Mindannyian vannak gyengeségeink, amelyekben az egyetlen dolog, amit akarunk, hogy sírjunk, amíg belülről kiszáradunk. Vannak, akik a gyengeség jele, de zavarosak. Bizonyítsuk be, hogy támogat minket ezekben az 5 okban, hogy az emberek, akik sokat sírnak, mentálisan erősek .

Ön is érdekelt: 5 tipp, hogy boldog legyen

Ne tartson semmit benne, expúlsalo

A negatív érzelmek megszabadulása nagyon fontos, de nem könnyű feladat. Tudnod kell, hogyan kell bárki segítség nélkül újrakomponálni, függetlenül attól, hogy mit mondanak, az emberek, akik nem félnek sírni, kiszervezik problémáikat, és tudják, hogy amikor a sírás véget ér, hajlandóak lesznek előrelépni, nyugodtabbak és világosabbak.

Sokat rontja magát

Mindannyian hallottuk, hogy valaki azt mondja: "Én felrobbantam, mert nem tudtam többet csinálni". Hatékonyan, ha elnyomod a végén, felrobban, és ez sokkal rosszabb. Ahelyett, hogy a problémákat kicsit elcsábította volna, úgy találja, hogy hirtelen a világ van rajtatok, de már késő, és végül fizethet valakivel, akinek nincs semmi köze. Azonban azok, akik kicsit kevésbé bonyolítják a problémákat, elengedik a könnyeket, ha megfelelnek, megszabadulnak attól a stressztől és kényelmetlenségtől, amelyet bizonyos incidensek fokozatosan okoznak, ami nyilvánvalóan sokkal egészségesebb.

Tényleg, ez terápiás!

Számos tanulmányban kimutatták, hogy a sírás a természetes fájdalomcsillapítóként hat az endorfinok eliminációjára. Ezért az emberek, akik sírás nélkül sírnak, könnyebben elviselik a fújásokat és a problémákat, vagy legalábbis tudják, hogyan lehet jobban kezelni a problémás vagy depressziós helyzeteket.

Bátor, ez az, ami van

Miért, ha egy viccet mondanak, nem félsz nevetni? Miért, ha megijesztsz, akkor sikoltozik nélküled, aki meghallja Önt? Nos, mert reflex cselekedetek, mint a sírás. Miért fogunk megállítani, ha azt akarjuk? Azok, akik szükségessé teszik a síró áramlást, azt mutatják, hogy keveset törődnek azzal, amit mondanak vagy gondolnak róluk, mint a nagy személyiség és önbizalom jele.

Természetesen empatikusak a többiekkel

Ha valakit megmutatsz, hogy nem félsz, hogy megmutassa az érzelmeit előtte, akkor létrehozhat egy kapcsolatot, amely megerősíti barátságodat, és őszinté teszi. Tudni fogja, hogy veled nem kell elrejtenie az érzéseit, hogy megérti őt, és akkor számíthat rád, amikor a helyzet megfordul, és ő az, akinek problémája van.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.