Egyre több ember tapasztalja az intoleranciát vagy allergiát a különböző összetevőkre és élelmiszerekre. Az egyik ilyen intolerancia a fruktóz, a gyümölcsben lévő cukor, amely a test nem képes felvenni, a vastagbélben fermentál, és kellemetlen tüneteket és kellemetlenséget okoz.

Bár tüneteik hírhedtek, sokan szenvednek az intoleranciában, és nem tudják, hogy az egyéb okok miatt bosszúságuk van. Éppen ezért ebben a cikkben hozjuk meg Önt, hogy tudja, hogyan kell felismerni, hogy mi történik a testével, ha nem képes felszívni a fruktózt. Ezután elmagyarázzuk őket.

Ön is érdekelt: Milyen tünetei vannak a glutén intoleranciájának?

A fruktóz intolerancia tünetei

A fruktóz intolerancia tünetei az adott személytől, általános egészségi állapotától, életkoruktól és egyéb körülményektől függően eltérőek lehetnek . Valamit, amit szem előtt kell tartani, az az intolerancia mértéke, amelyet az adott személynek van, valamint ha bélérzékenységük van. Ez megmagyarázza, hogy az emberek, akiknek sokkal intoleranciájuk van, mint mások, sokkal kevésbé tüneteket észlelnek, mint mások, akiknek nincs annyi intolerancia. A válasz az, hogy az utóbbi, ha bélérzékenységük és emésztési problémájuk van, mint például az irritábilis bél szindróma, nem tesz semmit, csak fokozza a kellemetlenséget.

Mindazonáltal osztályozhatjuk őket azok között, amelyek a legtöbb esetben megjelennek, és azok között, amelyek konkrétabbak. Íme a fruktóz intolerancia tünetei :

• Fájdalom és hasi feszültség.
• Gázokat.
• Zajok és mozgások a gyomorban.
• Gyakori hasmenés
• Hányinger és hányás.
• Fejfájás.
• Székrekedés - a betegtől függően.
• A gyakori hasmenés és a kötegek savassága miatt más szövődmények, mint például az ürítés vagy a perianális erythema okozhat.

Ellentétben más intoleranciákkal, az alultápláltság vagy a fogyás kockázatai nem nagyon valószínűek, bár előfordulhat, hogy egyes gyermekek esetében, akik nagyon intoleránsak, a növekedés és a fejlődés késleltethet.

Ahogy a tünetek jelentkeznek, a megjelenési idő is változó, mivel attól függ, hogy mennyi időre van szükség ahhoz, hogy az egyes páciensek a fruktózt a vastagbélbe szállítsák, azaz az emésztési sebességet.

Azokban az emberekben, akiknek az étkezés után 30 perccel gyors az emésztés, és elkezdhetik észrevenni a fruktóz intolerancia első tüneteit, de más esetekben ezek nem jelentkezhetnek 3 vagy 4 óráig.

Mi a fruktóz intolerancia?

A fruktóz egy monoszacharid, levulóz vagy cukor, amely gyümölcsökben és mézben található. A glükóztól vagy a szacharóztól eltérően ez a termék sokkal kevesebb kalóriát tartalmaz, ezért a 70-es évektől kezdve a cukorbetegek számára alkalmas édesítőszerként vagy fogyókúrás étrendet követőként kezdték forgalmazni.

Fruktóz-intoleranciával a tüneteket azokra az emberekre utaljuk, akiknek teste nem képes megfelelően felszívni a cukrot . Az eredmény az, hogy a nem felszívódó fruktóz tovább halad a belekben a vastagbél eléréséhez, ahol a bélbaktériumok fermentációs munkájukat végzik. A vastagbélben erjesztve a fruktóz olyan gázokat szabadít fel, mint a szén-dioxid, a hidrogén vagy a metán, de a vizet és a savakat is felszabadítja, ami ezeket a bosszantó tüneteket okozza.

A fruktóz intolerancia okai

A fruktóz-intolerancia az a név, amellyel a fruktóz-malabszorpció valamennyi következményét figyelembe vesszük. De mi a felszívódás és miért állítják elő? A választ a genetikában kell keresni.

Néhány embernek hiányzik a fruktóz intesztinális transzportere, egy olyan fehérje, amely a bélsejtek kefeibe kell, hogy legyen, amelynek funkciója a fruktóz felszívása a véráramba, mivel áthalad a belekben.

Az eredmény az, hogy amikor a fruktózt főként a gyümölcsön keresztül fogyasztják, ez az elem végigfut a gyomorban és a belekben, de a többi tápanyagtól eltérően a test nem képes elnyelni, és addig folytatódik, amíg el nem éri a vastagbélt. Ott, amikor elkezd erjedni, a fruktóz intolerancia tüneteit okozza, amit a beteg kényelmetlenül érzi.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.