Biztosan több mint egyszer hallottad, hogy a piros gyümölcsök nagyon hasznosak az egészségünknek az érdekes táplálkozási hozzájárulásnak és mindenekelőtt számos antioxidánsának köszönhetően. Ezen okokból kifolyólag ideális ételek, amelyek gondoskodnak a bőrünkről, és simábbá, fiatalabbnak és fényesebbé teszik. Ebben a cikkben felfedezzük a vörös gyümölcsök tulajdonságait a bőr számára, és emellett két arcmaszkot fedezünk fel, amelyeket otthon készíthet, és így kihasználhatja az előnyöket.
Erős antioxidánsok
A vörös bogyós gyümölcsök tulajdonságai között kiemeljük, hogy mindenki világszerte ismert: erős antioxidánsok. És mit jelent ez? Nos, az összes olyan táplálkozási hozzájárulás között, amelyet ezek az élelmiszerek kínálnak, antioxidánsok is gazdagok, olyan típusú tápanyag, amely megvédi testünket és vitát a szabad gyökök fellépését és agresszióját, a sejtek korai öregedéséért felelős molekulák és mindkettő az első ráncok megjelenésének prekurzorai.
De nemcsak ez, hanem a szabad gyökök is veszélyeztetik az egészségünket, így jobban érzékenyek a bőrbetegségek vagy az olyan betegségek, mint az akne, az ekcéma, az irritáció, a bőrpír stb. Az antioxidánsok védőkorlátként hatnak, amelyek képesek ezeknek a molekuláknak az agressziójának megfékezésére, és ezért biztosítják, hogy dermiszünk mindig védett legyen. Ebben a másik cikkben elmondjuk, hogyan kell harcolni a szabad gyökökkel, így több információt kapsz róla.
Annak érdekében, hogy hatása olyan legyen, amit keres, fontos, hogy intenzív színnel válasszon gyümölcsöket, mert azt jelzi, hogy az antioxidánsok mennyisége nagyon magas, ezért kapja meg a legszínesebb színt!
Nagyon gazdag C-vitaminban
A vörös bogyós gyümölcsök egy másik tulajdonsága, hogy erősen hozzájárulnak a C-vitaminhoz, ezért ideális az arcunk tökéletes egészségének és megjelenésének. Miért? Mivel ez a vitamin képes ösztönözni a kollagén termelését, amely lényeges eleme annak, hogy bőrünk sima és rugalmas, és ezáltal csökkenti az első ráncok és finom vonalak jelenlétét.
Emellett a C egy olyan vitamin, amely természetes antioxidánsokat is ad nekünk, és ezért egy további extra hatás, hogy megvédjük bőrünket és megakadályozzuk a szabad gyökök agresszióját. A másik előny, hogy olyan tápanyag, amely megvéd minket a napsugarak támadásától, ezért csökkenti a bőrhibák vagy az UVA sugarakkal való túlzott érintkezés következtében fellépő hiányosságok megjelenését .
Ebben a másik cikkben megtudjuk, hogyan alkalmazzuk a C-vitamint az arcán, hogy kihasználjuk ezeket az előnyöket.
A vörös gyümölcsök tulajdonságai
De a "vörös gyümölcsök" kifejezés magában foglalja, amint már tudja, különböző gyümölcsfajták, és ezért részletesen meg fogjuk mutatni a leggyakoribbakat, hogy felfedezzék bőrük tulajdonságait:
A bogyók szamóca tulajdonságai
A szamóca nagyon tápláló, mert olyan tápanyagokat biztosít, mint a C-vitamin, de az E, B és K. csoport vitaminjai is ideálisak bőrünk gondozására, és számos antioxidáns ad nekünk, védi a bőrt az UVA sugaraktól és Olyan regeneratív ereje van, amely képes enyhíteni a dermiszünk által elszenvedett hiányosságokat vagy külső agressziókat. Nagyobb antioxidáns energiával rendelkező gyümölcs, ezért ideális a bőr számára!
A bőr meggyének tulajdonságai
A cseresznye béta-karotinban gazdag, és így hosszabb ideig sikerül megtartani a bőre barnaságát, hogy a téli hónapokban még jobban cserzett és szép hangot kapjunk. C-vitaminban is gazdag, ezért ideális, hogy bőrünk tökéletes állapotban legyen.
A bogyók szeder tulajdonságai
A szeder, mint a szamóca, két olyan vitamincsoportot kínál, amelyek nagyon előnyösek a bőrünk ellátásában: a C-vitamin és az E-vitamin tökéletesen alkalmasak a bőr tisztítására, mivel tisztító tulajdonságokkal rendelkeznek, és így csökkennek feketefejek, pattanások és akne jelenléte.
Azonban ez csak háromféle piros gyümölcs, de még több! Ebben a másik cikkben felfedezzük, hogy mi a vörös gyümölcs, így ismeri az összes olyan fajtát, amely integrálódik a csoportba.
Epermaszk a bőr frissítésére
Most, hogy ismeri a bőrt a vörös gyümölcsök tulajdonságait, továbbra is megmutatjuk, hogyan használhatja ki ezeket az előnyöket, és így sokkal egészségesebb, gondosabb és fiatalabb bőr. Ezután egy házi készítésű eper maszkot kapunk, amely tökéletes az arc idő előtti öregedésének megakadályozására. Szükséged lesz:
- 1 tojás
- 1/2 csésze friss eper
- 1 evőkanál mézet
- 1/2 evőkanál citromlé
Kezdjük azzal, hogy összekeverjük az összes összetevőt egy tálban, és őröljük, hogy homogén és konzisztens pasztát képezzenek. Amint készen áll, egyszerűen tisztítsa meg az arcát, majd alkalmazza a maszkot az arcára és a nyakára, elkerülve a szemek és az ajkak kontúrjait, mivel ezek nagyon érzékeny területek.
15 percet kell hagynia, és az idő után tisztítsa meg az arcát, hogy megszüntesse a fennmaradó maradványokat. Csináld meleg vízzel, soha ne forró, mert elrontja a bőrt. Ismételje meg ezt a kezelést hetente egyszer, és tökéletesnek és tápláltnak tűnik.
Ebben a másik cikkben több receptet adunk az eper maszkokhoz .
Piros gyümölcsök hidratáló maszkja
Ha hidratáló maszkot szeretne, akkor egy olyan receptet fogunk javasolni, amely egyesíti a különböző típusú vörös gyümölcsöket annak érdekében, hogy kihasználhassa a már ismertetett előnyöket és tulajdonságokat. Ahhoz, hogy ezt a maszkot tegye, szüksége lesz a következő összetevőkre:
- 3 eper
- 5 málna
- 1 marék áfonya
- 1 kanál sima joghurt cukor nélkül
- 1/2 teáskanál mézet
Az első dolog, amit meg kell tennünk, a vörös gyümölcsök jól tisztítása, hogy eltávolítsuk a szennyeződések részeit, amelyek a testünkbe impregnáltak; Ezután adjunk hozzá egy keverőt tartalmazó üveghez, és keverjük össze az összes összetevőt, hogy homogén pasztát kapjunk.
Amikor készen állunk, meg kell tisztítanunk az arcunkat, és mindenekelőtt el kell távolítanunk a sminket. Ezután a pépet az arcra alkalmazzuk, miközben gyengéden masszírozzuk, így sikerül aktiválnunk a vérkeringést és könnyebbé válni a tulajdonságok. Ha elkészült, hagyja 20 percet át, majd öblítse le jól az arcát meleg vízzel. Ismételje meg az eljárást minden héten, és idővel észre fogja venni a különbséget!
Hagyjuk Meg Véleményét