A zsír feleslege és a tonicitás hiánya két olyan tényező, amely a karjainkat gyorsan lebegővé teszi, és olyan bőrhatással, amely annyira zavaró és esztétikus. Ha azt is észleli, hogy a karjai már nem olyan szilárdak, mint korábban, és ez hatással van a biztonságára, amikor ingét vagy ujjatlan ruháját viseli, vegye figyelembe ezt a cikket. A hagyományos étrendre és edzésre vonatkozó tippek mellett, amelyek elengedhetetlenek, a legjobban megfelelő otthoni jogorvoslati lehetőségeket választjuk meg a fegyverek megereszkedéséhez. természetes simaságát.

Ön is érdekelhet: Hogyan lehet gyorsan megszüntetni a megereszkedett karokat

Tippek a karok finomságának megelőzésére és csökkentésére

Amellett, hogy elkerülhetetlen az idő, amely a karok bőrét egyre simábbá teszi, és könnyedén elkezdhet lógni, más tényezők is vannak, mint például a nem megfelelő étrend, ülő életmód vagy hirtelen súlyváltozások, amelyek a következőt okozhatják: a fegyverekben a piszkosság valóság elképzelt. Mielőtt megnéznénk, hogy melyek azok a hatékony természetes kezelések, amelyek megakadályozzák a felső végtagok bőrét, néhány tippet adunk Önnek, hogy fontos, hogy tartsa szem előtt, ha meg akarja akadályozni és csökkenti a simaság csökkenését, vegye figyelembe:

• A napi tápláléknak megfelelő mennyiségű fehérjét kell tartalmaznia, mert ezek szükségesek az izmok erősítéséhez és a felhalmozódott zsírok megnövekedéséhez. Most a megfelelő fehérjék azok, amelyek olyan ételeket biztosítanak, mint a fehér húsok, fehér halak, üreges fehér, szója stb. Ezen túlmenően az étrendben ne hagyja ki az antioxidáns ételeket, ezért fontos, hogy a teljes kiőrlésű lisztből készült szénhidrátokat válasszon.
• Éppen ellenkezőleg, a zsírtartalmú ételek és a magas cukortartalmú élelmiszerek megszüntetése az étrendből.
• Igyon sok vizet a nap folyamán, hogy a bőr tökéletesen hidratálódjon.
• Tegye félre az ülő életmódot, és próbálja rendszeresen gyakorolni az egész testét. A karok esetében lokalizált gyakorlatokat tehetünk, mint a push-up, a tricepsz, a bicepsz és az alkar.
• Ugyanúgy, ahogy a test többi részének bőrét hidratálja, a zuhanyozás után is a karok bőrét táplálnia kell, hogy elkerülje a flickiditás első jeleit. Bármilyen feszesítő testápolót használhat, bár a leghatékonyabbak olyan összetevők, amelyek koffeint, mentolt, psylliumot, plactont stb. Tartalmaznak.

Kókuszolaj feszesítő krémje

Tudjuk, hogy a kókuszolaj az egyik legnedvesebb és tápláló termék, amelyet a bőrt használunk, de tudtad, hogy ez is erősödik? Igaz, a tulajdonságai végtelenek, és mindenekelőtt jó a harcok és a cellulitok elleni küzdelemben, mert a laurinsav, az E-vitamin és a K-vitamin tartalmának köszönhetően a bőr belsõ regenerálódását támogatja. Használat után észre fogod venni, hogy a karjaid simábbak és rendkívül puha bőrűek.

Alkalmazás: használata nagyon egyszerű, csak 1/2 csésze kókuszolajat kell keverni 1/4 csésze shea vajjal vagy kakaóvajjal. Ehhez először olvassuk el a vízfürdőben választott vajat, majd adjuk hozzá a kókuszolajat, és addig keverjük, amíg teljesen össze nem keveredik. Amikor lehűlt, alkalmazhatja azt a karok bőrére, mindig körkörös masszázzsal.

