Sok éven át van egy nagyon népszerű otthoni jogorvoslat, amely egy kis olívaolaj felvételét néhány csepp citromlével egy reggeli előtt, azaz éhgyomorra. A két összetevőnek köszönhetően ez a természetes megoldás kiváló lehetőség, mivel számos gyógyászati ​​és gyógyító tulajdonságot tartalmaz, amelyek egészségünk szempontjából nagyon előnyösek.

Ebben a cikkben megmagyarázzuk, milyen előnyökkel járhat az olívaolaj citromos böjtölés, mind a személyes gondozásunk, mind pedig az egészségesebb életünk általában.

Ön is érdekelt: Az éhgyűjtő olívaolaj előnyei

A citromlé olívaolajjal éheztethető

Az egyik előnye, hogy az olívaolajat citrommal töltjük egy üres gyomorban, az olyan természetes orvosság, amely erőteljes depuratív tulajdonságokkal rendelkezik, amely nagyon hatékonyan méregteleníti szervezetünket. Számos vitamin (különösen az A- és C-vitamin) nagy hozzájárulásának köszönhetően mind a citrom, mind az olívaolaj természetes tisztítószerként működik, amely olyan területeket tisztít, mint a máj és az epehólyag különböző toxinokban, amelyeket tárolnak. őket.

Annak érdekében, hogy élvezze ezt a csodálatos hasznot, ajánlott a keveréket legalább egy órával a reggeli elõtt. Ily módon növeljük a természetes orvoslás depuratív hatáskörét.

Megakadályozza a szív-érrendszeri betegségeket és erősíti az immunrendszert

Az esszenciális zsírsavakban gazdag olívaolajnak köszönhetően, különösen a mono-telítetlen és többszörösen telítetlen zsírsavak, az olívaolaj citrommal történő bevételének előnyeit a szív- és érrendszeri tulajdonságok éhgyomlálásában segíthetjük, ami segít megelőzni és csökkenteni a szenvedés kockázatát valamilyen ilyen jellegű betegség.

Ezen túlmenően a citrom C-vitamin hozzájárulása is biztosítja az otthoni jogorvoslati tulajdonságokat, amelyek erősítik az immunrendszert, és így védve vannak a különböző vírusfertőzések, például a megfázás és az influenza ellen.

Ideális azoknak, akik magas koleszterinszinttel rendelkeznek

Mindkét összetevő nagyon hatékony a magas koleszterinszint és a magas trigliceridszintek szempontjából. A citrommal rendelkező olívaolaj szabályozó tulajdonságokat tartalmaz, köszönhetően az esszenciális zsírsavak gazdagságának, ami egyrészt segít csökkenteni a tárolt zsírokat a vérben, másrészt a koleszterin és a trigliceridszint szabályozására, növelve a HDL-koleszterint ( vagy jó koleszterinszint) és csökkenti az LDL (vagy rossz) koleszterint.

Védje szívünket

Egy másik előnye, hogy az olívaolajat citrommal töltjük üres gyomorban, az segít megelőzni a különböző szívbetegségeket. Egyrészt az olívaolaj nagy mennyiségű egészséges zsírsavat tartalmaz, amelyek olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek szabályozzák a koleszterinszintet, ami közvetlenül érinti a szívét. Másrészről, a citrom az E-vitamin nagy forrása, amely erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező tápanyag, amely csökkenti a szívbetegségek kockázatát, és megvédi a szervezetet a koleszterin-oxidáció okozta tünetektől.

Ez egy hatékony megoldás a különböző emésztési problémák kezelésére

Ideális otthoni jogorvoslat azoknak az embereknek, akik gyakran szenvednek emésztési problémákat, mint például gyomorfájdalom, emésztési zavar, gyomorégés és nehéz vagy lassú emésztés. A citrommal rendelkező olívaolaj a karminatív tulajdonságainak köszönhetően hatékony ezeknek a problémáknak, ami segít csökkenteni az emésztési zavarok, mint például a gáz és a puffadás néhány tünetét.

Ezenkívül hatékony a székrekedés ellen, egy másik emésztési probléma, amely nagyon gyakori a sok ember körében. Az olívaolaj egy erős természetes hashajtó, amely nagyon hasznos lehet a székrekedés enyhítésére, különösen, ha éhgyomorra fogyasztjuk.

A bőr, a körmök és a haj hatékony kezelése

Az olívaolaj és a citrom-böjt fő tulajdonságai között szerepelnek a bőr, a haj és a köröm egészségével kapcsolatosak is :

• A citrommal készült olívaolaj ideális természetes gyógyszerek azoknak, akik gyenge és törékeny körmökkel rendelkeznek erősítő tulajdonságaiknak köszönhetően.
• Feszítő és antiszeptikus tulajdonságai nagyon hatékonyak a bőrbetegségek, például akne és a bőr pH-jának egyensúlyhiánya elleni küzdelemben.
• Az antioxidánsok magas tartalma csökkenti a bőr öregedésének jeleit, például a ráncokat és a sötét foltokat.
• Antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően ideális megoldás a haj korpásodásának kezelésére.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.