A sült mandula mindig ízletes előétel, és tele van tápanyagokkal és esszenciális zsíros olajokkal. De ahhoz, hogy azokat elfogyaszthassuk, nem feltétlenül kell őket már sülten vásárolni, ezt a munkát otthon is megteheted néhány egyszerű lépésben, aminek eredményeként ízletes snacket kapsz, amely sokkal ízesebb, mint amit már megvásárolhatsz. A .com-ban részletesen elmagyarázzuk, hogyan kell a mandulákat megsütni .

Ön is érdekelt: Hogyan készítsünk csokoládéval fedett mandulát?

Az otthonban sült mandula sokkal ízesebb, és egy kicsit könnyebb, mint a már elkészített. Ez a szárított gyümölcs tele van az egészségünkhöz, és bár sült és sóval való étkezés nem a legegészségesebb módja annak elfogyasztására, kiváló alternatíva, ha finom és egyszerű snacket akarunk.

2

Kezdjük a hámozott és jó minőségű mandulát vásárolva, ügyelve arra, hogy ropogósak legyenek, mivel ez lesz a kulcsa a finom sült manduláknak.

3

Egy serpenyőben melegen közepes lángon három evőkanál lehetőleg lágy olívaolajat vagy napraforgóolaj hiányában. Amikor forró hozzáad egy maroknyi mandulát, figyelembe véve, hogy nem lehetnek túl közel egymáshoz, mert szükséged lesz rájuk, hogy eltávolítsd őket.

4

A mandulákat gyakran keverjük, hogy mindkét oldalon nagyon jól barnuljanak. Fontos, hogy hosszú ideig ne maradjon távol a serpenyőtől, vagy elégethet. Miután megszerezték a kívánt színt, eltávolíthatják őket a tűzből, és egy tálba vagy forrásba helyezhetik abszorbens papírral, így a felesleges olaj felszívódik, és a sült mandula tökéletes lesz.

Most adjunk hozzá ízlés szerint sót és hagyjuk kihűlni. Ezekkel az egyszerű lépésekkel élvezheti ezt a finom ételeket, amelyeket otthon készíthet.

5

Szerinted ez jó recept, de túl lusta vagy, hogy egy serpenyőt használjon? A jó hír az, hogy a mikrohullámú sütőben mandulát süthet, és kiváló eredményeket érhet el .

Adjunk hozzá egy maroknyi mandulát a mikrohullámú sütőhöz megfelelő edényhez, adjunk hozzá enyhe olívaolajat és sót, és keverjük össze jól, ügyelve arra, hogy mind a mandulát mindkét összetevővel impregnálják.

6

Ezután helyezze a mikrohullámú sütőt 700 W teljesítményre 3 percig. Ekkor már a mandulákat kell sültetni, de ha úgy gondolja, hogy még mindig szüksége van egy kicsit, add hozzá még egy percet, és figyelj a főzésre.

Tálaljuk fel egy tálba abszorbens papírral, hogy eltávolítsa a felesleges zsírt és menjen. Pár perc múlva, és anélkül, hogy bekapcsolná a konyhát, élvezheti a finom sült mandulát.