Az olyan tényezők, mint a túlsúly, a bőr öregedése és a genetika, kulcsfontosságúak a kettős állat megjelenésében, amely az álla alatt lógó, és az arcot károsító zsírok csúnya felhalmozódása. Bár először is lehet, hogy gyakorlatilag lehetetlen, az igazság az, hogy alacsony kalóriatartalmú étrend, a terület bőrének gondozása és az állat izmainak alakítása gyakorlással, igen, csökkentheti az állát és még teljesen felszámolni anélkül, hogy invazív esztétikai kezelésekre lenne szükség. Ha szeretné felfedezni, hogyan lehet a műtét nélkül eltávolítani a fecskendőt, és most kezdje el a műveletet, folytassa a cikk olvasását.

Ön is érdekelhet: Hogyan táplálhatod magadat fiatalabbnak

Ellenőrizze súlyát és vigyázzon az ételre

A legtöbb esetben a hírhedt kettős állat jelenléte a túlsúlynak és az abból eredő zsír felhalmozódásának köszönhető, ami a bőr rugalmasságának és szilárdságának csökkenését is kedvez.

Emiatt az egyik fő intézkedés a sebészeti beavatkozás és a vékonyabb arc elhasználódásának kiküszöbölése érdekében az ideális súly elérése és az az ábrán maradt extra fontok elvesztése. Ennek elérése érdekében gondoskodnia kell a napi táplálkozásról, és olyan egészséges és hypocalorikus étrenddel kell rendelkeznie, amely megakadályozza, hogy továbbra is kövér legyen, majd tudomásul vehet néhány tippet, amelyek hasznosak lesznek a cél eléréséhez:

• Egy nap 5-ször enni, kisebb mennyiségű ételt fogyasztva.
• Növelje a rost bevitelét a táplálkozásban, hogy szabályozza a bél tranzitját, és fogyjon anélkül, hogy éhes lenne. A következő cikkben elmagyarázzuk, hogyan kell több rostot fogyasztani.
• Tartalmazza az étrendbe azokat a táplálékokat, amelyeket zsírégetőnek tartanak, mint például a paradicsom, zeller, articsóka, ananász, zab, avokádó, quinoa stb.
• Könnyű vacsorát készítsünk főtt zöldségekkel, alacsony zsírtartalmú fehérjékkel, sovány tejjel stb.
• Kerülje a szénhidrátok túlzott bevitelét, és fogyasztásuk esetén előnyben részesítse az integrált változatot. Csökkenti a sült ételek, cukrok, teljes tejtermékek, kolbászok, konzervek és sütemények fogyasztását is.
• Növelje a víz mennyiségét naponta (1, 5 és 2 liter között), és igyon egy pohár kb. 30 perccel minden étkezés előtt.
• Rágja meg az összes ételt, és lassan enni, hogy jól érezze magát és kevesebbet eszik.

Hámlasztás és hidratálás

A terület bőrének gondozása minden nap elengedhetetlen, hogy megakadályozzuk, hogy elveszítse a szilárdságot és végül lerakódjon az állkapocs alatt egy csúnya módon, ami egy kettős állathoz vezet, ami sokkal láthatóbb és hangsúlyosabb. 3 esztétikai feladat van, amit nem szabad elfelejtenie, ha az állat alatti szöveteket teljesen szilárdan és helyben tartja:

• Hámlasztás: elengedhetetlen a halott sejtek kiküszöbölése, a terület mikrocirkulációjának újraaktiválása és a bőr megerősítése. A zsák bőrének hámlásához javasoljuk, hogy egy kis cukrot keverjen olívaolajjal és hetente egyszer, körkörös masszázst készítsen az ujjaival 2 percig. Ha elkészült, öblítse le és hidratálja.
• Hidratálás: az arc mosása után naponta kétszer, reggel és éjjel nedvesítő krémet kell alkalmazni. A leghatékonyabb kozmetikai krémek azok, amelyek jó hialuronsavat tartalmaznak, különösen kiválóak a kollagén és elasztin elvesztésének leküzdésére az érettebb bőrekben. Használhatja a tápláló és feszesítő természetes termékeket is, mint például a kókuszolaj, a shea vaj, a csipkebogyóolaj stb.
• Használjon fényvédőt: védi a bőrt a napsütéstől integrált UV szűrővel, és magas védőfaktorú napkrémeket alkalmaz, amikor a nagy csillag sugárzásait fogja kitenni. Ez elengedhetetlen a korai öregedés és a szilárdság elvesztésének megakadályozásához.

