Sokan látják a fogyás folyamatát és csökkentik a derékot, mint nehézkes és erőteljes munkát jelentő utat, de az igazság az, hogy nem szükséges a derék és a csípő fogyása. Nem az, hogy nagyon egyszerű, ha követjük a jó iránymutatásokat, és néhány otthoni jogorvoslatot használunk, akkor elérhetjük célunkat. A legfontosabb dolog az, hogy állandó legyen és minden nap javulni akarunk, valami lehetetlen, ha úgy gondoljuk, hogy a kihívás nagyon bonyolult.

A nők esetében a derék konfliktuszóna, mivel a saját anyagcseréjük a zsírban halmozódik fel. Éppen ezért, mióta hozzuk meg ezt a cikket, hogy elmagyarázzuk, hogyan lehet csökkenteni a derékot az otthoni jogorvoslatokkal, így hangot adhatsz a testednek, és a kívánt testet is megteheted.

Ön is érdekelt: Otthoni jogorvoslati lehetőségek a has és a derék elveszítésére

Ha otthoni jogorvoslatokkal szeretné csökkenteni a derékot, meg kell kezdeni, hogy megismerje azokat, amelyek a legjobb szövetségesei lesznek : az infúziók . Ebben a cikkben elmagyarázzuk néhány, a fogyáshoz szükséges legjobb infúzió működését.

Ezek közül az első a citrom infúziója, egy nagyon népszerű ital, amely óriási előnyöket jelent azoknak az embereknek, akik el akarják veszíteni néhány hüvelyk a derékban, a csípőn és a hason. Ennek az infúziónak a jó dolog az, hogy felgyorsítja a zsírégetést, ami azt jelenti, hogy fogyni akarsz, de segít az emésztés javításában is, hogy a tested jobban felszívja az ételt, segítve az anyagcserét.

Ennek az infúziónak az egyik változata, amely még több előnyt kínál Önnek, a citrom tulajdonságait egyesítve a fokhagymával. A citrom és a fokhagymás infúzióval megegyezhet az előzővel, de ezenkívül segít megszüntetni a szervezetben felhalmozódott toxinokat, és segít megakadályozni a hasát.

Ehhez meg kell öntenie a citromból kiszorított lé egy forró vízzel töltött csészébe, és ébren kell inni egy üres gyomorban. Ha azt akarja, akkor az étkezés után is aludhat. A következő cikkben, hogy felfedezzük, milyen elvek a citrom, hogy lefogy.

2

Egy másik, a derék csökkentésére szolgáló infúzió, amit tudnia kell, a méhek és a fahéj infúziója . Ennek az italnak az előnye, hogy nemcsak a zsírégető képessége, és így a fogyás, hanem az anyagcserét is szabályozza, felgyorsítja, és a nap folyamán folyamatosan zsírt éget.

Mindez sokkal hatékonyabb, ha egy csésze mézet és fahéj infúziót inni reggel, böjtölés és egy másik, mielőtt aludni. Elkészítése nagyon egyszerű, csak egy csésze forró vízre van szüksége, és adjunk hozzá egy kanál mézet és egy másik fahéjport.

3

A zsálya és a babér a legutóbbi infúzió, melynek segítségével elveszítjük a derékot és a hasat, amit ajánlunk. Ennek az italnak a nagy tulajdonságai abban rejlik, hogy képesek a méreganyagok eltávolítására, a máj tisztítására és az élelmiszer emésztésének javítására. Az előkészítés, bár kicsit részletesebb, mint a két korábbi infúzió, még mindig elég egyszerű.

Forralni kell a vizet, és ha ezt teszi, vegye ki a hőből, és adjon hozzá egy maroknyi zsálya levelek, ugyanolyan mennyiségű babérlevél és egy kanál fahéjpor, amíg be nem adják. Miután megtették, távolítsák el a lebegő leveleket, és meg iszik őket.

4

A csendes életmód a társadalom egyik nagy gonoszsága, de úgy tűnik, hogy messze nem javul minden alkalommal, amikor rosszabbodunk. Nem csak az, hogy sokan nem gyakorolnak gyakorlatot, hanem egyre több munkahelyet is igényelnek, amelyek hosszú órákat igényelnek a monitor előtt. Az a tény, hogy ilyen hosszú ideig ülünk, sem a zsírok, sem a toxinok nem mozognak, olyan helyen maradnak, mint a derék vagy a csípő.

Ha ez a helyzet, és azt szeretné, hogy csökkentse a derékot az otthoni jogorvoslatokkal, azt javasoljuk, hogy ne töltsön több mint egy órát egyszerre, felkeljen minden olyan gyakran, és gyalogoljon egy-két percig, még akkor is, ha az irodában van, úgyhogy a helyi zsír mobilizálódik ott van.

5

A stressz és a szorongás más olyan körülmény, amely évente több embert érinti. Az életminőség elvesztése és mentális probléma mellett a magas stresszszint is befolyásolja a fizikai skálát.

A szorongás a szervezetünk válasza a vészhelyzetre. Bizonyos változásokat okoz a testünkben, hogy megkönnyítsük a harcot és a repülést; Ez felgyorsítja a szívfrekvenciát, növeli a légzést és az oxigénellátást, sokkal jobban érzékel és bátorítja a zsírmegtartást .

A probléma akkor merül fel, amikor nincs valós fenyegetés a harcra, ebben az esetben ez egy olyan helyzet, amely idővel tart, így felhalmozódnak a zsírok, elsősorban a derékban és a hasban.

Az alábbi cikkekben elmagyarázzuk, hogyan lehet természetesen csökkenteni a stresszt, és a legjobb nyugtalanságot adjuk a szorongás nyugtatásához, így a derékot az otthoni jogorvoslatokkal csökkentheti közvetlenül az oka ellen.

6

A máj a testünk szűrője és felelős a hulladékok és a toxinok eltávolításáért. Attól függően, hogy milyen étrendet vagy életstílusunkat használjuk, ez a szerv szenvedhet, és nem végezheti el hatékonyan a munkáját, és mind a toxinokat, mind a rosszul metabolizált zsírokat felhalmozhatja a szervezetben.

Ebben az esetben el kell kezdeni az ételeket, hogy megtisztítsuk a májat, és kövessük azt, amit a következő cikkben jelöltek meg a zsírmáj gyógyítására.

7

Végül tanácsot adunk Önnek, hogy bár ez nem otthoni jogorvoslat, ha ez a derék csökkentésére szolgál. Arról van szó, hogy megszüntetjük a cukrot és a sót az étrendből. Ez azt jelenti, hogy nem adunk hozzá több sót vagy cukrot, mint amennyit az étel már hordoz, és más ételekkel, amelyek álcázva vannak.

A szervezet által felszívódó felesleges cukor zsírsá válik, amely olyan területeken halmozódik fel, mint a derék, has és csípő, a só a fő felelős a folyadékok visszatartásáért.