Tudtad, hogy a D3-vitamin befolyásolja jólétünket és hangulatunkat? Ebben az esetben lehet a hosszabb és jobb minõségû élet megszerzésének titka, mivel sok hasznos tulajdonság van, amit ez a tápanyag ad nekünk.
Általában testünk néhány szövetében megtalálható, hiszen a bőr napsugárzással történő szintetizálásával szerezhető be, de ezt az értékes vitamint étrend-kiegészítéssel is megkaphatjuk. Szeretne többet tudni? Megmutatjuk a D3-vitamin főbb tulajdonságait és előnyeit, valamint a legjobb módját annak megszerzésére. Fedezze fel!
Mi az a D3-vitamin
A D3-vitamin a D-vitamin csoportba tartozó tápanyag. A zsírban oldódó vitamin, melyet a bőrünk általában napsugárzással szintetizál. a testben
Szerepe nagyon fontos a szervezetben, mivel ennek a vitaminnak a nélkül nem lehetséges a kalcium megfelelő felszívódása vagy a vér optimális koagulációja.
A D3-vitamin előnyei
A D3-vitamin számos előnnyel jár az egészségünkhöz, kezdve a jólétektől és a hangulatunk javulásától kezdve, olyan területeken, ahol nagy a gyakorisága. Ezen túlmenően ez a vitamin egyéb előnyöket is kínál, mint például:
- Javítja a kognitív jólétet
- Segíti az ízületek és csontok egészségét.
- Megakadályozza az osteoporosis kialakulását.
- Csökkenti a csontok törésének kockázatát.
Ezek a területek, amelyekben a D3-vitamin erős befolyással bírnak, különösen fontosak azok számára, akik a tartós sportot gyakorolják, mivel gyakran érzik fájdalmat vagy kényelmetlenséget az ízületekben. A D3-vitamin jó adagjával, amelyet az étrend-kiegészítőkkel szerezhet meg, megakadályozhatja a hosszú távú ízületi fájdalmat az erózióval és javíthatja a korai öregedés elkerülését .
A D3-vitamin pozitív hatással van a vérnyomásra, különösen kalciummal kombinálva. Ily módon fontos az anyagcsere-betegségek, például a cukorbetegség, a magas vérnyomás és az elhízás elleni küzdelem.
Mi a D3-vitamin?
Általánosságban elmondható, hogy a D3-vitamin:
- A vérnyomás ellenőrzése
- Szabályozza az immunrendszer működését.
- A duplikáció és a sejthalál monitorozása (az öregedés elleni küzdelem).
- Stabilizálja az idegimpulzusok átvitelét.
- A csontrendszerben (csontok és fogak) asszimilálják és fenntartják a kalciumot és a foszfort.
- Dolgozzon a vér optimális koagulálásával.
Összefoglalva, a D3-vitamin három nagy területen előfordul: csontokban és ízületekben foszfo-kalcium-egyensúly révén, amely lehetővé teszi a csontok rugalmasságát, ellenállását és minőségét; az immunrendszerben a fertőzések és betegségek megelőzésére; és a sejt életciklusában .
A D3-vitamin-hiány okai és tünetei
A D3-vitamin hiánya testünkben különböző problémákat okozhat, a depressziótól vagy a különböző kognitív problémáktól az anyagcsere-betegségek súlyosbodásához vagy a test fokozott degeneratív folyamataihoz.
A D3-vitamin hiánya olyan tüneteket okozhat , mint :
- Fáradtság és fáradtság.
- Idegesség.
- A hangulatváltozás
- Gyengeség vagy lustaság
- A fogszuvasodás vagy a gyulladás vagy az íny vérzése.
- Alvászavarok.
Hol talál D3-vitamint
Néhány élelmiszer, főleg a tojás vagy a hal, a D3-vitamin fő hordozói. Habár a csupasz bőrtől is napozhat . Nehéz azonban, hogy a szervezet számára olyan fontos a vitamin optimális szintje, így a vitamin-kiegészítés elengedhetetlen.
Vannak olyan D3-vitamin termékek, amelyek lehetővé teszik a tápanyag optimális feloldódását. A kolecalciferolon vagy a D3-vitaminon alapuló táplálékkiegészítők lehetővé teszik a szükséges tápanyagmennyiséget, 60 db 5000 NE / nap tablettát, hogy az egész évben optimális és teljes szintézist biztosítsanak, mivel az étrendben kevés a jelenlét. a napsugarakon keresztül a jó időben.
A D3-vitamin-kiegészítők lehetővé teszik, hogy csökkentse a szervezetben a vitamin hiányának kockázatát, ami veszélyeztetheti az egészségét. Velük kezelni fogja a D-vitamin hiányát a szervezetben, valamint egyéb olyan állapotokat, mint a pikkelysömör, a görcsök, a csontritkulás vagy az izomgyengeség.
A D3-vitamin új gyógyszerformája segít abban, hogy jobban felszívja a tápanyagot, és biztosítja az értékes és szűkös vitamin legfontosabb előnyeit. Próbálja ki!
Most, hogy ismeri a D3-vitamin tulajdonságait és előnyeit, érdeklődhet ebben a másik cikkben a multivitamin-kiegészítők előnyeiről és tulajdonságairól.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.
Hagyjuk Meg Véleményét