A kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás rutinszerű alapja a zsírok gyorsabb égetésének és fogyásának. Ezenkívül az anyagcserét felgyorsító természetes termékek fogyasztása révén további segítséget lehet nyújtani ebben a folyamatban, csökkentheti az új zsírok felszívódását, és megakadályozhatja az olyan körülményeket, mint a bosszantó folyadékretenció. Ezek közül a természetes termékek közül néhány olyan infúziót találunk, amely számtalan előnyökkel jár az egészségre. Tehát, ha tudni akarod, hogy mi a legjobb zsírégetés, tartsd tovább ezt a cikket.

Ön is érdekelt: A legjobb infúziók a has csökkentéséhez

Zöld tea

A zöld tea a zsírégetés és a fogyás előmozdítása szempontjából a leghatékonyabb infúzió, amikor célunk az, hogy csökkentsük az intézkedéseket és alakítsuk ki alakunkat. Ez azért van, mert olyan ital, amely csökkenti a májban felhalmozódott zsírt, kiküszöböli a szervezetből a toxinokat, és így segít megelőzni a folyadék visszatartását. Ráadásul a polifenolok és a teinek tartalma felgyorsítja az anyagcserét, ezért sokkal könnyebb és gyorsabb a zsírégetés.

A cikkben részletesebben láthatja, hogyan fogyjon a zöld tea, és fontos megjegyezni, hogy a fogyasztása nem ajánlott:

• Terhes vagy szoptató nők
• Hypertoniás emberek
• Emésztőrendszeri betegek.

Menta infúzió

A menta és a pennyroyal infúziója kiváló alternatíva a zsírégetés megkönnyítésére, a gyomorfunkciók stimulálására és az emésztés javítására. És nemcsak ezt a növényt diuretikus tulajdonságai jellemzik, mivel ideális a felesleges víz, a nátrium és a felhalmozódott toxinok eltávolítására. Az infúzió elkészítéséhez csak egy csésze vizet kell főzni, hozzáadni körülbelül 5 mentalevél és adjunk hozzá egy kis stevia vagy édesítőszert. Ne feledje, hogy az infúzió napján nem ajánlatos több, mint két csésze bevétele, mivel más növényekkel történik.

Vannak olyan esetek is, amikor a menta-infúzió fogyasztása nem ajánlott. Ezek a következők:

• Terhes nők és szoptató anyák.
• Az emberek epekövek vagy vese kövek
• Emberek szenvednek hiatus hernia.
• A fekélyes colitisben szenvedő vagy hasmenéses betegek.

Grapefruit infúzió

Próbáltad már valaha? A grapefruit tea ízletes, és egyben a legjobb zsírégetés, és ideális a fogyókúrákhoz. Ez a citrusfélék nagy mennyiségű vizet tartalmaznak, az A, B és C vitaminok és ásványi anyagok, mint a magnézium, a kálium és a kalcium, és mindez nagyszerűvé teszi az étvágy csökkentését, a folyadékretenció kezelését, a zsírok lebontását és, növeli a védelmet és kedvez a mind a máj, mind a vesék jó működésének.

Az infúzió megkezdéséhez először mossa meg a grapefruitot, vágja félbe és vágja szeletekre. Ezután főzzünk egy csésze vizet egy serpenyőben, és adjuk hozzá a grapefruit szeleteket. Forralása után kapcsolja ki a hőt, hagyja pihenni néhány percig, és kész lesz inni.

Vegye figyelembe, hogy a grapefruit infúziója nem ajánlott, ha gyomor- vagy gyomorfekélyben szenved.

Horsetail infúziója

A horsetail, az erős diuretikum és természetes tisztítószer mellett emésztési tulajdonságokkal rendelkezik, ami azt jelenti, hogy az általunk fogyasztott élelmiszer kevesebb idő a gyomorban, így sokkal jobban metabolizálódnak, és minden, ami felesleges, megszűnik. Ez elengedhetetlen a toxinok felhalmozódásának elkerülése és a zsírégetés ösztönzése érdekében. A cikkben, hogyan vegye fel a horsetailot, láthatja, hogyan kell elkészítenie ezt az infúziót, hogy kihasználhassa az összes előnyét.

Fontos, hogy tisztában legyünk azokban az esetekben, amikor a bevitel nem javasolt, például ha:

• Gastritis, fekélyek vagy gyomorégés.
• 2. típusú cukorbetegség
• Az artériás hipertónia
• Szív- vagy veseelégtelenség.

A zsálya és a citrom infúziója

A Sage egy olyan növény, amely mostanában nagy sikert aratott a fogyás miatt a hatékony karcsúsító tulajdonságai miatt. Az egyéb előnyök között megakadályozza a folyadék visszatartását, javítja a bél tranzitját és csökkenti a has gyulladását, így ideális a zsírégetésre a testrészből. Ha ezt az infúziót kívánja elkészíteni, akkor össze kell gyűjtenie:

• 1 liter víz
• 10 salvia levél
• 1 citrom
• 1 fahéj bot

Csak a vizet kell főzni, hozzáadjuk a zsálya levelek, a citromlé és a fahéj botot, és hagyjuk állni 10 percig. Ezután hagyjuk állni még 5 percig, feszítse meg a keveréket, és edzett állapotban készen áll az itatásra.

Ezt a zsírégető teát ne vegye be, ha:

• Terhes vagy
• Ön szoptatási időszakban van.
• Ön epilepsziában szenved.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.