Volt egy vérvizsgálat, és a triglicerid értékei túl magasak? Ez a probléma naponta több embert érint, és a szövődmények és az egészségügyi problémák elkerülése érdekében szükség van az ilyen típusú zsírok szintjének szabályozására. Tehát, ha nem világos, hogy mi okozza ezt a feltételt, javasoljuk, hogy továbbra is olvassa el ezt a cikket, hogy megtudja, miért magas a triglicerid.

Ön is érdekelhet: Hogyan kell enni, ha magas trigliceridek vannak

Túlsúly és elhízás

A túlsúly és az elhízás két olyan tényező, amely nagyban növeli a magas trigliceridszintű személy valószínűségét. És az, hogy a túlsúly gyakran közvetlenül kapcsolódik a zsírfogyasztáshoz és a következményes koleszterin- és trigliceridszintekhez. Ezért a megfelelő súly fenntartása nemcsak esztétikai kérdés, de ez a fizikai állapot komoly negatív következményekkel járhat az egészségre, ezért javasoljuk, hogy tanulmányozza ezt a cikket, hogy megtanulja, hogyan fogyjon és fogyjon az egészség.

Helytelen adagolás

Néha magas trigliceridek is előfordulnak azokban az emberekben, akik nem feltétlenül szenvednek elhízást vagy túlsúlyt, de akik nem tartanak helytelen étrendet . Ezek azok, akik túlzott zsírt, cukrot és más élelmiszert fogyasztanak, amelyek túl sok kalóriát biztosítanak. Ezért kell szem előtt tartani:

• Mely élelmiszerek növelik a triglicerideket
• Hogyan enni, ha magas trigliceridek vannak

A fizikai aktivitás hiánya

Másrészt az ülő életmód és a fizikai aktivitás hiánya is elősegíti a hipertrigliceridémiát - a magas trigliceridek állapotát kapó orvosi nevet -, mivel a zsírok felhalmozódnak a testünkben.

Az aktív élet fenntartása a sportolással vagy rendszeres gyakorlással rendszeresen segít csökkenteni a vér trigliceridszintjét. Tehát válassza ki a legjobban tetsző fizikai aktivitást és kezdje el gyakorolni.

örökség

Ha még mindig nem találta meg a választ, hogy miért magas a trigliceridje, talán kérdeznie kell a családját, mivel a genetika és az öröklés is befolyásolja ezt a problémát. Így azok a személyek, akiknek a háttere a normál értékek fölötti trigliceridszinttel rendelkezett, vagy ennél többet, nagyobb valószínűséggel szenvednek ebből az állapotból.

Ily módon elengedhetetlen, hogy ez a csoport meghozza a szükséges intézkedéseket a trigliceridek csökkentésére, és kompenzálja ezt a megkerülhetetlen kockázati tényezőt.

kor

Hasonlóképpen, az évek során megnő a valószínűsége annak, hogy a triglicerid szintje megnő. Ezért az életkor egy olyan kockázati tényező, amelyet nem tudunk ellenőrizni, hogy idősebb korunkban még nagyobb gondot fordítsunk étrendünkre és általános egészségünkre, hogy elkerüljük az ilyen típusú problémákat.

Alkohol és dohány

A magas trigliceridek okai között megtalálható az alkohol és a dohány fogyasztása is, ezért elengedhetetlen, hogy ezeket a rossz szokásokat az életünkből eltávolítsuk. Ily módon ajánlott mérsékelten inni, hogy megakadályozzák többek között a máj és a vesék betegségeit, amelyek két, a hipertrigliceridémia által leginkább érintett szerv.

Fontos azonban, hogy a dohányzást a lehető leghamarabb abba kell hagyni, hogy megakadályozzuk ezt a körülményt és a dohány további káros hatásait. Nemcsak a dohányzás ténye növeli a trigliceridek értékeit, hanem mindenkor szem előtt kell tartani, hogy a dohányzás hogyan befolyásolja az egészséget.

Betegségek és gyógyszerek

A magas trigliceridszintre adott válaszok között meg kell említenünk azt is, hogy egyes betegségek miatt ezek az értékek növekednek. Így a cukorbetegség, a vese- és májbetegségek, a hypothyreosis vagy a hasnyálmirigy betegségei a magas trigliceridekkel kapcsolatos patológiák példái.

Néhány gyakori gyógyszeres kezelés - mint például a fogamzásgátlók vagy a diuretikumok - ugyanazt a reakciót okozhatják, ezért konzultáljon orvosával.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.