A trigliceridek azok a kémiai formák, amelyekben a legnagyobb zsírtartalom az élelmiszerben van . A testszövetekben zsír formájában tárolt felesleges trigliceridek a szívbetegségek fő oka. Az orvosi szakértők azt javasolják, hogy a magas trigliceridszintű emberek csökkentse vagy megszüntesse a sör és néhány alkoholtartalmú ital fogyasztását. Más vizsgálatok szerint a választott alkohol fogyasztása a vörösborhoz előnyös lehet a szív egészségének.
Látogassa meg orvosát, hogy értékelje a triglicerid szintjét, és határozza meg, hogy fennáll-e a szívbetegség veszélye. A normál szint 150 mg / dl alá csökken. Kövesse az alkohol fogyasztásával kapcsolatos tanácsát.
2Válasszon egy magas bor flavonoidok és resveratrol tartalmú, száraz borokat, amelyek az antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező szőlőből állnak. A legmagasabb alkoholtartalmú borok a Cabernet Sauvignon, Syrah és Petit Pinot Noir.
3Igyon egy pohár bort naponta étkezéssel, hogy ösztönözze a szív előnyeit. Annak érdekében, hogy a vörösbor legjobb előnyeit elérje, győződjön meg róla, hogy a bor szerves szőlőből készült.
Egy hónapon belül kövesse az orvosát, hogy meghatározza, hogy a trigliceridszintek javultak-e.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.
tippek- Ha más betegsége van, mint pl. Magas vérnyomás, cukorbetegség vagy migrén, akkor ügyeljen arra, hogy kövesse az orvos tanácsát. Ez tilthat minden alkoholtartalmú italt, beleértve a vörösbort is, amely súlyosbítja bizonyos egészségügyi problémákat.
- Tartsa a borokat légmentesen lezárt tartályokban, száraz körülmények között és távol a napfénytől, hogy megvédje rezveratrol tartalmát. A legnagyobb potenciál a resveratrol bevitele, miután egy üveg bort nyitottak.
- Minél szárazabb a bor, annál magasabb az antioxidánsok szintje.
Hagyjuk Meg Véleményét