Próbáltál már bambuszot? Ez a keleti eredetű cukornád egyre szélesebb körben elterjedt a világon, de nemcsak azért, hogy az egyik leginkább dekoratív növény legyen, hanem az élelmiszer- és kozmetikai fogyasztás szempontjából. Ez a növény segíthet a csontok, a bőr és a szívproblémák megelőzésében és kezelésében, valamint a fogyásban.

Szeretné tudni a bambusz főbb tulajdonságait az egészségre ? Ezért olvassa el ezt a cikket, ahol mindannyiunkat részletezzük, és elmagyarázzuk, hogyan vehetné el azt, hogy hasznot húzzon belőle.

Ön is érdekelt: A sárgarépa tulajdonságai az egészségre

A bambusz tápanyag-összetevői és tulajdonságai

Ez a Bambusoideae néven ismert növény egy olyan élelmiszer, amelyet mostantól számos tulajdonsága miatt szeretne beilleszteni a diétájába. Táplálkozási összetételében kiemeli a rostok és ásványi anyagok magas szintjét, ami miatt ez a cukornád a tápanyagok nagy forrása, különösen a csontbetegségek leküzdéséhez és a dermis alapos kezeléséhez. A bambusz táplálkozási összetételében a következő tápanyagokat emeljük ki:

• szálak
• fehérje
• A, B6 és E vitaminok
• Szilícium vagy szilícium-dioxid
• kálium
• kalcium
• foszfor
• nátrium
• vas
• magnézium
• mangán
• réz
• Folsav
• flavonoidok
• Lignánok vagy polifenolok

Összetételének köszönhetően ez a bőséges cukornád Indiában és Kínában nagy előnyökkel jár. A bambusz tulajdonságai között említésre méltó, hogy antibakteriális, gombaellenes, vírusellenes, remineralizáló, és magas antioxidáns tartalmának köszönhetően még úgy vélik, hogy rákellenes szerként működik. Ráadásul nagyon kevés kalóriája van, és nagyon alacsony zsírtartalmú, ami nagy szövetségessé teszi azokat, akik egészséges módon fogynak.

Bambusz fogyókúra

Ez a növény elősegíti az emésztést, segít a székrekedés megszüntetésében, és gondoskodik a bélrendszer egészségéről, ami segít szabályozni a felhalmozódott toxinok és zsírok eliminációját. Mindez köszönhető a magas rosttartalmának köszönhetően, hiszen ez a cukornád minden 100 grammján 8 gramm rostot találunk.

Ezen túlmenően a Bambusoideae kevés kalóriát, cukrot és szénhidrátot ad nekünk, különösen 100 gramm növénynek 20 lime (egy csésze hajtása csak 13 kcal), 2, 4 g cukrot és 0, 48 gramm zsírt tartalmaz. Hasonlóképpen, ez egy olyan élelmiszer, amely segít abban, hogy elégedetten érezzük magunkat azzal, amit a fogyás étrendjében tartunk, és segítünk abban, hogy könnyebb legyen megfelelni nekünk, és egyáltalán nem éhesek.

Vigyázzon a csontokkal és az ízületekkel bambuszokkal

Mind a vitaminok, mind a növényi fehérjék és savak nagy hatással vannak a csontok és az ízületek kezelésére, de az ásványi anyagok nagy mennyisége az, ami valójában a testek ezen részeinek védelme és regenerálása.

Pontosabban, a szilícium vagy a szilícium-dioxid stimulálja a kollagén szintézisét, hogy regenerálódjon, és természetesen erősítse az ízületek és csontok porc- és kötőszöveteit. Ezért ideális az ízületi és csontbetegségek, például az ízületi gyulladás és a csontritkulás megelőzésére és enyhítésére, valamint a csont dekalcifikáció kezelésében is.

A bambusz tulajdonságai a haj és a bőr számára

Biztos, hogy valaha láttál olyan termékeket, amelyek a bambusz kivonatot tartalmazó haj mosására, ápolására és kezelésére szolgálnak, mivel ez a termék táplálkozást, hidratálást, erőt és ragyogást biztosít a haj számára. De azt is használhatja házi bambusz maszkban a haj számára, ami sokkal természetesebb. Csak meg kell vásárolni már vágott, ami általában eladni az élelmiszer-és cseppfolyósítja együtt más tápláló összetevők, mint az olívaolaj vagy avokádó, és használja ezt a keveréket hetente kétszer, hogy egy egészséges és fényes sörény.

Emellett a bambusz lehetővé teszi számunkra, hogy alaposan vigyázzunk a bőrünkre, és megakadályozzuk a korai öregedést . A benne található vitaminok, ásványi anyagok és savak a kollagén természetes termelésének előmozdításával járnak, segítve a bőrt, hogy könnyebben lebomlik és regenerálódjanak, és eltűnnek a kisebb hiányosságok, amelyek megakadályozzák, hogy egyre jobban jelezzék őket.

Gyulladásgátló és nyugtató hatású, így a hagyományos gyógyászatban széles körben alkalmazzák a bőrbetegségek és az izomproblémák enyhítésére . Ezért az ilyen típusú természetes gyógyszerekben általában olyan betegségek kezelésére használják, mint az ekcéma, a pikkelysömör és a száraz bőr.

