A gyomorfeszültség egy nagyon bosszantó és kellemetlen rendellenesség, amely bár meglehetősen gyakori, és nem komoly, figyelmet igényel, mivel az szenvedés okozhat egészségtelen életmódot, amely több problémát okoz.

A betegség néhány megnyilvánulása a hasi fájdalom, a duzzanat és a túlzott rágás. Ha meg szeretné tudni, hogy mi okozza és kezelje a gyomor gyulladását a megfelelő intézkedések meghozatalához, akkor ezt a cikket kell olvasnia.

Ön is érdekelt: A gyomorégés okai

Mi a gyomorfeszülés?

Mielőtt megismernénk a gyomor gyulladásának okait és kezelését, fontos tudni, hogy ez a feltétel áll. A nitrogén és az oxigén a levegő lenyelése következtében testünkben található gázok, míg a szén-dioxid, a hidrogén és a metán a szervezetben az élelmiszer bomlási folyamatának részeként keletkezik. . Mindegyiküket napról-napra eldobják a porlasztás vagy a böfögések révén, amelyek lehetővé teszik a szervezet számára, hogy megszabaduljon a felesleges gázoktól.

Ha ez nem történik meg megfelelően, akkor nehézségi érzés jön létre, melyet gyomorszaporodásnak vagy puffasztott gyomornak neveznek. Ezt a korábbi betegségek, a rossz egészségügyi szokások és bizonyos élelmiszerek okozhatják, amint azt az alábbiakban láthatjuk.

Ezen túlmenően, ha észleljük a puffadást és a hasi fájdalmat, nem csak annak a lehetősége áll fenn, hogy ez a probléma a gyomorban van, de lehet hasi feszültség . Ez a másik típusú feszültség akkor fordul elő, ha a hasi szervek bármelyike ​​nagyon gyulladt és elterjedt, gyakran a gyomor, de más szervek is adhatók.

Ismerje meg ebben a másik cikkben a gastritis vagy a gyomornyálkahártya gyulladásának tüneteit.

A dagadt gyomor okai

A daganatos gyomor érzése több oka lehet, az emésztőrendszerhez kapcsolódó egészségügyi rendellenességektől az egészségtelen szokásokig, amelyeket a hasi területen a gáz felhalmozódása nyilvánul meg:

• Gastritisz: a gyomor gyulladása, amelyet ez a rendellenesség generál, serkenti a duzzanatot és a bélelzáródást.
• Irritatív vastagbél: azok, akik e betegségben szenvednek, emésztési problémákkal küzdenek, amikor bizonyos típusú ételeket fogyasztanak, ami a bélgáz felhalmozódását eredményezi.
• Székrekedés: a rendszeres evakuálás hiánya a bélrendszerben a széklet és a gázok felhalmozódását okozza, ami a gyomor duzzanatának érzését okozza.
• Levegő lenyelés : alapvetően túlzottan lenyeli a levegőt. Ez akkor fordul elő, ha hosszabb ideig eszik az ételt, rágógumit vagy rágógumit, miközben a dohányzást, a szalmát iszik italok fogyasztása vagy szódavíz fogyasztása, valamint nagyon gyorsan eszik.
• Túlzott szál: a rost fontos a bélrendszer megfelelő működéséhez, de túlzott bevitele gázt és hasmenést okozhat.
• Az olyan élelmiszerek, mint a karfiol, a fokhagyma, a brokkoli, a káposzta és a hagymák, hasi feszültséget, valamint tejtermékeket eredményezhetnek abban az esetben, ha a belépő személy laktóz-intoleráns. Ugyanolyan hatást fejt ki az erősen fűszeres ételek vagy a zsír.
• A fruktózt tartalmazó édesítőszerek használata: fruktóz intolerancia esetén a bélbaktériumok erjesztik ezt a komponenst a metán és a hidrogén felszabadulását eredményezve, ami kényelmetlenséget és meteorizmust okoz.
• Hormonális szempontok a nőknél: a premenstruációs szindróma, a terhesség és a poliszchisztikus petefészek tünetekként hasi duzzanatot okozhat.

