Amikor az ágyéki idegünk, amely a lumbális területen kezdődik és a lábunk hátoldalán fekszik, depressziós vagy sérült, számos bosszantó tünet jellemezte az érintett láb fájdalmát és zsibbadását. Ez az állapot befolyásolhatja a mindennapi feladatainkat, ezért fontos, hogy gyorsan cselekedjünk a megkönnyebbülés és a nyomás csökkentése érdekében. Ezért adjuk meg Önnek a .com-ban néhány alternatívát, hogy felfedezhesse, hogyan kezelje az isiátást a lábon, és hatékonyan visszaszerezze.

Ön is érdekelt: Hogyan kezeljük az isiiatikus neuralgiát?

Egyedül az isiászia nem tekinthető betegségnek, hanem egy másik állapot tünete, amely fontos a kezelésre. Az isiász kezelésének alapvető lépése a lábakon az, hogy egy szakembert látunk, hogy azonosítsák, mi okozza a diszkomfortot.

Az isiák leggyakoribb okai :

• Herniated lemez jelenléte.
• A gerinc vagy a gerincvelő szűkületének szűkítése, amely az öregkori betegségben gyakran fordul elő.
• Törések vagy medencei sérülések.
• Piriformis-szindróma

Sok esetben az isiász enyhíti magát, de általában szükség van bizonyos kezelések gyakorlására. Attól függően, hogy milyen állapotban van a diszkomfort az ülőidegben, szükség lehet a sebészeti beavatkozással kapcsolatos probléma kijavítására, amit csak egy orvos határozhat meg.

2

A hő és hideg kompresszorok alkalmazása az egyik legjobb intézkedés az isiász kezelésére a lábban és a kellemetlen érzések csökkentése érdekében. Javasoljuk, hogy jégcsomagokkal vagy jégcsomagokkal kezdje el az első 48 órában, amikor a fájdalom megjelenik, ezeket naponta három-négy alkalommal kell alkalmazni.

48 óra múlva, ha a fájdalom továbbra is fennáll, hőkezelőket kell alkalmazni, ugyanúgy, mint naponta többször 20 percig.

3

A pulton kívüli fájdalomcsillapítók az egyik legjobb alternatíva az isiász kezelésére a lábakban, mivel segítenek enyhíteni a fájdalmat és lehetővé teszik számunkra, hogy napi tevékenységeket végezzünk. Az Ibuprofen vagy az acetaminofen jó választás, de ha a hatás nem elegendő, akkor célszerű orvoshoz fordulni, hogy megfelelőbb kezelést kapjon.

Bizonyos esetekben a közvetlenül a területen alkalmazott injekciók jobb megkönnyebbülést biztosítanak, azonban ezeket szakembernek kell javasolnia.

4

A szezámolaj kiváló gyulladáscsökkentő és természetes fájdalomcsillapító, amely gyömbérporral kombinálva egy másik erős gyulladáscsökkentő, segít abban, hogy kezelje az istállót a lábban. Csak két evőkanál szezámolajat és egy porított gyömbért keverjünk össze, és az anyaggal masszírozzuk az érintett területet.

A tünetek javítása érdekében naponta háromszor hajtsa végre a masszázst, ezt a gyógyszert a hő és a hideg tömörítésével váltogathatja.

5

Ezeknek az ajánlásoknak a követése mellett, amelyek segítenek a lábszemicia kezelésében, nagyon fontos, hogy tartsa szem előtt más ajánlásokat, hogy hamarosan helyreálljon:

• Előnyösen, és hacsak orvosa ezt nem javasolja, ne pihenjen az ágyban, mert ez növelheti a kényelmetlenséget.
• Nem ajánlott intenzív fizikai tevékenységet végezni, bár rövid sétákat végezhet, hogy aktív maradjon. Miután a járdaszág kitörése megtörtént, a fizikai aktivitás ajánlott a has, mint például a has, erősítése és a hát rugalmasságának javítása érdekében, például úszás, jóga vagy pilates.
• Fontos, hogy ne terheljünk nehéz tárgyakat, hogy ne növeljék a kényelmetlenséget vagy a sérülést.

Ha jelenleg az üledék idegében kényelmetlenséget szenved, akkor az iszlámokkal való alvásról és arról, hogy hogyan lehet megakadályozni az issiát, érdekes lehet.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.