A születés intenzív és megismételhetetlen tapasztalat, amely néha a nőknek fájdalmat és bizonytalanságot érez, mivel egy ismeretlen helyzetben vannak, és sok érzés merül fel abban az időben. Azonban az idegek, amelyek felhalmozódnak a szállítás módjaként, csökkenthetők. Ezért a .com-tól javasoljuk, hogy miként szabályozzuk az idegeket a szülés során, hogy teljes mértékben élvezhessük az anyaság tapasztalatait.

Ön is érdekelhet: Hogyan kell lélegezni a szülés során a fájdalom szabályozására

Előkészítési osztályok

A szülési osztályokon való részvétel az adott pillanatot közvetlenül megelőző hetekből a terhesség végén felhalmozódó idegek szabályozására szolgál. Az egyik fő előnye, hogy megtanulja a szüléskor alkalmazandó relaxációs és légzési technikákat .

Egy másik, erősen ajánlott, hogy kapcsolatba lépjen más nőkkel, akik ugyanabban a helyzetben és hatalomban állnak velük, megosztják a születéskor keletkező kétségeket és bizonytalanságokat.

Erők felhalmozódása

A szülés egy olyan idő, amikor a nők sok feszültséget teremtenek, és mivel a testmozgás, fáradtságot okoz számukra azon, amit el tudnak képzelni. Ezért fontos, hogy az előző hetek, mint terhes nő , a lehető legjobban pihenjenek, és időt szánjanak a szabadidős és örömteli tevékenységekre. Egyéb okok miatt, mivel a baba megérkezése stresszt okoz a helyreállításban.

Ebben az értelemben a szülés előtti pihenés megkönnyíti a nők számára, hogy kevesebb ideggel és nagyobb dózisú relaxációval érjék el a szülés pillanatát. Ez azért van, mert érezni fogják, hogy teljesítettek egy színpadot, és azt várják, hogy még egy sokkal fontosabb elindulni fognak, amikor látják gyermekük arcát.

Konzultáljon szakemberekkel

A kórházba való megérkezés stresszes helyzet minden munkás nő számára. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a munkahelyi munka egy ideig zajlik, és a kórházba való belépéskor a kontrakciók és a dilatáció növekszik, ami növeli a sok nő szenvedését. Ez a helyzet szubjektív minden egyes terhes nő esetében, akik mindegyike fájdalomküszöböt regisztrál, de az egészségügyi szakemberekkel folytatott konzultáció segít - és sokat - megbirkózni az idegekkel a baba kiutasítása előtt.

Tehát kérdezze meg a szülésznőjét vagy a nőgyógyászát, hogyan kell megfelelően lélegezni, valamint azt, hogy milyen folyamatot talál. A szülési fejlődésre vonatkozó konkrét adatok megismerése megkönnyíti, hogy nyugodt maradjon, és látja a szállítás végét.

A szobában

Ez az a pillanat, amikor sok nő elkeseredett, de bár néha komplikációk merülnek fel, az igazság az, hogy ez a szülés fázisa, amely sokkal rövidebb ideig tart, mint az a priori.

Ezért fontos, hogy a pillanat idegeinek megnyugtatására a légzés oxigénbe kerüljön, és ezzel egyidejűleg csökkenti a szívfrekvenciát. Így az idegek mérsékelt és a lehető legmagasabb energiaszinttel csak akkor kell az összes erődet elhelyezni a gyermek kiutasításában és szállításában.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.