Hozd ki a természetes szépségedet! Ha növelni szeretné a vonzerejét, fontos, hogy kezdje el a változásokat a szokásaiban, hogy a bőr, a haj és a test tökéletes állapotban legyen. De a külső kérdéseken túl fontos, hogy önmagadról, magabiztos, boldog és optimista nőről beszéljünk, mert semmi sem csábító és vonzó, mint egy nővel való találkozás. Ebben a cikkben 8 tippet adunk Önnek, hogy szépebbek legyenek, hogy könnyedén beilleszthetők a rutinjába, és így képes lesz arra, hogy kiváltsa az összes szép dolgot, amit benned tárolt.

Előfordulhat, hogy érdeklődik is: 11 élelmiszert szeretne szépebbé tenni

Nyugodjon meg naponta átlagosan 8 órát

A test igényeinek alvása elengedhetetlenül fontosabb, hogy szépebb legyen . Gondoljunk arra, hogy egy nap után a szervezetünknek helyre kell állnia, belsőleg dolgoznia kell, miközben a test pihen, és így adjunk sejtjeinknek egy kis időt, hogy regenerálódjunk és méregtelenítsünk attól a naptól kezdve, amikor éltünk. Anélkül, hogy elegendő pihenés lenne, a testünk hatással lesz, és ezáltal láthatjuk, hogy a bőr enyhébb, a haja unalmas és élettelen, és testünk több zsírt tárol.

Emellett az alvás hiánya olyan belső változásokat is okoz, mint például a megnövekedett ingerlékenység, a fáradtság érzése, a nagyobb szomorúság stb. Mindezen mentális állapotok befolyásolják az általunk sugárzott energiát, így még szinte láthatatlanná válnak.

Ebben a cikkben egy sor tippet adunk meg, hogy naponta 8 órát aludjon a vontatóból, és így jobb egészséget élvezhessen.

Minden nap vigyázzon a bőrére

Ha szebb akar lenni, elengedhetetlen, hogy vigyázzon a bőrére, hogy így tökéletes körülmények között mutasson. Minden nap meg kell tisztítania és nedvesítenie a dermist úgy, hogy egészséges és ezért értékes legyen, de a napi rutin mellett elengedhetetlen, hogy gyakran intenzívebb tisztító- és tisztítókezelésre nyújtsa be. Ezután meg fogjuk adni a szükséges kulcsokat, hogy az arcod elszakadjon.

Napi bőrápolás

Mindkét reggel, amikor felébredsz, és az ágyban fekvő éjszaka előtt gondoskodnod kell a bőredről, hogy tökéletes legyen. Ehhez szükséges, hogy kövesse ezt a rutint:

• Távolítsd el az arcodat
• Mossa le hideg vagy meleg vízzel
• Alkalmazzon semleges pH-t vagy tisztító tonikot
• Öblítse újra az arcát
• Vigyen fel egy szérumot a pórusok bezárásához
• Ha használja, most itt az ideje, hogy a ránctalanító krémet helyezzük
• Végül hidratálja a bőrt a szokásos hidratálóval

A bőr heti ellátása

Hetente egyszer ajánlatos, hogy alaposan vigyázzon a bőrére, és ehhez hozzá kell adnia egy sor kezelést, ami sokkal szépebb és ragyogóbbá teszi:

• Alkalmazzon heti egy- két alkalommal exfoliant : körkörös mozdulatokkal eltávolíthatja a bőrbe ágyazott szennyeződéseket vagy szennyeződéseket
• Hidratáló maszk : a hidratáció soha nem túl sok a bőrünk számára, ezért ajánlott, hogy hetente egyszer maszkoljon intenzíven a dermisz minden rétegét egy speciális maszkkal. Ha azt szeretné, hogy saját maga készítse elő, javasoljuk, hogy olvassa el ezt a másik cikket az arcmaszkok készítéséről.

A haj a csábítás legjobb fegyvere

Ahogy szükséges, hogy vigyázzon a bőreire, hogy egy gyönyörűebb képet kapjon magáról, különös figyelmet kell fordítania a hajra, mivel ez az egyik legvonzóbb női rész. Fontos , hogy a hajának adjon gondot, amire szüksége van, vagyis a saját jellemzőinek és igényeinek megfelelő termékeket használja: ha a haját festette, samponokat és kondicionálószereket különíthet el az ilyen típusú hajra, ugyanaz, ha hajod van göndör, száraz, sérült, zsíros, stb.

A helyes termékek használata mellett fontos, hogy a hajat alaposan táplálja, ezért hetente egyszer egy hidratáló hajmaszkot kell készítenie, amely mélyen megjavítja a haját, és több életerővel, silkierrel és többet jelenít meg. fényes. Ebben a másik cikkben különböző hidratáló hajmaszkokat javasolunk.

Egy másik fontos pont, amelyet figyelembe kell venni, hogy tökéletes legyen a haja, nem olyan termékek, mint pl. Lemezek, curlingvasok, színezékek, szárítók stb. Mindannyian károsítják a hajunkat, és elveszíthetik a ragyogást, megnyithatják a tippeket, és általában egészségtelennek tűnnek.

Fogadjon az egészséges életmódra

Ha nem vagyunk egészségesek benne, akkor alig leszünk szépek a külső oldalon. Ez így van. Ha gondoskodunk a testünkről, mint amennyire szüksége van rá, testünk egészséges működésének és az egészséges és optimális szokásoknak a fogadására jobb bőr, erősebb haj, továbbá tökéletes sziluett lesz. Ha viszont úgy döntünk, hogy rossz szokásokat hordozunk, akkor a méreganyagok felhalmozódnak bennünk, és így megakadályozzuk, hogy a szervezet megfelelően működjön, ami azonnal észlelhető lesz.

