Az idővel felhalmozódó összes mérgező anyag testének szabaddá tétele azért szükséges, hogy tökéletes állapotban tartsák és biztosítsák az összes létfontosságú szerv megfelelő működését. A depuráció és a méregtelenítés ezen folyamatának elősegítése érdekében nagyon fontos, hogy kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozás legyen, amely magában foglalja azokat a táplálékokat, amelyek hozzájárulnak a toxinok kiutasításához, valamint a hidratált és az ülő életmód elkerülése mellett. Ezenkívül a jó étel, kiegészíthetjük azt egyes infúziók fogyasztásával, hogy a szervezet méregtelenítése hatékonyabb legyen, mert így a toxikus anyagok eltávolítása sokkal gyorsabban történik. Ügyeljen arra, hogy ezt a cikket megtalálja, ahol mindent megtalál.
Miért fontos a toxinok eltávolítása?
Az idő múlásával és bizonyos rossz életmódok miatt, mint például a nem megfelelő étrend, ülő életmód, vízhiány vagy stressz, a test felhalmozódhat a méreganyagok feleslegében, amelyek mérgező anyagok, amelyek nagy mennyiségben feltételezik veszélyt jelent az egészségünkre. A toxinok felhalmozódása különböző tünetek és állapotok kialakulásához vezethet, beleértve a tartós fáradtságot, fejfájást, gyenge emésztést, izom- vagy ízületi fájdalmat, súlygyarapodást, folyadékretenciót.
Mindezekért és az optimális egészségi állapotért mindenképpen fontos, hogy hozzájáruljon a test tisztításához, kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozással, a nap folyamán rengeteg vízzel, rendszeres gyakorlással, pihenéssel és alvással. elégtelen, és elkerülje a rossz szokásokat, mint a dohányzás vagy az alkohol fogyasztása. Mindezek mellett hozzáadhatjuk a következő sorokban megjelenő tisztító és méregtelenítő infúziók bevitelét is, mivel ezek jó természetes kiegészítők a testben felhalmozódott toxinok eltávolításának elősegítésére.
Horsetail infúziója
A horsetail az egyik leghatékonyabb és méregtelenítő terápiás növény, amely számos olyan tulajdonsággal rendelkezik, amelyek lehetővé teszik a test hatékony tisztítását. Kiemelkedik a toxinok vizeleten keresztül történő eliminálásának elősegítéséért, ugyanakkor elősegíti a felhalmozódott folyadékok felszámolását és javítja az emésztési folyamatot. Az infúziót naponta két pohárral lehet inni, vagy kombinálni más növényekkel, hogy fokozza hatásait, például édesgyökér, menta, édeskömény és zöld ánizs.
Ellenjavallatok: terhes nők, szoptató nők, gastriris, fekély vagy gyomorégés, vese- vagy szívbetegségben szenvedő betegek, alacsony káliumszintű emberek, cukorbetegek, alacsony vérnyomású emberek és diuretikumokat vagy gyulladáscsökkentő szereket szedők.
Pitypang infúziója
A lófarok után a leggyakrabban megtalálható diuretikus növények egyike a pitypang. Ez olyan káliumsókat tartalmaz, amelyek előnyben részesítik a szervezetben a vizeletben felhalmozódó víz eltávolítását, kiváló dekongesztáns májként hatnak, és javítják a lassú bél-tranzitot, ezáltal a székrekedés esetén csodálatos természetes orvosság.
Ellenjavallatok: az epehólyag kövekkel rendelkező betegek, gyomorégés vagy gyomorfekélyes betegek, vesekővel rendelkező betegek, terhes vagy szoptató nők, speciális orvosi vagy farmakológiai kezelés alatt álló emberek.
Thyme infúzió
A kakukkfű infúziója különösen jó az emésztőrendszer védelmére és a máj működésének javítására. Ez egy olyan növény, amely javítja az emésztést és megakadályozza a gázok képződését, továbbá segít a májban a szervezetben felhalmozódó szennyeződések megszüntetésében. Nagyon erős pihentető hatása is van, így segít enyhíteni a testet és megkönnyíti az alvás összehangolását.
Ellenjavallatok: gastritis, fekély vagy irritábilis bél betegek, székrekedésűek, terhes vagy szoptató nők és túlérzékenységűek.
A petrezselyem infúziója
A konyhánkban szokásos összetevő, mint petrezselyem a kiváló detoxikáló infúzió fő összetevője is lehet . És az, hogy bár sokan nem tudják, tele van tisztító tulajdonságokkal, amelyek segítik a vesék tisztítását, és kiküszöbölik a vese működését és a szervezet általános működését károsító mérgező anyagokat. Ezenkívül tökéletes a duzzanat és a bosszantó folyadék visszatartás elleni küzdelemhez.
Ennek az infúziónak az előkészítése nagyon egyszerű, de ha tudni szeretné, hogyan kell lépésről lépésre megtennie, olvassa el a cikket, hogyan készítsünk petrezselymet.
Ellenjavallatok: vesekő vagy veseelégtelenségben szenvedő betegek, terhes nők és gastritisben, nyombélfekélyben vagy finom gyomorban szenvedő betegek.
Zöld tea
A zöld tea a világ egyik legnépszerűbb detox infúziójává vált. A magas flavonoid- és antioxidáns tartalmának köszönhetően stimulálja a máj aktivitását, megakadályozza a celluláris oxidációt és küzd a folyadékretencióval. A testből a toxinok eltávolítása mellett kiválóan alkalmas a fogyás és a zsírégetés elősegítésére. A következő cikkben bemutatjuk, hogyan fogyhat a zöld tea.
Ellenjavallatok: terhes vagy szoptató nők, anémiás betegek, fekélyes betegek, gastritis, reflux, irritábilis bél vagy Crohn-betegség, szívbetegségben szenvedők, szorongás, álmatlanság vagy idegrendszeri betegek.
Articsóka tea
Az egyik leghasznosabb zöldség, mint például az articsóka, szintén kiváló lehetőség arra, hogy infúziót készítsen a szervezet méregtelenítésére. Ez az étel kiemelkedik a diuretikus tulajdonságairól, ami segít megszüntetni a toxinokat, és megvédi a májat és javítja működését. Előnyös a zsírok eltávolításában a testből, javítja az emésztést és csökkenti a rossz koleszterinszintet. A következő cikkben lépésről lépésre megmutatjuk, hogyan készítsünk articsóka teát.
Ellenjavallatok: vesekővel rendelkező betegek, a vezikulumok kövekkel rendelkező betegek, terhes nők vagy szoptatás.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.
Hagyjuk Meg Véleményét