Biztosan többször hallottál az Epsom-sókról és sok egészségügyi előnyéről, de tényleg tudod, hogy milyen előnyei vannak? Ez a természetes termék egy sós tavaszból származik, amely Surrey-ben található (Anglia), és valójában nem só, hanem magnézium és szulfát ásványi vegyület . Az Epsom-sóknak köszönhetően a természetes magnéziumot ezeknek a sóknak vagy speciális kezeléseknek köszönhetjük, amelyek segítenek abban, hogy tökéletes állapotban legyen az egészségi állapot. Ebben a cikkben elmondjuk, milyen előnyei vannak az Epsom-sóknak, hogy felfedezhessük a siker okait.
Az Epsom só egyik fő összetevője a magnézium, az egészségünk szempontjából fontos ásványi anyag, mivel szabályozza testünk enzimjeit, valamint olyan funkciókat, mint az izomfejlődés vagy a toxinok eltávolítása. Olyan ásványi anyag, amelyet étellel nehéz lenyelni, de nagyon könnyen bejuthat a testünkbe a bőr pórusain keresztül, ezért a leginkább ajánlott az Epsom sókat fürdőben használni, hogy kihasználhassák maximalizálja tulajdonságait.
Ebben a cikkben felfedezzük a magnézium előnyeit, mivel segítenek abban, hogy a szív- és érrendszer szabályozása mellett jó csontbetegségben részesüljön, számos más alapvető funkció között.
Az Epsom sók egyik legnagyobb előnye a pihentető hatás . Amikor a stressz időszakaiban vagyunk, a test magnéziumszintje kimerül, így ha ezt az ásványt ezeket a sókat tartalmazó fürdővel helyettesítjük, akkor képesek leszünk visszaállítani őket és elérni a relaxáció és a nyugalom hatását.
Ne feledje, hogy a magnézium is segít a szervezetben magas szintű szerotonin (az egyik a hormonok, amelyek elősegítik a nyugodt és relaxációs). Emiatt, kihasználva ezeket a sókat, növelhetjük az energiát és a jólét érzését, így jobban érzi magát.
Az Epsom sók egy másik tulajdonsága a nyugtató és gyulladáscsökkentő hatás, így tökéletesen működnek, ha valamilyen fájdalmat vagy izomgörcsöt szenvednek, ami megkönnyíti a kényelmetlenséget és csökkenti a gyulladást. Ez a tulajdonság fejfájás, migrén vagy izomfájdalom esetén is tökéletesen működik, mivel segít a test pihenésében és a gyulladás csökkentésében.
Ezen előnyök kihasználása érdekében ezeket a sókat kóstolhatja meg, vagy ha úgy tetszik, előkészítheti ezeknek a sóknak a forró vízzel készített keverékét, és hozza létre azt a kezelendő területen, hogy legalább 15 percig működjön.
Az epsom-sók szintén jelzik, hogy javítják az élelmiszer- emésztést, mivel segítik a szervezetből a toxinok eltávolítását és az emésztőrendszer tisztítását. A természetes termék másik nagyon népszerű használata hashajtó, mivel a bél tranzit szabályozásával segít a széklet lágyításában és a toxinok kiürítésében.
Ahhoz, hogy kihasználhassuk ezeket az előnyöket, 2 kis kanál sót kell feloldani egy pohár meleg vízben, és csak akkor kell inni, amikor felébredsz, a gyomra teljesen üres. Ismételje meg minden nap ezt a kezelést addig, amíg úgy érzi, hogy a bélrendszer szabályozása megtörtént, és normálisan megy a fürdőszobába.
Mindenekelőtt óvatosnak kell lennie arra, hogy ezeket a sókat bevegye, mert olyan mellékhatásokat okozhatnak, mint a hányinger, a belek irritációja, hasmenés stb. Nem ajánlott több mint 1 hétig tartani, és ha nem érzi magát jobban, forduljon orvoshoz, hogy vizsgálja meg Önt.
Az artériák egészsége és ezért a kardiovaszkuláris rendszer az Epsom-sónak köszönhető, mivel képes megakadályozni az artériák keményedését és a vérrögök megjelenését. Ennek köszönhetően jobban fel lesz készülve a szívbetegségekre, mivel optimális vérszabályozás van. Az izmok és az idegek is jobban működnek, köszönhetően a vér megfelelő elvezetésének a szervezetben.
Az Epsom-sók egy másik előnye a bőr egészsége, és hogy az ásványi anyagot esztétikai kezelésekhez hozzáadjuk egy hámlasztott arccal, simább és szennyeződésmentesebbé. Ahhoz, hogy ezt a jogorvoslatot tegye, hozzá kell adnia:
- 2 teáskanál Epsom sót
- 1 evőkanál olívaolajat
Csak ezeket az összetevőket kell összekeverni, és azokat azokra a területekre kell alkalmazni, amelyeket meg akarsz hámozni. Óvatosan masszírozza körökben a bőr pórusaiban tárolt szennyeződések eltávolításához. Ezután alkalmazza a szokásos hidratálót, és lágyabb arcot kap.
Az Epsom sók másik tulajdonsága, hogy megakadályozza a lábak rossz szagát. A magnézium segít a bőrráncok intenzív tisztításában, a pihentető és a nehéz lábak érzésének enyhítésében. Ennek az előnynek a kihasználása érdekében a legjobb, ha meleg fürdővel és maroknyi sóval előállítunk egy lábfürdőt; hagyja, hogy 20 percig működjön, és javítsa a vérkeringését, ezáltal csökkenti a szagot. Emellett úgy érzi, hogy a lába lágyabb és kevésbé duzzadt.
Ebben a cikkben elmondjuk, hogyan lehet eltávolítani a lábak szagát otthoni jogorvoslatokkal.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.
Hagyjuk Meg Véleményét