A ráncok az egyik leginkább aggodalomra okot adó esztétikai probléma, és igaz, hogy senki sem kerülheti el az idő múlását a bőrünkön. Ugyanakkor néhány olyan intézkedést használhatunk, amely segít megelőzni a korai megjelenést, és hosszabb ideig fenntartja a fiatalabb bőrt . Szeretnénk megmutatni néhány tippet, amelyek segítenek megismerni, hogyan lehet elkerülni a ráncokat az arcán .

Ön is érdekelt: Hogyan lehet elkerülni az alvó ráncokat?

Vigyázzon az arc bőrére. Bár a ráncok megjelenését nem lehet teljesen megállítani, igaz, hogy azok a nők, akik a bőrüket már kora korban ápolják, az arcukon kevesebb ránc és finom vonal van. Ezért a napi arctisztítás elvégzése mind reggel, mind éjszaka elengedhetetlen a ragyogó arcszín megjelenítéséhez és a korai ráncok elkerüléséhez. A legjobb, ha szappanokat és semleges termékeket használ a bőr tisztításához, válasszon hidratálót a bőr típusához, és jó öregedésgátló krémet használjon 25 éves kortól, ami segít elkerülni a ráncokat.

2

Vigyázzon az ételre Mint már tudjuk, a mi táplálkozásunk nagymértékben befolyásolja a bőrünk megjelenését, így hosszabb távon többé-kevésbé öregszik. Vannak olyan élelmiszerek, amelyek különösen jóak a bőr számára és megelőzik a korai öregedést. Tartalmazza a C-vitaminban gazdag ételeket, amelyek felelősek a kollagén és elasztin termelésének előmozdításáért, valamint az antioxidáns élelmiszerek, mint például a paradicsom, a spenót, a brokkoli, a szőlő, az avokádó, a citrusfélék.

3

Igyál sok vizet A test megfelelő működéséhez és a bőr megjelenéséhez elengedhetetlen, hogy naponta 2 liter vizet vegyen. A ráncok elkerülésének legjobb eszköze a sok ivóvíz fogyasztása, mivel kedvezően hat a toxinok megfelelő eltávolítására, és a bőr minden esetben jól hidratálódik, meghosszabbítja vitalitását és fényerejét.

4

Kerülje a hirtelen tömegváltozásokat. A karcsúsítás és a hizlalás folyamatosan és gyorsan több negatív hatást gyakorol a bőrre, ami azt jelenti, hogy „yo-yo effekt”. Ezek a testsúlyváltozások miatt a bőr olyan gyorsan nyúlik és zsugorodik, hogy elveszíti természetes rugalmasságát, ami korai ráncok megjelenését okozza.

5

Védje a bőrt a naptól Az arc bőre naponta ki van téve a több külső agressziónak, például az ultraibolya sugárzásnak, ami nagyon káros. Ha el akarjuk kerülni a ráncokat az arcán, akkor az ideális az, hogy ne tegyük túlságosan a napot, és védjük a bőrt a magas védőfaktorú napkrémekkel.

6

Ne dohányozzon A dohány nagyon káros az egészségünkre, de a bőrre is. Bizonyított, hogy a cigarettafüst toxinokat tartalmaz, amelyek súlyosan károsítják a bőrt, serkentik az idő előtti öregedést. A dohányosok az idő múlásával egy unalmasabb és ráncosabb bőrűek, mint azok, akik nem. A rossz szokás elhagyása elengedhetetlen ahhoz, hogy elkerüljük az arc ráncait.

7

Ne használja vissza a „szoláriumot”. A mesterséges UV-sugárzással a bőrt a barnára adjuk, a másik olyan dolog, amit meg kell parkolni, ha el akarjuk kerülni a ráncokat az arcon és a test többi részén. Célszerűbb a kozmetikai bronzerek működésének tesztelése, így a bőrünk jobban néz ki, és nem vállalunk felesleges kockázatokat.