Megpróbál néhány fontot elveszíteni és zsírt éget? Ezután az alacsony zsírtartalmú diétát és edzést követően a legjobb, ha a kalciumot nem tartalmazó élelmiszerekkel szövetségesek, amelyek sok vitamint és ásványi anyagot biztosítanak a szervezetnek, miközben segítenek a tisztításban és a méregtelenítésben. És bár sok esetben nem figyelünk erre a szempontra, a toxinok és a megtartott folyadékok eltávolítása elengedhetetlen a súlycsökkenés eléréséhez, és mindenekelőtt, hogy egyszer és mindenkorra megszüntessük azt a zsírt, amely felhalmozódik Testünk egyes területei, mint például a has, a csípő, a fenék vagy a comb. Ebben az értelemben a legjobb diuretikus és zsírégető ételek közül kettő ananász és uborka lehet. Ezért ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan készíthetünk ananász- és uborka-levet, hogy lefogyjunk, ami egy nagyon ízletes ital, amely segít csökkenteni az intézkedéseket és fokozza a hipokaloros étrend hatásait. Próbálja ki!

Ön is érdekelt: Hogyan készítsünk ananász vizet fogyni

Az ananász és az uborka gyümölcslé előnyei a fogyás érdekében

Az ananász és az uborka gyümölcslé az egyik leghatékonyabb ital, amelyet a fogyás felgyorsítására, a megtartott folyadékok felszámolására és a hasi zsírok kiküszöbölésére, a test egészségének javára. Ezután részletesen ismertetjük, hogy milyen előnyökkel jár az ananászlé és az uborka, hogy lefogyjon, ami azt mutatja, hogy ezek a fogyókúrás tulajdonságok milyenek.

Ananász tulajdonságai fogyni

• Ez egy negatív kalóriájú gyümölcs, ami azt jelenti, hogy több kalóriát fogyasztanak, amikor fogyasztják, mint az általa bemutatottak, mert körülbelül 100 g ananászban alig 55 kalória van.
• Nagyon kielégítő, mivel elsősorban vízből és rostból áll.
• Nagyon erős diuretikus tulajdonságokkal rendelkezik. Segíti a folyadékok felhalmozódását és a duzzanatot, a vesefunkció javítása mellett.
• Tisztítja a testet és segít megszüntetni a méreganyagokat, amelyek szintén befolyásolják a súlygyarapodást.
• A bromelain nevű anyagnak köszönhetően javul az emésztés.
• Segíti a magas koleszterinszint csökkentését.
• Segít több zsírt égetni, és javítja a bőr megjelenését a cellulit elleni küzdelemben.

Tulajdonságai uborka fogyni

• Nagyon alacsony kalóriát tartalmaz, és 96% vízből áll.
• Ez az egyik legjobb természetes diuretikum. Elősegíti a vesefunkciókat, és elősegíti a toxikus anyagok vizelettel történő eltávolítását.
• Annyira gazdag rostokban, hogy nagyfokú érzékenységet ér el, és segít csökkenteni az éhségérzetet.
• Javítja az emésztőrendszer egészségét, szabályozza a bélrendszeri tranzitot és megakadályozza a hasi duzzanatot.
• A testet természetesen megtisztítja, így mentes a méreganyagoktól.

Hogyan készítsük el az ananász és az uborka levét, hogy lefogyjon

Ha ezt a diuretikus és depuratív italt szeretné használni, vegye figyelembe az alábbi receptet, megmutatjuk, hogyan lehet az ananász és az uborka levet zsírégetéshez és a fogyás sikeréhez.

összetevők

• 1/2 csésze ananász vágott kockákra
• 1/2 csésze uborka kockára vágva
• 1/2 aloe vera vagy aloe vera gélje (opcionális)
• 1 pohár víz

előkészítés

1. A turmixgépben vagy a keverőüvegben adjuk hozzá az ananász és az uborka darabjait.
2. Távolítsuk el az aloe vera levél belsejében levő gélt, és adjuk hozzá az előző összetevőkhöz.
3. Adjuk hozzá a vizet.
4. Feldolgozza az összes összetevőt, amíg meg nem látja, hogy homogén keveréket kapunk csomók nélkül. Ha látja, hogy a lé túl sűrűvé válik, akkor hozzáadhat egy kicsit több vizet és újra feldolgozhat.

Ahhoz, hogy jó eredményeket érjünk el, a legjobb, ha az ananász és az uborka-lé egy üres gyomorba kerül, amikor reggel felkel. A vacsora előtt éjszaka egy másik poharat is felszolgálhat, hogy kihasználhassa a telített hatását és csökkentse a vacsora étkezését. Ne feledje, hogy mindig elengedhetetlen az ilyen típusú természetes gyógyszerek fogyasztásának kísérése az egészséges táplálkozással és alacsony kalóriamennyiséggel, valamint a fizikai aktivitás napi megvalósításával, mert különben nagyon nehéz lesz elérni a testzsír elvesztésének célját és meghatározni ábra.

Más receptek ananász és uborka gyümölcslével zsírégetéshez

Az ananászlé és az uborka receptjei között vannak más változatok is, amelyek még tovább növelhetik a fogyókúra és a zsírégetés tulajdonságait e két élelmiszernek, mivel más természetes összetevőket is tartalmaznak, amelyek szintén nagyon hatékonyak a fogyás érdekében. Vegye figyelembe az alábbi recepteket, és ne habozzon, hogy ellenőrizze az eredményeket, mivel ezek nagyon egészséges gyümölcslevek, amelyek továbbá megtartják a szervezetet tiszta és toxinmentesek.

Ananász, uborka és alma smoothie

• Összetevők: 1 szelet ananász, 1/2 uborka, 1/2 levél aloe vera (opcionális), 1 narancslé, 1 zöld alma és 1 pohár víz.
• Előkészítés: vágjuk az ananászot, az almát (bőrrel) és az uborkát (bőrrel) darabokra. A turmixgépben adjuk hozzá az aloe vera levélből és vízből kivont gélt. Adja hozzá a többi összetevőt és tisztítsa meg mindent. Végül adjuk hozzá a frissen facsart narancslét, keverjük össze, és készen áll az itatásra.

Ananász, uborka és petrezselyem turmix

• Összetevők: 1 ananász, 1 uborka, 1 csokor petrezselyem és 1/2 pohár víz.
• Előkészítés: Az előzőleg levágott összetevőket összekeverjük a vízzel, amíg homogén készítményt nem kapunk.

Ananász, uborka és zeller smoothie

• Összetevők: 2 szára zeller, 1/2 uborka és 2 szelet ananász
• Előkészítés: mossuk ki az összes ételt, és apró darabokra vágjuk. Próbáld ki őket a turmixgépben vagy a keverőben, amíg teljesen integrálódnak. Ha észreveszi, hogy a lé túl sűrűvé válik, adjon hozzá kevés vizet.

Továbbá, a következő cikkben több receptet láthat, mint ezek, de más termékekkel készültek: Hogyan készítsük el a gyümölcsleveket fogyni.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.