A fentieken túlmenően a zsírlerakódások feloldására és a dewlap gyors eltávolítására használható másik kezelés az, hogy a területen masszázsokat végeznek. Csak a feszesítő krém alkalmazásának pillanatában kell elvégeznie őket, az arc körvonalát masszírozza az ujjhegyekkel, és ezután kis érintéseket adva ezekhez, hogy újraaktiválja a keringést.

Helyes testtartás

Jóllehet a jó testtartás fenntartása bizonyos helyzetekben nem segít abban, hogy megszabaduljon a végleges dewlaptól, igaz, hogy a szokásos pozíciójának korrigálása tévedhetetlenné válhat, hogy megelőzze azt, vagy a vártnál korábban eltűnjön.

Először azt javasoljuk, hogy gyalogláskor vagy ülve mindig forduljon előre, tartsa a vállát egyenesen és a hátát egyenesen. Ily módon megakadályozhatja, hogy az álla hosszú ideig ragaszkodjon a mellkashoz, és a terület bőre leesik, és hogy a "tekercs" olyan jellegzetessé váljon az állon.

Fontos, hogy az alváskor elfoglalt pozíciót javítsuk, mert tudnod kell, hogy nagyon magas párnákon vagy sok párnán alszol, növeli az esélyét a kettős állat megjelenésére. A legjobb, ha nem túl magas párnán nyugszik, hogy a nyak mindig egyenes legyen.

Gyakorlatok a kettős állat csökkentésére

Annak érdekében, hogy a fecskendőt természetesen csökkenteni lehessen, a kalóriát nem tartalmazó diéta mellett lokális gyakorlatokat kell elvégezni, amelyek hangot adnak az állat izmainak, és megakadályozzák, hogy a bőr pislákolódjon és leereszkedjen. Vegyünk naponta néhány percet, hogy elvégezzük a következő gyakorlatokat, és látni fogja, hogyan láthatja az eredményeket:

• 1. gyakorlat: zárt szájjal nyomon követve a felső szájban lévő nyelvű köröket az óra kezével azonos irányba. Észre fogja venni, hogy a dewlap terület feszült legyen. Ismételje meg a mozgást legalább 10-szer háromszoros sorozatban.
• 2. gyakorlat: mondja ki az 5 magánhangzót, amely túlnyomórészt megnyitja a száját, és amennyire csak lehet, kényszeríti az énekhangot. Ismételje meg a gyakorlatot körülbelül 10-szer.
• 3. gyakorlat: Egy széken ülve, fejét visszahúzva, húzza ki az alsó ajkát, és húzza előre kb. 20 másodpercig. Észreveheted, hogy az állat és a nyak izmai erősen nyúlnak.

Ha több ilyen mozgást szeretne felfedezni, olvassa el a cikket a Gyakorlatok, hogy csökkentse a kettős állát.

Esztétikai kezelések a kettős állat megszüntetésére

Sok nő, aki műtét nélkül kívánja megszüntetni a fecskendőt, nem invazív esztétikai kezelésekhez vezet, amelyek lehetővé teszik, hogy megszüntessék az állat alatti zsírpárnát anélkül, hogy a műtőbe belépő kockázatokat futtatnák. A leghatékonyabb és igényesebb technikák közé tartoznak a következők:

• Rádiófrekvencia: az elektromágneses hullámokat a zsebek területén alkalmazzák, amelyek szabályozott fűtést hoznak létre, és lehetővé teszik a lokalizált zsírok csökkentését, az összes bőrt összezsugorodva, és a kollagén termelését serkentik.
• Lipolitikus lézer : diódás lézer, amely megkönnyíti a felhalmozódott zsír feloldódását a fecskendőben, és később, természetes módon eldobja. Ezenkívül leégíti és javítja az állat izomtónusát.

Alapvető fontosságú, hogy ha ezeken a kezeléseken megy keresztül, akkor egy professzionális és tapasztalt esztétikai központba megy, hogy az eredmények kiválóak legyenek, és a bőre ne sérüljön meg.