A köhögés nagyon bosszantó állapot, amely önkéntelenül fordul elő, amikor testünknek el kell szabadulnia néhány káros részecskétől, ami számos légzőrendszer egyik fő tünete. Sok esetben a köhögés általában rosszabb éjszaka, így a beteg nem tud aludni vagy pihenni, és elég ébredni kell a köhögés hirtelen támadása miatt. Ha olyan hasznos megoldásokat keres, amelyek segítenek abbahagyni a köhögést éjjel, és eléggé pihenni, hogy a következő napon bekapcsolódjon, vegye figyelembe a cikk tippeit, és ne habozzon a gyakorlatban.
Az éjszakai köhögés megakadályozza az alvás összehangolását, és sok esetben megnehezíti a páciens jó pihenését, és megkísérli enyhíteni a kulcsot, hogy megnyugtassuk a torkot, és megpróbáljuk feloldani a légutakat az alvás előtt. Néhány hasznos eszköz és kezelés megismerése előtt fontos, hogy a lapok tisztaak legyenek, különben ha hosszabb ideig használod őket, meg kell változtatnod őket, hogy megszabaduljunk az atkáktól és a portól, amelyek súlyosbíthatják a köhögést alvás közben.
Továbbá ellenőrizze a helyiség állapotát, és ha felhalmozódott por van, kényelmes lesz eltávolítani, és át kell vinni a vákuumot, hogy a teret teljesen tisztán hagyja.
Egy jó módja annak, hogy megakadályozzuk az éjszakai köhögés illeszkedését, mielőtt lefekszünk. Meleg vízzel kell tennie úgy, hogy a gőz elősegítse a légutak felderülését, és megakadályozza, hogy túlságosan kiszáradjon, ez a testét is nyugodtabbá teszi, és nem fog annyira aludni.
Ha éjszaka nem szeretne zuhanyozni, egy másik lehetőség, hogy forró vízzel és kóros tulajdonságokkal rendelkező gyógynövényekkel gőzöljön, amely megkönnyíti a levegő átjutását a légutakon. Ehhez csak egy kis eukaliptusz vagy menta leveleket főzzön egy edényben bőséges vízzel, és amikor felforralja, vegye ki a tűzből, hogy a gőzöket hozzák létre. Helyezze a potot egy kemény és sima felületre, fedje le a fejét egy törülközővel, így az arcát fedetlenül hagyja, közeledik a pothoz (vigyázzon, hogy ne égesse el magát) és belélegezze a kilépő gőzöket.
Vannak olyan termékek, amelyek a köhögés megkönnyítésére és a felgyülemlett nyálkahártya kiürülésének elősegítésére jó szövetségesek, mint a gyömbér és a méz. Mindkét összetevőt kombinálva nagyon hatékony házi szirupot kaphat, amely segít megállítani a köhögést éjszaka, ha lefekszel egy kanállal.
A házi szirup elkészítéséhez 1 kis kanál őrölt gyömbért, 1 nagy kanál mézet, 1 citromlét és 4 csésze vizet kell összekeverni. Feldolgozza az összes összetevőt a turmixgépben, és ez az!
Egy másik hagymás, nagyon erős expektoráns és köhögésgátló tulajdonságokkal, hagymával, valójában ez az egyik legkedveltebb természeti orvosság a tartós éjszakai köhögés enyhítésére . Javasoljuk, hogy egy hagymát darabokra vagy szeletekre osztjuk, tegyük egy tányérra, és helyezzük el közvetlenül az éjjeliszekrényre, vagy valahol az ágyad fejéhez. Próbáld ki, és észre fogod venni a javulást!
Vannak gyógynövények köhögéscsillapító hatásokkal is, amelyek éjszaka is kedveznek a pihenésnek, ha bármelyiküket infúzióként használják. Jó példa erre a édesgyökér, amely segít meggyengíteni a torkot, és lehetővé teszi a hörgők tágulását, ezért azt javasoljuk, hogy készítsen infúziót 1 evőkanál szárított édesgyökér gyökér hozzáadásával egy forró vízben, hagyja állni 5 vagy 6 percig. a keveréket megtörjük, és akkor, ha edzett.
Az édesgyökér mellett vannak más gyógynövények, amelyek nagyon jó alternatívát jelentenek az éjszakai köhögés megnyugtatására, felfedezhetik őket a cikkben.
Ezen tippek mellett az éjszakai köhögés megállításához elengedhetetlen, hogy a nap folyamán jól hidratálódjon, és hogy mindig legyen egy pohár vagy üveg víz az ágy közelében, ha szüksége van rá. Az enyhén emelt fejű alvás szintén előnyös lesz az Ön számára, ez megakadályozza, hogy a nyálka felhalmozódjon a torkában, így köhögni fog.
Ne feledje, hogy fontos-e meglátogatni orvosát, ha a köhögés ismétlődik, és nem tűnik el, mivel el kell kezdenie a kezelést, hogy meggyógyítsa az okozó állapotot.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.
Hagyjuk Meg Véleményét