Ne kedvelje a térdét, és ne kerülje el őket minden áron? Ez egy esztétikai probléma, amely több nőt érinti, mint amennyit el tudunk képzelni, és ez az, hogy a térdeknek gondoskodniuk kell, és odafigyelnek, hogy szépebbek és mindig tökéletesek legyenek. Lehet, hogy a térd bőrét sötétített, dehidratált vagy jelen lévő cellulitisz alkotja, és ezek mindegyike okozza, hogy sokan elkerüljék a lábak ezen területét a legmelegebb hónapokban, és úgy döntenek, hogy elrejthetik őket, amikor csak tudnak. Ennek megszüntetéséhez és a szükséges ruhák viseléséhez biztonságosan éreztük ezt a cikket, ahol a legjobb tippeket adjuk a szép és irigylésre méltó térdek megszerzéséhez . Vegye figyelembe!

Ön is érdekelhet: Hogyan lehet szép kezeket

Hajtsa fel és térdelje le a térdeket

A test más területeivel ellentétben a térd bőrének sokkal vastagabb, és ez hangsúlyozza, hogy sokszor túl durva és durva a tapintásra. Emiatt olyan fontos, hogy rendszeresen, legalább hetente egyszer hámozzuk őket, hogy elpusztítsuk az összes felhalmozódott halott sejtet, és lágyabbá és szépebbé tegyük őket. Ehhez javasoljuk, hogy a zuhanyozáskor hámlasztó krémet használjon rajta, és néhány percig masszírozza őket körkörös mozdulatokkal. Ha nincs kereskedelmi exfoliantja, akkor egy kicsit sót és olívaolajat keverhet, vagy válasszon egyet a receptből, amit a cikkben bemutatunk. Ha ezenkívül minden alkalommal, amikor tusszal tisztítjuk zöldséges szivaccsal, mindig tökéletesnek tartja őket.

Amint már tudod, a hámlással nem elég, és ezt mindig jó hidratációnak kell követnie . A szokásos testápoló krém alkalmazása esetén ne felejtsük el, hogy a térd bőrére is bőséges mennyiséget terjesztenek, hogy jól megtartsák. És ha még mindig észreveszed, hogy durvaak, akkor javasoljuk, hogy néhány csepp olajat alkalmazzon, mint a mandula, az argan vagy a jojoba, vagy helyezzen egy réteg mézet a térdre, és hagyja, hogy 30 percig cselekedjen. perc.

Öblítsük le a sötét térdeket

A nadrág és egyéb ruházat folyamatos dörzsölése, a túlzott vagy védetlen napsugárzás, a halott sejtek felhalmozódása és a bőrben a faggyúmirigyek hiánya miatt a térd könnyen sötétebb. Ha meg akarja nézni ezt a problémát, és a lábát egységes és szép hangon szeretné látni, a hámlasztás és a naptól való védelem mellett, az alábbiakban felsorolt ​​otthoni jogorvoslatok közül néhányat tiszta sötét térdre lehet hozni :

• Citrom: összehúzódó és nagyon erős fehérítő tulajdonságokkal rendelkezik. Vágjunk fel egy citromot, és dörzsöljük a térdre, így kb. Ezután hagyja megszáradni és mosni a területet. Fontos, hogy ha ezt a kezelést végzi, ne tegye ki a térd napsütését, mert foltokat hagyhatnak.
• Szódabikarbóna: exfoliates és kiegyensúlyozza a bőr hangját. Keverjük össze 2 evőkanál szódabikarbót egy kis vízzel, és terjesszük a kapott pasztát a sötét térdre. Hagyjuk állni 5 percig, majd meleg vízzel távolítsuk el.
• Zab és tej: ideális a halott sejtek eltávolítására és a tejfehérje hatására a sötét foltok enyhítésére. Keverjünk össze 2 evőkanál őrölt zabpehelyet 3 evőkanál tejjel, és a térdeket körkörös masszázzsal, és kb.

Ezen kezelések után elengedhetetlen, hogy a térdeit hidratálja, hogy megakadályozzák, hogy kiszáradjanak vagy irritálódjanak.

Távolítsa el a cellulitit a térdről

Látod, hogy a térded domborúak és piszkosak? Ezek a cellulit jelenlétének fő jelei a lábak ebben a részében, ami különböző tényezők, például a túlsúly, a folyadékretenció, az ülő életmód, a keringési problémák stb. A narancssárga bőr elleni aktív küzdelem nem valami egyszerű, de az alábbi tippekkel hatékonyan csökkentheti, és térdeit egészségesnek és simábbá teszi.

etetés

Ha el akarja távolítani a térd vagy más testrész csúnya cellulitit, a legfontosabb dolog az, hogy módosítja a napi étrendet. Szükség van egy kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozásra, és félretenni a gyorsétkezést, a sült ételeket, a süteményeket és a finomított cukrokat. Vannak olyan élelmiszerek, amelyek tökéletesek a felhalmozott folyadékok felszámolására, és ezáltal a narancshéj elleni küzdelemre, többek között az antioxidáns élelmiszerekre, amelyek javítják a vérkeringést, magas rost- és diuretikumok. Láthatjuk, hogy a konkrét összetevők miként utalnak a cikkre.

Az ilyen típusú élelmiszerekhez naponta hozzá kell adni a 1, 5 vagy 2 liter vizet, hogy elősegítse a toxinok eltávolítását.

Testmozgás

A fizikai aktivitás megvalósítása egy másik fontos a cellulit eltávolításához és a felhalmozott zsírégetéshez. Kerülje el az ülő életet, és mindenekelőtt, hogy térdei eléggé gyakorló tevékenységek legyenek, mint a fonás, futás, lapát, tai chi, pilates, kerékpározás stb.

De nem csak ez, hanem ezekhez hozzá kell adni a lokalizált gyakorlatok megvalósítását, amelyek segítenek a térdek megjelenésének javításában; A jobb eredményeket nyújtó lehetőségek között szerepelnek a zömök, a lépések, az emelés és az alsó térdek, a lépés stb.

Anticellulit krémek

A diéta és a testmozgás érdekében javasoljuk, hogy adjunk hozzá néhány cellulitellenes krémet, amely kifejezetten a zsírcsomók feloldására és a bőr megerősítésére lett kifejlesztve. A lehetőségek köre igen széles, de az olyan összetevők, mint a koffein, a hínár vagy a gotu kola, nagyszerű alternatíva. Alkalmazza a térdre körkörös, növekvő és energikus mozdulatokban, amíg teljesen felszívódik, és naponta kétszer, reggel és éjszaka.

A kereskedelmi célú termékek mellett saját, cellulitellenes krémeket is készíthet olyan összetevőkkel, mint a kávé, kókuszolaj, rozmaringolaj vagy avokádó; Fedezze fel a teljes recepteket a cikkben Hogyan készítsünk háztartási cellulit krémeket.