Az első dolog, amit meg kell tennie, hogy megváltoztassa az étrendjét és a fogadását egy kiegyensúlyozott, tápláló és egészséges táplálkozásra . A zsír vagy a feldolgozott élelmiszerek fogyasztásának minimalizálása elengedhetetlen ahhoz, hogy elkezdjük minimalizálni a szervezetben a túlzott mennyiséget, és ezáltal jobban működjön; de fontos, hogy a szokásaiba belefoglalja a gyümölcsöket és a zöldségeket, a sok tápanyagot tartalmazó és az egészségre kedvező élelmiszercsoportokat. Ebben a másik cikkben elmondjuk, hogyan kell egészséges étrendet szedni.

A testmozgás gyakorlata is létfontosságú lesz, ha szebb lesz. Miért? Nemcsak azért, mert segít megégetni az étellel elfogyasztott többlet kalóriát, de a testmozgás segít testünknek, hogy erős legyen, fiatalabb maradjon hosszabb ideig és ellenőrzött súlya is van. Ezenkívül a szív- és érrendszeri sport is aktiválja a vér pumpálását, ami lehetővé teszi, hogy a véráramlás elérje a test több részét, és hogy minden sejt oxigenált.

Fontos továbbá, hogy elkezdjük csökkenteni az egészségre ártalmas szokásokat, mivel károsítják a belső térünket, és ezért a külső oldalon is tükröződnek. Az alkohol, a dohány, a kábítószer és a kábítószer-fogyasztás csökkentése elengedhetetlen ahhoz, hogy ragyogóak legyünk és megmutassuk magunknak a legjobb változatát a világnak.

Mosolyogj az életre!

Az attitűd is meghatározó tényező az egyes emberek szépségében. Biztosan valaha láttál valakit az utcán, aki az energiádért elutasította, igaz? Ez azért van, mert belső állapotunk tükröződik, bár nem akarjuk, külsőleg, és ezért, ha szeretne szebbé válni, létfontosságú lesz, hogy megváltoztassuk a hozzáállásodat és egy optimistább életre, a stressztől, a rossz hangulattól és a problémákat igazságukkal kezeljük.

Egy jó módja annak, hogy pozitívabb legyen az életben, hogy kihasználjuk az egyik legerősebb eszközt: nevetés. Amikor nevetünk, megszabadulunk az endorfinoktól, a "boldogság" -nak nevezett hormontól, és ezenkívül sikerül csökkenteni a stresszt, jobban érezzük magunkat és könnyebbé válni az élet. Ezért gyakorolj nevetést! Maradj a barátaiddal, tedd humorfilmeket, vagy menj a nevetéses terápiához, és meglátod, milyen jó érzés!

Tedd ki magad!

Tudni kell, hogyan kell kiválasztani a legmegfelelőbb ruhákat a szépség fokozásához, és jobban érezni magát, mint valaha. Sokszor, a lustaság, az unalom vagy az önbecsülés hiánya miatt hajlamosak vagyunk valamit a szekrénybe helyezni. Nem! Fontos, hogy vigyázzon magára, hogy kihasználja azt, és látja, milyen szép van benne, mert ha nem csinálod, gondolod, hogy valaki mást csinál?

Ellenőrizze a ruháit a szekrényben, és dobja el mindent, amit tud, hogy el kell dobnia. Kezdje a készletek létrehozását a ruháiddal, és, ha tudod, vásárolj új modelleket, amelyek kiemelik a fizikai tulajdonságait. Nézze át a divat magazinokat, megtudja, mit vesz igénybe, megtanulja, hogy egyesítse ruháit, és így meg fogja kapni a kép megújítását, és csodálatos.

Ugyanez vonatkozik a sminkre is: megtanulnia kell, hogy helyesen készítsen, és használja azokat a hangokat, amelyek a bőrt és a szemszínt legjobban használják. Nem egy rossz ötlet, hogy részt vegyen egy smink tanfolyamon, amely megmutatja, hogyan lehet a lehető legjobban kihozni tőled, vagy kihasználhatja azokat a több tippeket is, amelyeket a hálózaton talál, amellyel természetes és kifogástalan eredményt érhet el. Az arc mosott smink az egyik leginkább kopott most, mert egy egyszerű, természetes nőre fogadnak, akinek a színe frissen mosott.

Sokat szeretsz!

A szépség szubjektív, mindannyian tudjuk. Bár van néhány klasszikus szépségű kanon, ami nem jelenti azt, hogy mindenki ugyanolyan ízű, láthatod, hogy valaki jóképű vagy szép, de egyáltalán nem vonzza magának. És éppen az a vonzerő, amelyet meg kell szereznünk, mert hogy szépebb legyen, nemcsak a fizikai megjelenésünket számoljuk, hanem azt is, amit adunk ki .

Ha bizonytalan, pesszimista vagy alacsony önbecsülésű nő vagy, akkor biztosan észreveszed, hogy alig észreveszed, mi történik az előttük. Azonban, ha szereted magad, vigyázz magadra, és tele vagyunk élni, akkor olyan lesz, mint egy energia örvény, és nem tetszik mindenkinek (persze!) De észrevétlenül nem fogsz eljutni.

Adunk néhány tippet, amelyek megtanítanak neked, hogy jobban szeretlek.