Az egészségünk megőrzése és a baktériumok, fertőzések és vírusok elleni védelem érdekében elengedhetetlen a védelem megőrzése és az erős immunrendszer. A jó állapotú immunrendszer hatékonyabban képes harcolni az idegen mikroorganizmusokat, elősegítve a gyors helyreállítást. Ennek kiváló módja a gyümölcsök vitaminainak és tápanyagainak köszönhetően, ezért a .com-ban megmagyarázzuk, hogyan készítsünk gyümölcsleveket az egyszerű és ízletes védekezés érdekében .

Ön is érdekelt: Élelmiszer növeli a védelmet

Gyümölcslé, hogy harcoljon vagy megakadályozza az influenzát

Nem kétséges, hogy az influenza az immunrendszerünk napi ellensége, így a gyümölcslevek között, hogy növelje a védelmet, ezt a kiváló receptet adjuk meg, amely antioxidánsokat, vitaminokat és természetes antibiotikumokat biztosít, így az influenzát el fogja tartani tőled.

Ehhez szüksége lesz:

• 2 sárgarépa
• 1 kis zöld alma
• Fél szárú zeller
• Egy kanál friss apróra vágott petrezselymet
• 1 gerezd fokhagyma

Keverje össze az összes összetevőt a turmixgépben vagy az élelmiszer-feldolgozóban, ha szükséges, adjon hozzá kevés vizet. A folyékonyabb eredménnyel a tejet is megterhelheti.

Lé, hogy erősítse az immunrendszert

Úgy érzi, hogy mostanában túlságosan beteg? Ebben az esetben fontos, hogy vizsgálja meg a diétáját, és adjon hozzá bizonyos ételeket a védekezés növeléséhez, de hozzáadhatja ezt a tökéletes levet a napi rutinjához, hogy növelje védekezését és erősítse meg magát. A vitaminok és a tápanyagok megütése.

Szükséged van:

• 1 sárgarépa
• Fél szárú zeller
• 1 kis zöld alma
• Fél uborka
• Fél cukorrépa
• Egy kanál petrezselyem

Adja hozzá az összetevőket egy turmixgéphez vagy élelmiszer-feldolgozóhoz, keverje össze, majd igyon. Ez a lé, amely növeli a védelmet, elfogyasztható a reggeli böjtben, ezáltal fokozva táplálkozási hatásait.

Antioxidáns és tápláló gyümölcslé

Az antioxidánsok felelősek olyan fontos feladatok elvégzéséért, mint például a sejtek korai öregedésének megakadályozása és a szabad gyökök termelése elleni küzdelem, amelyek többek között felelősek olyan betegségekért, mint a rák. Ezért olyan fontos az antioxidánsokban gazdag élelmiszerek fogyasztása, és ezzel a gyümölcslével a védekezés növelése kiváló hozzájárulást nyújt.

Ehhez:

• 2 ananász szelet
• A narancslé
• Két maroknyi lila szőlő

Keverje össze az összes összetevőt egy turmixgépben vagy élelmiszer-feldolgozóban, és élvezze ezt a finom és tápláló gyümölcslevet.

A C-vitamin erősítésére szolgáló gyümölcslevek

A C-vitaminban gazdag élelmiszereknek nem szabad hiányozniuk az étrendünkben, mert ez a tápanyag elengedhetetlen az egészséges immunrendszer fenntartásához és mindenféle betegség elleni küzdelemhez, beleértve az idegesítő influenzát is. És ez az opció, amit javasolunk, az egyik olyan gyümölcslevek, amellyel a védekezés egyszerűbbé válik, csak akkor kell:

• 1 kis zöld alma
• 2 érett kiwi
• Két narancslé

Keverjük össze az összes összetevőt egy turmixgépben vagy élelmiszer-feldolgozóban, majd fogyasszuk el. Látni fogja, hogy a védekezés javítása mellett szabályozza a bél tranzitját.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.