Az oszteoporózist a csontok progresszív romlása jellemzi a csonttömeg csökkenése miatt. Bárki szenvedhet ebből a betegségből, bár igaz, hogy egyesek bizonyos tényezők miatt hajlamosak arra, hogy szerződést kötjenek. Ezért az osteoporosis megelőzése érdekében elengedhetetlen az osteoporosis kockázati tényezőinek ismerete , és azt szeretnénk megmagyarázni Önnek.

Ön is érdekelhet: Milyen tünetei vannak az osteoporosisnak?

Rögzített kockázati tényezők

A rögzített kockázati tényezők azok, amelyeket nem lehet ellenőrizni vagy módosítani, amelyek között megtaláljuk:

• Kor : az évek múlásával az osteoporosis kockázata is nő. Ezért fordul elő a legtöbb csontbetegség idős emberekben.
• Szex: Hasonlóképpen, a nők nagyobb valószínűséggel szenvednek csontveszteséget, mert a testük kevesebb ösztrogént termel.
• Családtörténet: a csontritkulással diagnosztizált ősökkel rendelkező emberek is nagyobb valószínűséggel lesznek.
• Korábbi törés: korábbi törés esetén nagyobb a kockázata egy másik törés kialakulásának.
• Menopauza / hiszterektómia: a menopauzális korú nők, valamint azok, akik hiszterektómia-kivonása a méhből, hajlamosabbak a csontritkulásra, mivel a testük kevesebb ösztrogént termel.
• Verseny / etnikai hovatartozás: Bár bárki megkaphatja azt a faji megkülönböztetés nélkül, kimutatták, hogy hajlamosabb a csontritkulásra a kaukázusi és az ázsiai populációkban, míg az afroamerikaiiak kevésbé kockázatosak.

Módosítható kockázati tényezők

Másrészt az oszteoporózis kockázati tényezői közül a módosíthatóak, vagyis azok, amiket az oszteoporózis megszerzésének lehetőségének csökkentésére irányíthatunk:

• Alkohol: az orvosi vizsgálatok kimutatták, hogy az alkoholtartalmú italok túlzott fogyasztása növelheti a csontromlást, részben a csont ásványi sűrűségének az alkohol sejtekre gyakorolt ​​toxikus hatása miatt bekövetkezett csökkenése miatt.
• Dohány: hasonlóan a dohányzás növeli a csontritkulás következtében fellépő törések kockázatát, mivel másoknál ez rontja a kalcium felszívódását.
• A testsúly és a BMI: azok, akiknek a testtömeg-indexe (BMI) kisebb, mint 19, hozzáadott kockázati tényezővel bír az osteoporosis számára, mivel kisebb és néha gyenge csontok vannak.
• Etetés: az oszteoporózis megelőzése érdekében elengedhetetlen a kiegyensúlyozott étrend követése, mivel bizonyos tápanyagok, például a kalcium hiánya különösen csontromlást okozhat.
• Testmozgás: az ülő életmódot szenvedő emberek nagyobb valószínűséggel kapnak osteoporosisot, mint azok, akik rendszeresen gyakorolják a testüket, mivel erősítik testüket és csontjaikat.

Információ a csontritkulásról

Tudjon meg többet erről a csontállapotról cikkekkel:

• Hogyan lehet megelőzni az oszteoporózist
• Az osteoporosis alapelvei
• Melyek az osteoporosis okai
• Hogyan kell kezelni a csontritkulást
• Hogyan kell kezelni a csontritkulást természetes gyógyszerekkel

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.