Jelenleg a kozmetikai termékek a főbb összetevőként megtalálhatók a cukornád kivonatával. A krémekből, zselékből, szappanokból és testápoló szerekből exfoliants és még aktivált bambusz szénnel is kezelhető.

Vigyázz a szívedre, és emeld a védelmet

Az összes említett komponensnek, különösen a rostoknak és vitaminoknak köszönhetően ez a keleti nád segít csökkenteni a vérzsírt, megelőzni és kezelni az arterioszklerózist és szabályozni a koleszterint .

Emellett gombaellenes, antibakteriális, vírusellenes és rákellenes tulajdonságainak köszönhetően jó tápláléknak tekinthető a védekezés növelése, ezáltal számos vírusos, bakteriális és gombás betegség megelőzése, valamint bizonyos ráktípusok megelőzése és bizonyos típusok előrehaladásának csökkentése. és az elsődleges szakaszokban is, köszönhetően az antioxidáns kapacitásának.

Bambusz a menopauza tüneteinek enyhítésére

A különböző ásványi anyagok magas tartalmának köszönhetően ez a növény nagy remineralizáló ételnek számít, ami a menopauza során szükséges, hogy gondoskodjon a test csontjainak és szerveinek egészségéről. Ez a képesség, a gyulladásgátló tulajdonságokkal és a flavonoidok hatásával együtt, tökéletes növényvé teszi a menopauza tüneteinek kezelésére és csökkentésére, valamint az organizmusok megerősítésére olyan anyagokkal, amelyekből kicsit kevésbé csökkenti a természetes termelést.

Így a bambusz fogyasztása a premenopauza és a menopauza alatt segít abban, hogy jobban végrehajtsa az ebben a szakaszban elszenvedett változásokat, és megakadályozza a csontokban és a bőrben lévő kollagén és egyéb anyagok alacsony termeléséből származó betegségeket .

Hogyan vegyünk bambuszot

A Bambusoideae-t többféleképpen lehet megtenni attól függően, hogy szükség van-e az összetevőkre és a koncentrációkra koncentráltabbakra, például olyan egészségügyi problémák kezelésére, amelyek már megjelennek, vagy természetesen, hogy az élelmiszer-ételek másik összetevőjévé válik egészségünk javítása és a jövőbeli problémák megelőzése. Így a bambusz a következő módokon vehető igénybe :

főtt

Valójában ez a világszerte használt cukornád főként szeletekben és sült grillezett vagy főtt hajtásokban fogyasztják, bár többnyire főzik, mert ízük elég keserű, és ez a főzési mód csökkenti azt. Nagyon gyakori, hogy kíséretként és salátaként találjuk. Bár léteznek olyan receptek is, amelyekben fő összetevőt használnak, és ez általában valamilyen öntettel vagy mártással jár.

Bambuszkivonat kapszulákban

Szintén gyakori, hogy a nőstény vesszők szárából és csomóiból kivont anyagot vagy váladékot veszik. Ezt a váladékot Tabashir bambusz , bambusz vagy bambusz könnyek néven ismerik, és elsősorban kapszulákban lehet bevenni. A bambusz kapszulák tulajdonságai megegyeznek a növény más részein találhatóakkal, de összetevőik sokkal koncentráltabbak, mint a hajtásokban vagy szeletekben. Emiatt a kapszulák bevitelét azoknak ajánljuk, akik a csontproblémák, az ízületek vagy a bőr jó megelőzésére vagy javítására törekszenek, mivel azok azok a területek, ahol nagyobb mértékben hat.

Bambuszlé

Ezenkívül egy másik közös módja annak, hogy az ázsiai országokban lé vagy gyümölcslé kerüljön, és Zhu li . Ezt a zöld szárból égetik ki, és édes ízű, és általában hideg. Amellett, hogy az összes tulajdonságát a növény egy nagyon frissítő ital, és elsősorban ajánlott, hogy enyhítse a problémákat, mint a köhögés a flegma.

Tehát úgy választhat, hogy hozzáadja azokat az edényeihez, vagy választhat a kapszulák bevételéről, és ebben az esetben követnie kell a termék csomagolásán található utasításokat. Mindenesetre szükséges, hogy konzultáljon kezelőorvosával, ha ez az Ön számára jelzett élelmiszer, és mi a legjobb módja annak, hogy az Ön esetében legyen.

Bambusz ellenjavallatok

Alig vannak ellenjavallatok a bambusz kapszulákban, kivonat vagy táplálékként fogyasztva, és jelenleg még vizsgálják. De ezek azok az esetek, amikor nem ajánlatos, vagy sokat csökkenteni a fogyasztását:

• Azok a személyek, akik a gyomorégés kezelését veszik igénybe, nem fogják sokáig tartani a bambust. Ennek oka, hogy a szerves szilícium tartalmának köszönhetően, amely kölcsönhatásba lép a gyógyszerrel, végül vese köveket termelhet. Ez különösen fontos, különösen akkor, ha a szilíciumot táplálékkiegészítőként fogyasztják és nem szerves.
• A bambusz kivonat kapszulák, ahol az összetevők koncentráltak, nem a legjobb választás terhes nők, csecsemők és 12 év alatti gyermekek számára. Ezekben az esetekben a legjobb, ha természetesen bambuszot fogyasztunk.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.