A forró kövek intenzívebb masszázst hozhatnak létre, a hő segít enyhíteni az izmokat és lehetővé teszi a mélyebb szövetek manipulációját. A forró kőmasszázs enyhíti az izmok fájdalmát, és az általános relaxáció érzetét stimulálja. Előnyös lehet azok számára, akik a sérülések, a gyenge keringés, az ízületi gyulladás, a hátfájás, a szorongás, a depresszió és az álmatlanság. Ezekben az esetekben a masszázs az egyes egyének egyedi igényeihez igazítható. Az első forró kő masszázshoz tartsa egyszerűnek.

Szükséged lesz:

• Masszázs asztal
• törölköző
• Bazalt kövek
• Fűtőegység
• Kalibrált hőmérő
• Nyírolaj
• Gyömbérolaj
• Borsmenta olaj
• Olívaolaj
• Masszázsolaj

Ön is érdekelt: Hogyan adhat magának egy önmasszázst?

Készítse elő a masszázs területet. Állítsa be a masszázságyaszt ágyneművel. Rendeljen tiszta, szoros törölközőt.

2

Helyezzen egy kézi törülközőt a fűtőegység betétének aljára. Helyezze el a köveket, és öntsön elegendő vizet, hogy fedezze őket. A kövek melegítésének egyetlen helyes módja egy professzionális kőmasszázs fűtőberendezés, a mikrohullámú sütők, a sütők és a forró ételek használata nem ajánlott. Kövesse a gyártó használati utasításait. Győződjön meg róla, hogy elég időt biztosít a kövek melegítésére, mivel akár egy órát is igénybe vehet.

3

Ellenőrizze a készülék vízhőmérsékletét egy kalibrált hőmérővel, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a kövek nem túlmelegednek. Javasoljuk, hogy a vízhőmérséklet 40 és 50 ° C legyen. Szükség esetén állítsa be a készülék hőmérsékletszabályozását. Tartsa a kezében egy kőt, hogy meghatározza, hogy biztonságos-e valakinek a bőrére helyezni. Öt másodpercig nyomja össze a kezét a kezében. Ha gond nélkül meg tudja tartani, biztonságos használni.

4

Készítse el az aromaterápiás olajok keverékét. Keverjük össze 7 csepp nyírolajat, 6 csepp gyömbérolajat és 6 csepp borsmentaolajat egy 50 grammos palackban. Adjuk hozzá az olívaolajat addig, amíg a keverék 12 cm-re van a palack tetejétől. Óvatosan forgassa a palackot az összetevők egyesítéséhez.

5

Hívja meg az ügyfelet, hogy levetkőzze és feküdjön a hátán a masszázságasztalon . Tegyen egy tiszta ruhát vagy törölközőt a csupasz bőrre.

6

A masszázs megkezdése előtt melegítse fel a kezét, hogy pontosan kalibrálja a kövek hőmérsékletét, és kellemesebbé tegye az élményt az ügyfél számára.

7

Hajtsa be a lapot vagy a törülközőt a váll alá, hogy a mellkas és a magánrészek lefedjenek. Az aromaterápiás olajat a kitett bőr minden területére felhordjuk.

8

Távolítson el nyolc kis köveket a vízből, és törölje le törölközővel. Helyezzen egy köveket az ügyfél minden ujja közé, és tekerje meg a törülközőt minden láb körül. Helyezzünk egy nagy kőt az egyes combok közepére, és nyissa ki a pengét, hogy lefedje a lábakat. Helyezzen egy közepes méretű kődarabot minden ügyfél kezébe, és tegye rá ujjait, hogy a helyén tartsa.

9

Helyezzünk egy nagy kőt a vállra, a gerinc és a lapocka közé. Helyezze a közepes méretű köveket egy vonalba, a szegycsont mentén. Helyezzünk egy nagy kőt a mellkasi izomra (a mellkas legnagyobb izmaira). Helyezzünk egy kis kőt az arccsontra és egyet a homlok közepére.

10

Távolítsa el a köveket a lábujjak között, és tegye vissza a vízbe. Ellenőrizze, hogy a víz hőmérséklete még mindig elég magas-e ahhoz, hogy a köveket melegen tartsa . Óvatosan hajlítsa meg a lábakat, és dörzsölje az olajat a borjak körül. Masszírozza a lábak felső részét a kint, amelyik kívül volt tartva, az egész lábon és a boka mindkét oldalán dolgozott. Kérdezze meg az ügyfelet, hogy a nyomás kényelmes-e, néhány ember inkább nagyon mély nyomást, míg mások könnyebb érintést részesítenek előnyben.

11

Csúsztasson egy közepes méretű kőt a karjára és a lábára. Használjon kis körkörös mozgásokat és cserélje ki az egyes kőzetet, amikor lehűl. Ismételje meg a folyamatot a nyak, a váll és az arca hátoldalán, rendszeresen ellenőrizze, hogy az ügyfél elégedett-e a kövek nyomásával és hőmérsékletével.

12

Kérje meg az ügyfelét, hogy lépjen a homlokára. Helyezzünk egy nagy kőt az egyes lábak ívébe, és tekerjünk egy törülközőt mindegyikhez. Készítsen egy sor köveket a lábakig, kis kövekkel az alsó részen, és növekszik a méretük, amikor felfelé mozognak. Fedjük le a lábakat a lappal. Készítsen egy sor köveket a gerincek mindkét oldalán lévő nagy izmokban, és fedje le a hátlapot. Használja a lábakon, a lábak hátulján és a háton, a test elején használt masszázst.

tippek

• Gyakran előfordul, hogy a forró kőmasszázs során az emberek egy kis dehidratációt tapasztalnak. Ösztönözze az ügyfeleket, hogy hideg vizet inni közvetlenül a masszázs előtt és után. Kérdezd meg tőlük, hogy szeretnék-e egy kis vizet néhány alkalommal az ülés alatt.
• Kerülje a nyomást a térd hátsó részén, a könyök és a gerinc előtt.
• Mozgassa a végtagokat a test felé.
• Soha ne adjon masszázst forró kövekkel olyan embernek, aki terhes, cukorbeteg, epilepsziás, rákos beteg, autoimmun diszfunkció, neuropátia, szívbetegség, bőrbetegségek, vagy nemrégiben történt műtét. Ha kétségei merülnek fel egy személy alkalmasságában a forró kőmasszázsra, mindig óvatosan járjon el, és folytassa a konzultációt egy egészségügyi szakemberrel.