A jó intim női higiénia elengedhetetlen ahhoz, hogy friss és tiszta legyen a nap folyamán, de megakadályozza a hüvelyi fertőzések vagy az érzékeny és kényes területet érintő problémák megjelenését. Napi gondoskodást kell végezni a hüvelyi növényvilág védelmére és a bőr természetes pH-jának megváltoztatására. Ügyeljen a cikkben található tippekre, és fedezze fel, hogyan lehet részletesen megőrizni a jó, intim női higiéniát .

Ön is érdekelt: Hogyan kell mosni a női intim területet A következő lépések: 1

Elengedhetetlen, hogy a kezeit nagyon jól mossuk, mielőtt érintkeznének a nemi szervekkel. A jó intim női higiénia fenntartása érdekében ajánlatos a genitális területet legalább naponta egyszer, lehetőleg csak reggel felkelni, mosni, mivel éjszaka ez a terület is kiderül. Azonban, ha a fizikai aktivitás során Önnek menstruációja van, vagy úgy érzi, hogy extra higiéniara van szüksége, akkor mossuk meg újra, de mindig kövessük a következő lépésben bemutatott utasításokat.

2

A bensőséges területed mosásának módja egyenlő vagy fontosabb, mint az, hogy milyen gyakran csinálod. Ellentétben azzal, amit hisz, ajánlatos csak a vízzel tisztítani az intim alkatrészeket, és egy speciális szappan használatával, amely tiszteletben tartja a hüvelyi terület bőrének pH-ját. El kell kerülni mindenekelőtt a gyakori douching-t, mert irritáló lehet, és olyan szappanokat vagy krémeket alkalmazhat, amelyek nem különlegesek az intim higiénia szempontjából, mert nem gondoskodnak a hüvelyi flóráról, és nem védik a lehetséges fertőzések ellen.

Ellenőrizze a cikket Hogyan válasszunk egy intim szappant, és ne felejtsük el, hogy ugyanazt a gélt használják az egész testre, ha tökéletes állapotban szeretné tartani a bensőséges területét.

3

Hasonlóképpen, az intim terület mosásának pillanatában a szivacs vagy hasonló tárgy használata teljesen elriasztásra kerül, célszerű az ujjakat óvatosan az összes hüvelyi területen átadni. Az intim dezodorok sem jóak, amelyek irritálóak, allergiás reakciókat okozhatnak, és ami még fontosabb, a hüvely esetleges rossz illata, amely egy olyan fertőzés vagy állapot egyértelmű tünete, amely orvosi kezelésre szorul.

4

A jó női intim higiénia fenntartásának egy másik fontos intézkedése a tamponok megfelelő használata . Ezt csak akkor kell korlátozni, ha feltétlenül szükséges, és nem használja őket véglegesen, mivel nem kedvez az áramlás és a baktériumok kilépésének, és növeli a hüvelyi fertőzések kockázatát. A menstruáció során a tamponokat a menstruációs áramlás bőségétől függően 4 vagy 6 óránként kell cserélni, de ez az időtartam semmiképpen nem hosszabbítható meg.

5

Az intim női területet legjobban védő fehérnemű a pamut, mivel elnyeli a nedvességet és elősegíti a szellőzést. Szintén elengedhetetlen, hogy naponta változtassuk meg, és amikor észreveszed, hogy nedves, és mossa le szappannal vagy enyhe mosószerekkel.

6

A kiváló intim higiénia fenntartása érdekében elfogadható egyéb intézkedések :

• Kerülje a túl szoros nadrágot, ami megrepedt és kedvez a nedvesség felhalmozódásának.
• Amikor a WC-be megy, tisztítsa meg a bensőséges területet mindig elölről hátra, mert ellenkezőleg, a csírákat a végbélnyílásról a vulvába szállíthatja.
• A területet mindig tiszta és puha törölközővel szárítsa meg.
• Mossa meg az intim területet a szex előtt és után.