A duzzadt gyomor kezelése

A duzzadt gyomornak nincs egyetlen kezelése, mivel a javulás attól függ, hogy milyen állapotban van . Mindenesetre a legjobb, ha az orvoshoz fordul, ha a feszültség gyakran előfordul. A szakember meghatározza a kezelés okát és onnan a kezelését, amely a szokások egyszerű megváltoztatásától a műtétig terjedhet, ha a feltétel megköveteli.

Azonban néhány lépést tehetünk a gyomorhajlás elkerülésére vagy enyhítésére :

• Ha a fogpótlást használják, akkor azokat tökéletesen be kell állítani a túlzott levegőbevitel elkerülése érdekében.
• Eszik lassan, és ha lehetséges, ne beszéljen az étkezés közben.
• Rágás előtt többször rágja el az ételt.
• Kerülje a zsírtartalmú ételeket, a felesleges fűszereket, azokat, amelyek intoleranciát vagy gyomorzavarokat okoznak, valamint az üdítőitalokat.
• Ha székrekedést szenved, ne szedje ki a szál kiegészítőket, és próbálja meg fogyasztani azokat tartalmazó természetes ételeket.
• Igyál vizet: a víz javítja a bél tranzitját, csökkenti a székrekedés és a kapcsolódó tünetek szenvedésének esélyeit.
• Kerülje a stresszt: a jóga és a meditáció segít a légzési minták szabályozásában, elkerülve a túlzott levegőbevitelt, ami akkor történik, amikor bajba kerül.

Otthoni jogorvoslatok dagadt gyomorra

A hasi feszültség enyhíthető egyes otthoni jogorvoslatokkal, amelyek előkészítése elég egyszerű:

Az édeskömény infúziója

A fennel az emésztési és gyulladásgátló tulajdonságai miatt ismert növény, ezért hasi elterjedése esetén az alkalmazása igen elterjedt. A legegyszerűbb módja annak, hogy elkészítsünk egy csésze vizet, amelyhez 5 gramm szárított édeskömény gyümölcsöt adunk hozzá. A tűz kikapcsolása után hagyja, hogy a keverék 10 percig maradjon, és készen áll a fogyasztásra. Naponta két csésze inni lehet, kivéve a hyperthyreosis, a terhesség, az emlőrák vagy az ebbe a növénybe való allergiás eseteket.

A gyömbér infúziója

A gyömbér szárított gyökere shogaolokat tartalmaz, amely a gingerolok dehidratálódása után képződik. A shogaolok görcsoldó hatásúak és serkentik a bélmozgást. A gyömbér infúzióját egy gyökérrács (körülbelül 10 gramm, kb.) Csiszolásával készítjük el egy csésze víz forralása közben. A reszelt gyökeret a forró vízben szorítják, fedjük le és hagyjuk 10 percig pihenni. Naponta egyszer bevehető.

Aktívszén kiegészítők

Ez egy olyan típusú szén, amelyet orvosi célokra használnak fel. Porozitása miatt felszívja a szervezetből a toxinokat, ezért ajánlott, többek között, a duzzadt gyomor tüneteinek kezelése, mivel csökkenti a bélrendszerben lévő gázok feleslegét. Alkalmazását csak bizonyos helyzetekben ajánljuk, mivel az adagolás hosszú ideig fenntartható lenne.

Ezenkívül a gyomor gyulladásának csökkentésére gyümölcsleveket is készíthet, természetes gyulladáscsökkentő szerekkel, mint például papaya, zeller, ananász és aloe vera vagy aloe vera.

Ezen esetek bármelyikében fontos, hogy konzultáljon az orvossal az otthoni jogorvoslatok fogyasztásának relevanciájáról.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.