Az emberi lény természeténél fogva társadalmi állat, a többi emberrel való kapcsolat és szeretteinkkel kapcsolatos kapcsolat nélkülözhetetlen a fejlődéshez. Bár igaz, hogy vannak emberek, akik függetlenebbek másoktól, mindannyiunknak szüksége van egy érzelmi egyensúlyra, amelyet a közeli emberek képviselnek.

Ennek ellenére a magányérzés a XXI. Század egyik nagy baja. A különböző tanulmányok azt mutatják, hogy a nyugati országok 3-ból 1 ember érzi magát izoláltnak, akár rendszeresen, akár nagyon gyakran. A szociális hálózatok megjelenése csak növelte ezeket az érzéseket. Sokan menedéket találnak, ahol kapcsolatba hozhatók, amikor az igazság az, hogy a hálózatban létrejött kapcsolatok általában felszínesek, nem helyettesítik a valós életet.

Ha úgy érzi, szomorú és kísérő nélküli, még akkor is, ha sok ember van körülötted, a következő cikkben elmagyarázzuk, miért érzem magam egyedül, ha emberek veszik körül .

Ön is érdekelhet: Mit tegyek, ha szülés utáni depresszió van

Mi a magány

Sokszor beszélünk magányról, de tényleg tudjuk, hogy mit jelent ez a szó? Az igazság az, hogy a magány fogalma számos különböző államot határozhat meg, némelyik még kellemes is, ezért meg kell adnunk egy kicsit többet arról, hogy mit jelent egyedül lenni, és az érzéseket, amelyek minket okoznak. Lényegében megkülönböztethetünk három különböző típusú magányt, és közöttük nagy különbség van:

• A kitűzött magány vagy a nem választott magány negatív lelkiállapot, valószínűleg a legrosszabb, amit egy személy be tud adni az emberi lénynek. Ez az elkülönítés nem választott megfosztása más lényektől és emberi kapcsolattól. Ezekben a magányos állapotokban az ember úgy érzi, hogy valami hiányzik, és hogy valami, hogy képes legyen megosztani az életét társaival.
• A választott magány pozitív elme, és személyként nőhet. Ahogy az előző kategóriában is egyedül vagytok, a saját akaratoddal is megtörtént, mert így olyan környezetet érsz el, amely elősegíti magad meghallgatását. A választott magány a legjobb módja annak, hogy képes legyen az önfelügyeletre, magunkra nézni és megtanulni élvezni a cégünket. Ha sikerül egészséges módon csinálni, soha nem leszünk egyedül, de mi leszünk saját cégünk.
• A magányosság, ami kíséri, a leginkább ellentmondásos, és éppúgy, mint az elkötelezett magányban, az ember fájdalommal él, ebben az elmeállapotban az uralkodó szomorúság és az üresség érzése. Ezt több okból is meg lehet adni, amelyeket később elmagyarázunk, hogyan érezzük, hogy nem illeszkedik a környezetbe, hogy nem értékelik, vagy fizikailag kísérik, de nem érzelmileg.

Egyedül érzi magát egy párban, vagy emberekkel körülvéve

Ha valakit javasol egy magányos helyzet leírására, biztosan az első dolog, ami a fejeden megy keresztül, egy börtön, valaki elveszett egy erdőben, vagy egy üres város. Ha a magányról gondolunk, ez általában a kapcsolat hiánya. Azonban nagyon gyakori, hogy egyedül érezzük magunkat, és akkor is, ha sok ember vesz körül.

Miért érzem magam magányosnak, ha emberek veszik körül?

Miért nem a magány a fizikai állapot, hanem a mentális állapot. A magány, vagy a magányérzés nem arról szól, hogy valaki közel van, hanem olyan érzés vagy állapot, amely hasonlít a személy szorongására vagy félelmére, szubjektív és belső felfogására.

Vannak bizonyos érzések, amelyek a magányhoz kapcsolódnak, ami mindig kéz a kézben van. Ezek a felfogás, a bizonytalanság és a szomorúság. Egyedül érzi magát, ha valaki körül van, hogy a félreértés érzi magát, hogy senki nem osztja meg az ízléseit, preferenciáit vagy véleményét. Azonban a bizonytalanság megakadályozza Önt abban, hogy felfedje magát és saját magadat vezessen be, ami olyan szomorúságérzethez vezet, amely magával zárja és tovább mozog, és távolabb másoktól.

A magány következményei

A magány a helytelen állapot az ember számára, a vállalat olyan, mint az oxigén, így egyedül élő vagy egyedül érzés olyan betegség, amely számos kockázatot hordoz mind pszichológiai, mind fizikai szempontból. Itt magyarázzuk meg, milyen következményei vannak a magánynak:

• A magány nem olyan érzés, amely önmagában jelenik meg, de általában más érzelmekkel jár, mint a szorongás, félelem vagy szomorúság. De mindenekelőtt az az érzés, hogy nincs szilárd érzelmi támogatásunk, megnehezíti az ember önbecsülését . Azok az emberek, akik magányosnak érzik magukat, spirálba léphetnek, hogy elveszítsék érdeklődésüket, hogy valakivel megismerjék vagy megismerjék, és olyan tevékenységeket végezzenek, ahol találkozhatnak hasonló gondolkodású emberekkel, ami még inkább magányos. A legsúlyosabb esetekben a magányérzet depresszió kialakulásához vezethet.
• De a magányosság következményei nemcsak a lelki mezőben figyelhetők meg, hanem azt is látják a szervezetben, aki érzi magát. Vannak különböző tudományos tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a magányérzet gyengíti az immunrendszert, és olyan gyulladásos folyamatokhoz kapcsolódik, amelyek diabéteszhez vagy ízületi gyulladáshoz vezethetnek.
• Másrészt van olyan kutatás, amely biztosítja, hogy az érzelmi támogatás és az érzés önmagában nem jár jelentős mértékben növeli a különböző betegségekben a halandóságot . Körbefordítva azt mondhatjuk, hogy a kísérő és támogatott érzés megkönnyíti a fizikai helyreállítást a műveletek és bizonyos patológiák után.

Hogyan lehet leküzdeni a magányérzetet

Ahogy korábban láttuk, a betegségek különböző típusai vannak, és bár a külső tényezők nagyon befolyásosak, megpróbáljuk megváltoztatni a világ látásának módját, megváltoztathatjuk érzéseink felfogását:

• Egy dolog, amit tehetsz, az, hogy megváltoztatod azt, amit magadban értesz; Vegyük magának a választott magányt, tökéletes kifogást, hogy megértsd magad és növekedj, mint egy személy . Határozza meg újra az élet céljait, és menjen nekik.
• Nem kell passzív magatartást tanúsítania az életre, nem a pálmafa, amely a hurrikán fölé hajlik, és amely ellenáll az élet minden ellenségének, egyszerűen azzal, hogy lenni. Csinálj olyan dolgokat, amiket szeretnél, lássatok olyan helyeket, ahol ugyanazzal az ízléssel találkozhatsz az emberekkel, ott sokkal könnyebb lesz beilleszkedni, és nem lesz olyan nehéz az emberekkel kapcsolatban.
• Ezen tippeken túl javasoljuk, hogy látogasson el egy pszichológusra . Ezek a szakemberek megadhatják a szükséges eszközöket, hogy kijussanak ebből a magányból.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.