A spanyolok több mint fele szóbeli problémákkal küzd . Ennek elkerülése érdekében a szakemberek azt tanácsolják, hogy megfelelő szájhigiéniát követjenek, és rendszeres időközönként megvizsgáljanak, hogy időben felismerjék a zavarokat. Az íny, a fogak, az ajkak és a belső nyálkahártyák a száj része, a test egyik legkényesebb területe. Fontos, hogy vigyázzunk és megvédjük mindezeket az elemeket, hogy elkerüljük a betegségeket, így bosszantó és fájdalmas a szájban. Itt megmagyarázzuk a trükköket, hogy tiszta és egészséges szájuk legyen.

Ön is érdekelt: Hogyan kezeljük a szájszárazságot?

Csökkenti a cukor fogyasztását (a baktérium plakk felhalmozódását okozza, amely megtámadja a zománcot, és növeli a fogszuvasodás kockázatát), a gáztartalmú italok (a zománc erodálódhatnak) és a kávé (a fogfehérítés egyik nagy ellensége) . Másrészt a nagyon hideg és nagyon meleg ételek bevitele a száj hőmérsékletének kontrasztját okozza, ami érzékenyebbé teszi azt.

2

Ahhoz, hogy a fogai egészségesek legyenek, vigyázzon rájuk úgy, hogy naponta háromszor fogják meg őket 2 vagy 3 percig. A fogselyem, a nyelvkefe és a szájvíz része kell legyen az alapkészletnek, ne használja vissza a fehérítőt, és legalább évente egyszer végezzen professzionális tisztítást.

3

A dohányzás elősegíti a fogkő megjelenését a szájban, a fogak sárgulását és az elvesztésüket, valamint az orális karcinómák megjelenését.

4

A menstruáció és a terhesség során bekövetkező hormonális változások miatt a nők hajlamosabbak szóbeli problémákra jutni , mint a férfiak. Ezekben az életszakaszokban az íny hajlamos a vérzésre, és egyre többet áraszt. A menopauza során is előfordul, mert az ösztrogén csökkenése megváltoztatja az ínyeket és a fogakat támogató csontot.

5

Bár ez nem az egyik fő ok, ha egy közvetlen rokon érzékeny ínyre van hajlamos, nagyobb hajlamod van arra, hogy ezt a problémát szenvedje.

6

Ha antibiotikumokat, fogamzásgátló tablettákat, antihisztaminokat, nyugtatókat, fájdalomcsillapítókat vagy antidepresszánsokat szed, hosszú ideig csökken, a nyál mennyisége és minősége csökken, így a szája még védetlenebb marad.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.