A gyömbér, vagy a Zingiber officinale néven ismert, évelő növény, amely a Zingiberáceas családhoz tartozik, és jelenleg főleg Jamaica és más országokban, például Kínában, Indiában, Thaiföldön és Thaiföldön termesztik. Többek között Nepál.

Ez a növény, különösen annak gyökere, amellett, hogy sok ételhez fűszerként használják, szintén népszerűen ismert, mint a természetes betegség a különböző betegségek és kényelmetlenségek miatt, mivel számos egészséges tulajdonsággal rendelkezik, köztük a gyulladásgátló ereje és hatása. fájdalomcsillapítót. Ezért ebben a cikkben elmagyarázzuk, hogy a gyömbér készen áll a fejfájásra, mivel az egyik leggyakoribb felhasználása, és így enyhíti ezt a bosszantó állapotot.

Ön is érdekelt: Gyógynövények fejfájásra

A gyömbér táplálkozási összetétele és tulajdonságai

A gyömbért számos körülmények között kezelik, mert összetételében a következő aktív összetevők vannak, amelyek nagyon előnyös tulajdonságokat biztosítanak:

• Shogaoles: ez az anyag adja a gyökér ennek a növénynek fájdalomcsillapító, antihisztamin, görcsoldó, nyugtató, antioxidáns és lázcsillapító tulajdonságait.
• Gingerolok: ennek a vegyületnek a jelenléte kiváló gyulladáscsökkentő, fekélyellenes, nematikus, nyugtató, magas vérnyomás és köhögéscsillapító hatású.

A zingiber officinale a következő táplálkozási összetételű is :

• Aminosavak: arginin, hisztidin, leucin, lizin, aszparaginsav és glutaminsav.
• Vitaminok: aszkorbinsav és niacin.
• Ásványok: bór, kobalt, mangán, alumínium, cink, szilícium és foszfor.
• Egyéb vegyületek, például rost, flavonoidok, oxálsav és kurkumin.

A gyömbér tulajdonságai a fejfájás és egyéb célok érdekében

Összetételének és hatóanyagainak köszönhetően a gyömbér következő előnyeit kihasználva fejfájás és egészség :

• Nagy gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és nyugtató hatású, ami a gyömbért ideálisvá teszi a fejfájás, a migrén és a stresszből eredő egyéb körülmények enyhítésére.
• Kiváló megoldás a különböző emésztési problémákra, mint például a duzzanat, a gáz és a hasi duzzanat, mivel stimuláló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek növelik az emésztő működésért felelős enzimek termelését.
• Emellett más emésztési állapotokkal, például fekélyekkel vagy hasmenéssel is küzd, mivel antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.
• Megakadályozza a bélfertőzések kialakulását, mivel természetes antibiotikumként működik, amely az ilyen típusú problémákat okozó baktériumokkal küzd
• A gyömbért arra is használják, hogy csökkentsék a hányást, amely a terhesség, a kemoterápia vagy a műtét utáni időszak során jelentkezik, természetes antiemetikumként működik.
• Végül ez a növény a különböző gyulladások és légzési problémák, például a megfázás, a megfázás, a torokfájás és a gyulladásgátló hatás miatt fellépő szinuszgyulladás ellen.

Hogyan készül a gyömbér tea a fejfájásra

A tea, az infúzió vagy a gyömbéres víz a legmegfelelőbb módja annak, hogy természetesen kezeljük a napközben gyakran előforduló fejfájásokat . A felkészítéshez csak a következő összetevőket kell megtenni:

• 5 evőkanál vagy 50 gramm gyömbér reszelt vagy por
• 3 pohár vizet
• 2 evőkanál természetes mézet
• Fél citromlé

Előkészítés és kezelés

1. Mossa egy darab gyömbér gyökér és rake azt egy reszel, hogy a por.
2. Adjuk hozzá a 3 pohár vizet egy serpenyőbe, és addig forraljuk, amíg a víz el nem éri a forráspontot. Amikor ez megtörténik, hozzá kell adni a reszelt gyömbér gyökerét.
3. Most hagyd, hogy két percig pároljuk. Amikor ez az idő halad, kapcsolja ki a tüzet.
4. Nyomja össze a citrom fele, és a gyömbérrel adja hozzá a serpenyőbe. Ezeket a két összetevőt használjuk, mert kiváló gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek ideálisak az ilyen típusú érzelmek számára.
5. Ezután adjunk hozzá két teáskanál mézet, és keverjük össze mindent, hogy jól keveredjen.
6. Miután eltávolította a keveréket, csak arra kell várnia, hogy a gyömbér infúziója lehűljön. És a gyömbéres víz készen áll a fejfájás csökkentésére.

A gyömbéres víz eredményeinek észleléséhez napi 2 és 3 csésze között kell inni. Ha egy hétig ezt a fejfájást orvosolja, és egyáltalán nem javul, vagy még rosszabb, akkor ne habozzon visszatérni az orvoshoz, hogy segítsen megtalálni a megfelelőbb vagy teljesebb kezelést.

A gyömbér fogyasztásának ellenjavallatai és mellékhatásai

Bár ez a növény csodálatos egészségügyi előnyökkel jár, a gyömbér ellenjavallt az alábbi esetekben, különösen, ha túlzott mértékű:

• Gyomorfekély : a megfelelő fogyasztás, és az orvos által korábban konzultált, nem ellenjavallt. Ha azonban a problémával küzdők túl sok gyömbéres gyógyszert szednek, akkor a piperin tartalma miatt irritációt okozhat.
• Nem ajánlott olyan betegek számára, akik az alábbi gyógyszereket szedik: antikoagulánsok, magas vérnyomás és cukorbetegség kezelésére szolgáló szerek, valamint a véralvadásgátlók.
• A gyömbér a terhesség és a szoptatás ideje alatt is ellenjavallt, mivel negatív hatásokat okozhat, például gyomorégést és álmosságot. Ha ezt a növényt akarja fogyasztani, előzetesen forduljon orvosához, hogy ajánlja a megfelelő adagot.
• Kövek a vesékben : ez az orvosság az epehólyagokban szenvedő embereknél kóliákat okozhat.
• Emésztési problémák : gasztritisz, fekélyes vastagbélgyulladás és irritábilis bél szindróma esetén mérsékelten kell eljárni.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.