fogyasszuk. Az ízének javítása érdekében édesítőszert és néhány csepp citromot adhat hozzá. Ezzel a modalitással a diuretikus hatás még hatékonyabb.

7

A zöld tea, mint mindenféle tea, tartalmaz teint, amely egy stimuláló anyag, mint a koffein. Ezért, ha zöld teát fogyasztunk zsírégetéshez, akkor éjszaka 8 órakor ne figyelj rá, mert ez álmatlanságot és hiperaktivitást okozhat. Emellett az anyagcserét és a szervezetet felgyorsító tulajdonsága miatt a zöld tea fogyasztása nem ajánlott gyermekeknél, terhes nőknél és magas vérnyomású embereknél.