A betakarított körmök azok, amelyek szélei vagy végei a lábujjak bőrébe kerülnek, ami olyan fájdalmat, gyulladást és vörösséget okozhat. Ez az állapot nagyon bosszantó és fájdalmas lehet, ami megnehezíti a beteg számára, hogy napi tevékenységeket végezzen, mint például a gyaloglás, futás vagy ugrás. Ezért amikor megtörténik, azonnal el kell mennie a podiatrist, hogy kezelje és elkerülje a súlyosabb fertőzést. Sok esetben a benőtt körmök a rossz higiéniai szokások vagy a nem megfelelő cipők használatának eredménye, ezért ebben a cikkben néhány olyan intézkedést mutatunk be, amelyek segítenek abban, hogy a lehető legnagyobb mértékben elkerüljék a benőtt körmöket és megakadályozzák képzés.

Ön is érdekelt: Hogyan kezeljük a betakarított körmöket?

A lábak körmök jó higiéniája kulcsfontosságú, hogy elkerüljék a benőtt körmöket és más rosszat, amelyek befolyásolhatják az egészségüket. Rendszeresen ellenőrizze, hogy a körmök teljesen és tisztán vannak-e, és mindenekelőtt helyesen vágják le őket. A következő lépésekkel megakadályozhatja a körmök szerkezetének károsodását, és a szélek a bőr alá kerülhetnek. Vegye figyelembe!

• Vágja a körmét a zuhanyozás után, hogy kicsit megpuhuljon.
• Használjon körömvágót úgy, hogy a vágás egyenes legyen, és elősegítse a körmök jó növekedését.
• Készítsen egyenes vágást, és hagyjon egy kicsit láthatóvá a köröm széleit, hogy megakadályozza a megtestesülést. A széleit nem szabad vágni, de lekerekített formájú, de négyzet alakú.
• Győződjön meg róla, hogy a körmök nem túl rövidek, ajánlatos egy kicsit az ujjhegy felett maradni. Így csökkentheti a bőrbe való beragadás kockázatát.

2

A nem megfelelő lábbeli napi használata nagyon valószínűleg a körmök szerkezetét sérti, és előnyben részesíti, hogy ezek az ujjbőrben inkarnálódnak. Mindenekelőtt olyan cipőt kell viselni, amely nem túl keskeny az elején, és amelyek lehetővé teszik az ujjak szabad mozgását anélkül, hogy jelentős nyomásnak lennének kitéve.

3

Ezen túlmenően ajánlatos a cipők méretét nagyon jól kiválasztani, mert ha a lábbelik kicsi vagy nagyon keskenyek, a körmök közvetlenül megérkeznek ennek elejével, és szerkezete megsérülhet. Szintén fontos figyelni a sportcipők választékára, mivel a körmöket teljesen védeni kell, és az ujjaknak helyet kell biztosítani, hogy kényelmesen mozoghassanak. Ellenőrizze a cikket Hogyan válasszuk ki a futócipőket, hogy elkerüljük a hibákat a vásárláskor.

4

A lábak oxigenizációjának hiánya egy másik tényező, amely elősegíti a benőtt körmök kialakulását. Ezért ragaszkodni kell ahhoz, hogy a lábbal lélegezni lehessen a nyitott lábbeli használatával, mindaddig, amíg azt viselheti, és nem visel ugyanazon cipőt pár napig.

5

A podiatrist havonta egyszer az egyik legjobb intézkedés, hogy elkerüljék a benőtt körmöket, és teljesen egészségesnek és jó lábaknak látszanak. A podiatrist a lábápolás szakembere és a megfelelő szakember, aki kezeli a körmöket, amelyek az ujjak bőrébe ragadtak, így a legjobb, ha meglátogatjuk a látogatást, ha ez az állapot szenved.

6

A következő cikkekben további hasznos tippeket találhat a beültetett körmök kezelésére:

• Hogyan kezeljük a benőtt körmöket
• Hogyan lehet gyógyítani a benőtt körmöket a hazai jogorvoslattal