A futópadok olyan fitneszgépek, amelyek lehetővé teszik, hogy edzeni, amikor akarja, és saját otthonában is, még akkor is, ha kevés idő van. Így nem kell az edzőterembe költözni, és a rossz időjárás nem szolgálhat kifogásként, hogy ne menjen el . Ezen túlmenően a rendszerint beépülő programok lehetővé teszik a képzés optimalizálását és a motiváció fenntartását; mindezek és sok más előnye, hogy a futópadok egyre inkább jelen vannak az otthonokban. Tehát ebben a cikkben szeretnénk elmagyarázni, hogyan válasszunk egy futópadot.

Ön is érdekelt: Hogyan válasszuk ki a futócipőket?

Először is, mielőtt a futópadot választaná, elengedhetetlen, hogy egyértelmű legyen, hogy milyen felhasználást fogsz adni, azaz hány nap egy héten azt tervezi, hogy használni fogja, valamint azt, hogy a cél az, hogy gyalog, gyakoroljon gyaloglás, kocogás, futás, stb És ez alapján lehet választani azt, amelyik a legjobban illik a fizikai aktivitáshoz.

2

Ha csak a gyaloglásra érdeklődő szalagot érdekli, akkor egy motortól mentes szalagot választhat, amely a láb egyszerű támogatásával és mozgásával halad előre, és ezért hajlamosak, így megkönnyítik a verseny forgását. Ugyanakkor ugyanakkor meg kell jegyezni, hogy ez a fajta szalag nem teszi lehetővé a sík pályán való sétát, és ezért, ha szeretné ezt a funkciót használni, célszerűbb egy futópadot választani motorral.

3

A motoros öv kiválasztásakor ügyeljen arra, hogy a sebesség és a dőlésszög állítható legyen a ritmusához. Ez az utolsó tény lehetővé teszi a felemelkedési tevékenység elvégzését, és ezáltal javítja a lábad izmos munkáját.

Azt is javasoljuk, hogy gyorsbillentyűkkel rendelkezzenek a billentéshez és a sebességhez, és néhány automatikus leállítási rendszer csökkenése esetén a nagyobb biztonság érdekében. Emellett a konzolnak meg kell mutatnia a megtett távolságot, az eltelt időt, a pulzusszámot és a kalóriafogyasztást, figyelembe véve súlyát és életkorát.

4

Ami a motor teljesítményét illeti, nagyobbnak kell lennie a nagyobb sebességnél, valamint a futópadot használó személy (ek) súlyának. A szalag folyamatos sebessége mellett fontos, hogy jó pontos sebességet biztosítson, azaz a lehetséges gyorsulásokhoz, amelyekre szükség van a csúcsra.

5

Ellenőrizze a szalag összecsukható és szállítási rendszerét, valamint annak méretét, hogy mind a hajtogatott, mind a szétszerelt, hogy biztosan megfeleljen az otthonában rendelkezésre álló helynek. Korától és alakjától függően figyelembe kell vennie az öv elérhetőségét és az edzés közben tartható oldalfogantyúk típusát és méreteit.

6

Nyilvánvaló, hogy az a költségvetés, amelyet a futópadnak szentel, az egyik alapvető tényező lesz a választás során. Emiatt egy sportboltban vagy a futópadok és a sportcikkek értékesítési oldalain ellenőrizheti az árakat, és kiválaszthatja azt, amelyik megfelel az Ön igényeinek és lehetőségeinek.