A kollagén a bőr leggyakoribb összetevője, a fehérje molekula, amely felelős a sejtek helyreállításának elősegítéséért és a bőrben a szilárdság és rugalmasság fenntartásáért. Az évek során a testünkben lévő kollagén szintje csökken, ami befolyásolja bőrünk megjelenését, csökkentve annak hangerejét és szilárdságát, és a fiatalok és a fényesség veszélybe kerül. E hatások ellensúlyozása érdekében sokan növelik a fehérje bevitelét az étrendben vagy az étrend-kiegészítőkön keresztül, de ezt megelőzően fontos ismerni a rendelkezésre álló alternatívákat és azok előnyeit. Ezért a .com-ban részletesen elmagyarázzuk, hogyan kell bevenni a kollagént .

Ön is érdekelhet: Mi a kollagén?

A kollagénnek sok előnye van az egészségünknek, mivel felelős a bőr megóvásáért és visszanyeréséért a környezet, az éghajlatváltozás vagy bizonyos anyagokkal szembeni károsodás miatt, ugyanakkor előnyben részesíti a termék szilárdságát és rugalmasságát. egészséges és fiatalos megjelenés fenntartása.

Ez a fehérje molekula elősegíti a bőr és az izmok egészségét is, csökkentve a sérülések és állapotok, például osteoporosis lehetőségét.

2

A kollagén kivételes módja anélkül, hogy szükség lenne bármilyen kiegészítő kiegészítésre, növeli a táplálékunkban az ebben az anyagban gazdag élelmiszerek bevitelét. Ez nagyon egyszerű, mivel ez a molekula olyan opciókban van jelen, mint a friss gyümölcs vagy zöld leveles zöldség, de ha részletes listát szeretne elérni, akkor kérjük, hogy olvassa el a kollagént előállító élelmiszerekről szóló cikkünket, add hozzá őket rutinjához és élvezze az előnyeit.

3

A kollagén az öregedésgátló hidratálószerekben is jelen van, bár tudnia kell, hogy helyileg alkalmazva nem működik olyan hatékonyan, mint lenyelve. A kollagén molekulák nagyméretűek, így a bőr nem túl könnyen felszívódhat, így ha kollagénnel rendelkezik, és hatását fokozni szeretné, mindig a fürdés után alkalmazandó, amikor a pórusokat tágítják és készen áll arra, hogy jobban felszívja a termék összes tápanyagát.

4

A kollagén bevitelének általános módja a különböző prezentációkat tartalmazó kiegészítők . Kapszulákban, porokban vagy tablettákban kapjuk meg őket, a fogyasztás a milligrammtól és az egyes termékek bemutatásától függ, azonban néhány ajánlás maximalizálja hatásukat a legjobb előnyök elérése érdekében:

• Előnyösen válasszon kiegészítőket, amelyek C-vitamint is tartalmaznak, mivel ez a tápanyag kedvez a kollagén felszívódásának.
• A felszívódás növelése és a jobb hatások biztosítása érdekében tanácsos bevenni az éhgyomri kollagén-kiegészítést.
• Mindig vásároljon tanúsított termékeket, amelyek garantált eredetűek és minőségek.
• A kollagén alkalmazásakor a hatás optimalizálása érdekében nagyon fontos, hogy kiegyensúlyozott és egészséges táplálékot szedjen, így Ön képes lesz arra, hogy a szervezetnek adhassa a megfelelő vitaminokat a szükséges bőrre.

5

A kollagén injekciók egy másik alternatívája ennek a fehérje bevitelének, és annak előnyei. Ezt az esztétikai kezelést azonban szakosodott központokban és szakembereknél kell elvégezni, az egészséges táplálkozással kombinálva a jobb előnyök biztosítása érdekében. Ez egy olyan alternatíva, amely egy bizonyos pénzbefektetést foglal magában, és befolyásolhatja a természetes kollagén termelését a szervezetünkben, csökkentve azt, így a kollagén injekcióval kezelt kezelés megkezdése előtt érdemes a bőrgyógyászával konzultálni .