Fagyálló sav a maszk

Sok esetben a flickiditás olyan jel, amely a toxinok nem megfelelő vízelvezetése következtében keletkezik, vagyis a testben felhalmozódó túlzott mennyiségű tárolt zsír vagy folyadék miatt. Egy jó módja annak, hogy megszüntesse az összes toxint és tisztítsa meg a bőrt egy zöld agyag maszk segítségével, amellyel az összes pórus tisztítható, megerősíthető és regenerálható a terület dermise.

Alkalmazás: egy 4 evőkanál zöld agyagport 3 evőkanál ásványvízzel kell összekeverni, oly módon, hogy egyfajta vastag paszta képződjön. Ha szükséges, adjon hozzá több vizet. A keveréket üveg vagy agyag tartályban készítsük úgy, hogy az agyag ne veszítse el tulajdonságait. Amikor a karok finomságának maszk készen áll, alkalmazza ezeket, és hagyja, hogy nyugodjon, amíg teljesen megszárad. Ha ez megtörténik, távolítsa el bőven meleg vagy hideg vízzel.

Tudjon meg többet erről a termékről a cikkben található zöld agyag tulajdonságai alapján.

Dinnye és alma feszes toner

A dinnye és az alma nagyon érdekes keveréket kínál a karok bőrének megerősítésére . Ezek a két gyümölcs tökéletesen kiegészítik egymást, mivel a dinnye antioxidánsokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák a bőr és az alma öregedési folyamatát, másrészt megszünteti a felhalmozódott halott sejteket, és nagyszerű természetes tonizálószer.

Alkalmazás: ezúttal azt javasoljuk, hogy erősítse meg a tonizálást, amit zuhanyozás után a karjára lehet alkalmazni, és hagyja levegőn megszáradni. Csak 2 szelet dinnyét kell cseppfolyósítani vagy összetörni 1 almával, és a keveréket át kell szórni a leginkább piszkos területekre. Ha a bőr megszárad, akkor nem tetszik az eredmény, bő vízzel öblítse ki a területet, és ez az!

Az alma és a narancssárga maszk lebegő karokhoz

Ahogy az előző részben is láttuk, az alma jó otthoni jogorvoslat a karok nyálkásságára, de hatékonysága sokszorosítható, ha egy másik kezelésben a narancs frissítő tulajdonságaival kombináljuk. Ez a citrusfélék sok vitamint tartalmaznak, de sokkal több C és E vitamin, amelyek nélkülözhetetlenek ahhoz, hogy a bőrszövetek fiatal, szilárd és sima maradjanak. Próbáld ki a következő alma- és narancssárga maszkot, és látni fogod, hogy a karod bőrét is tökéletesen hámozzák és selymesek.

Alkalmazás: a keverővel vagy turmixgéppel 2 szeletelt almát dolgozzon fel a frissen facsart 2 narancslével együtt. Húzza ki a pelyhesített karok által kapott keveréket, és hagyja, hogy körülbelül 30 percig működjön.

A cellulitellenes kávé krém

A kávéban levő koffein nagyszerű anyag a szépségápolási kezelésekhez, amelyek a test bőrének megerõsítésére és a test gravitációs hatásainak leküzdésére törekednek. Ha koffeint alkalmaz a bőrére, akkor újra aktiválhatja a vérkeringést, támadhat felhalmozott zsírlerakódásokat, és ezáltal megszünteti a cellulit vagy a narancshéj bőrét. Mindez sokkal szilárdabb és természetesen tónusú karokba fordul.

Alkalmazás: egy tálban keverjük össze 1/2 csésze őrölt kávét, 1 csésze fehér cukor és 3/4 csésze olívaolajat. Amikor homogén pasztát kap, alkalmazza azt a kezelendő területre körkörös masszázzsal. Végül tekerje fel a karját filmpapírral, és hagyja, hogy a kezelés kb. 30 percig tartson.