Ki nem szeretne tökéletes mosollyal, nagyon fehér fogakkal? A fogak színe kezelhető az étrend gondozásával és fogorvosával, hogy megtisztítsa a száját. De ahhoz, hogy szépek legyenek, meg kell akadályoznunk az üregeket, az üregek a fogakban egy lyuk, mert a savak a fogzománcot támadják meg. A bomlás önmagában nem gyógyul, így ebben a cikkben elmondjuk, hogyan lehet megakadályozni az üregeket, és így tökéletes mosolyt élvezni. Látni fogja, milyen könnyű ez!

Szükséged lesz:

• Fogkefét.
• Fogkrém.
• A fogselyem.
• Cukor nélküli rágógumi

Ön is érdekelt: Hogyan használjuk a kókuszolajat a fogszuvasodáshoz?

Különösen óvatosnak kell lennie az étrenddel, mert a szájban lévő baktériumok az élelmiszer egyes összetevőit cukrokká és savakké alakítják . És ezek a támadások a fogzománcot adják, ami a bomlást okozza, vagy ami ugyanaz, mint a fogban. Ezért kell mérsékelt táplálkozással rendelkeznie a cukor színezékekhez.

2

Nagyon fontos a jó szájhigiénia fenntartása. Minden étkezés után alaposan meg kell mosni a fogait fluorid fogkrémmel. Ha az étkezés után nem fogod kefét készíteni, jó megoldás az, hogy a cukor nélküli rágót rágja. Ily módon ösztönözni fogja a nyál áramlását . Ez jó, mert a nyál semlegesíti a savat és segít a fogzománc remineralizálásában.

3

El kell kerülni a savas élelmiszerek és italok gyakori és / vagy napi fogyasztását. Ez azt jelenti, hogy csökkentjük a gyümölcslevek és az üdítőitalok fogyasztását is.

4

Ellenőrizze, hogy az ivott víz fluoridot tartalmaz-e, és tanácsot adjon fogorvosának, ha a fogak fluoridban gazdag.

5

Amikor eszik, jól rágja el az ételt, és elkerüli az élelmiszermaradványokat a fogak között, és könnyebb lesz később tisztítani, és így segít megelőzni a fogak üregeit .

6

Gondoskodjon az étrendről, és kalciumból és fehérjékből gazdag ételeket fogyaszt, mert ezek a fogak alapvető elemei.

7

Rendszeresen ellenőrizze a fogorvosát, és 2 és fél év elteltével vigye a gyermekét a fogorvoshoz. Ugyanaz a fogorvos fog fogni, hogy a fogainknak megfelelően fog kinevezni, de általában 6 havonta használják. Ez a legjobb intézkedés az üregek megelőzésére.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.

tippek

• Ne használja vissza az ételt vagy édes ételeket vagy üdítőitalokat vagy üdítőitalokat. A legjobb a kiegyensúlyozott étrend fenntartása és az adott időpontokban enni.
• Ha a fogakban és a kitett idegben egy repedés marad, fertőzést és fogvesztést okozhat.